З якого віку дитині найкраще займатися спортом

Adoption
Date
  • 1877 Переглядів
Медики з Італії розповіли, в якому віці дітям оптимально починати займатися спортивними навантаженнями.
9728_gimnastika.jpg (30.59 Kb)


Спорт з дитинства позитивно вплине на здоров'я - скорочується ризик розвитку різних захворювань.

Спортом в юному віці можна заочно вилікувати такі захворювання, як діабет, різні хвороби з серцево-судинною системою, ожиріння і астму.

Як стверджують медики, бажано дітей 4-5 років віддати на гімнастику. Інтенсивні тренування - тільки після 8 років.

Лікарі дали наступні рекомендації:

лижі - з 4 років;
футбол - з 6 років;
бойові мистецтва - з 8 років;
фехтування і теніс - не раніше 7 років;
баскетбол і волейбол - виключно з 10 років.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: дитина, розвиток дитини, спорт, здоров'я


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Істерики у три роки — це не ознака поганого виховання, а здоровий етап формування особистості та відокремлення свого «Я» від мами.

    Криза 3-х років або перша сепарація: як реагувати на дитячі відмови?

    Дитина | 06:30, 28.06.2026

    Істерики у три роки — це не ознака поганого виховання, а здоровий етап формування особистості та відокремлення свого «Я» від мами.

    Мозок немовляти налаштований на живий людський голос та міміку, а не на статичні картинки чи інтерактивні іграшки.

    Розвиток мовлення до року: як побутовий діалог з дитиною замінює їй дорогі розвиваючі картки?

    Дитина | 01:20, 28.06.2026

    Мозок немовляти налаштований на живий людський голос та міміку, а не на статичні картинки чи інтерактивні іграшки.

    Дозволити дитині їсти самостійно з перших днів прикорму — це інвестиція у здоровий харчовий інтерес без примусу та блендерів.

    Перший прикорм: чому педіатри все частіше обирають самоприкорм (BLW) замість пюре?

    Дитяче харчування | 00:30, 28.06.2026

    Дозволити дитині їсти самостійно з перших днів прикорму — це інвестиція у здоровий харчовий інтерес без примусу та блендерів.

    Вітамін D критично важливий для росту кісток, міцних зубів та формування імунітету, проте міф про те, що влітку його пити не потрібно, досі живий.

    Чому вітамін D потрібен дитині навіть влітку і як уникнути передозування?

    Дитина | 08:30, 27.06.2026

    Вітамін D критично важливий для росту кісток, міцних зубів та формування імунітету, проте міф про те, що влітку його пити не потрібно, досі живий.

    Ентеровірусний везикулярний стоматит — наукова назва хвороби, яка лякає батьків специфічними пухирцями на долонях, стопах та в роті малюка.

    Синдром «рука-нога-рот»: що за дивний вірус атакує дітей на дитячих майданчиках?

    Інфекції | 07:30, 27.06.2026

    Ентеровірусний везикулярний стоматит — наукова назва хвороби, яка лякає батьків специфічними пухирцями на долонях, стопах та в роті малюка.

    Тема глистів у дітей оповита десятками міфів, через які батьки або ігнорують реальну хворобу, або труять дитячий організм небезпечними ліками про всяк

    Глисти в дітей: руйнуємо міфи про «скрипіння зубами» і токсичну профілактику

    Інфекції | 06:30, 27.06.2026

    Тема глистів у дітей оповита десятками міфів, через які батьки або ігнорують реальну хворобу, або труять дитячий організм небезпечними ліками про всяк випадок.

    Раптове вибухове підвищення температури до 39°C без жодних симптомів застуди у дитини до 2 років часто викликає у батьків паніку, проте зазвичай це оз

    Розеола, або «триденна лихоманка»: чому батькам не варто лякатися раптового висипу в малюка

    Хвороби | 01:30, 27.06.2026

    Раптове вибухове підвищення температури до 39°C без жодних симптомів застуди у дитини до 2 років часто викликає у батьків паніку, проте зазвичай це ознака розеоли.

    Коментарі до новини