З якого віку дитині найкраще займатися спортом

Adoption
Date
  • 1725 Переглядів
Медики з Італії розповіли, в якому віці дітям оптимально починати займатися спортивними навантаженнями.
9728_gimnastika.jpg (30.59 Kb)

Спорт з дитинства позитивно вплине на здоров'я - скорочується ризик розвитку різних захворювань.

Спортом в юному віці можна заочно вилікувати такі захворювання, як діабет, різні хвороби з серцево-судинною системою, ожиріння і астму.

Як стверджують медики, бажано дітей 4-5 років віддати на гімнастику. Інтенсивні тренування - тільки після 8 років.

Лікарі дали наступні рекомендації:

лижі - з 4 років;
футбол - з 6 років;
бойові мистецтва - з 8 років;
фехтування і теніс - не раніше 7 років;
баскетбол і волейбол - виключно з 10 років.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: дитина, розвиток дитини, спорт, здоров'я


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Фрукти — це важлива частина раціону малюка, адже вони є джерелом клітковини для гарного травлення, антиоксидантів та необхідних мікроелементів, зокрем

    Які фрукти корисно включати в прикорм?

    Дитяче харчування | 01:20, 10.04.2026

    Фрукти — це важлива частина раціону малюка, адже вони є джерелом клітковини для гарного травлення, антиоксидантів та необхідних мікроелементів, зокрема заліза. Зазвичай фрукти вводять у прикорм з 6–7 місяців, після того як дитина вже познайомилася з

    Це цілком нормальна ситуація, хоча про неї не прийнято говорити голосно. Підлітковий вік — це період

    Що робити батькам, якщо їх дратує дитина-підліток?

    Сімейні справи | 00:30, 10.04.2026

    Це цілком нормальна ситуація, хоча про неї не прийнято говорити голосно. Підлітковий вік — це період "великого розриву", коли дитина намагається стати окремою особистістю, часто через суперечки та знецінення батьків. Ось короткий план дій, як зберегт

    Агресія дитини у відповідь на допомогу — це зазвичай захисна реакція. Дитина відчуває провину, сором або страх бути «недостатньо хорошою», і виплескує

    Як реагувати батькам, якщо дитина агресивно сприймає будь-які спроби їй допомогти?

    Сімейні справи | 19:30, 09.04.2026

    Агресія дитини у відповідь на допомогу — це зазвичай захисна реакція. Дитина відчуває провину, сором або страх бути «недостатньо хорошою», і виплескує ці почуття назовні, щоб відгородитися від болю. Ось стратегія для батьків, як поводитися в такі мом

    Ось добірка фраз, які допоможуть дитині пережити невдачу, не втративши віри в себе. Головна мета цих слів — переключити увагу з результату (оцінки) на

    Список фраз-підтримок, коли дитина засмучена через чергову невдачу

    Дитина | 08:30, 09.04.2026

    Ось добірка фраз, які допоможуть дитині пережити невдачу, не втративши віри в себе. Головна мета цих слів — переключити увагу з результату (оцінки) на процес і зусилля.

    Низькі оцінки часто сприймаються батьками як особиста поразка або сигнал, що дитина «лінива». Проте хронічна успішність на рівні «двійки» — це не виро

    Дитина приносить лише «двійки»: інструкція з виживання для батьків

    Школярі | 07:30, 09.04.2026

    Низькі оцінки часто сприймаються батьками як особиста поразка або сигнал, що дитина «лінива». Проте хронічна успішність на рівні «двійки» — це не вирок, а симптом. Це сигнал тіла або психіки про те, що дитині десь «тисне».

    Вони допоможуть дитині відчути підтримку, знизити тривогу та знайти мотивацію вийти з дому.

    Список фраз, якими можна підбадьорити дитину вранці перед школою чи садочком

    Дитина | 06:30, 09.04.2026

    Вони допоможуть дитині відчути підтримку, знизити тривогу та знайти мотивацію вийти з дому.

    Ситуація, коли дитина «раптово» відчуває біль у животі чи горлі перед виходом з дому, знайома багатьом батькам. Це явище називають «соматизацією» — ко

    Що робити батькам, коли дитина симулює хворобу, бо не хоче в садок чи школу?

    Дитина | 01:20, 09.04.2026

    Ситуація, коли дитина «раптово» відчуває біль у животі чи горлі перед виходом з дому, знайома багатьом батькам. Це явище називають «соматизацією» — коли психологічний дискомфорт перетворюється на реальні фізичні симптоми.

    Коментарі до новини