З якого віку дитині найкраще займатися спортом

Adoption
Date
  • 1640 Переглядів
Медики з Італії розповіли, в якому віці дітям оптимально починати займатися спортивними навантаженнями.
9728_gimnastika.jpg (30.59 Kb)


Спорт з дитинства позитивно вплине на здоров'я - скорочується ризик розвитку різних захворювань.

Спортом в юному віці можна заочно вилікувати такі захворювання, як діабет, різні хвороби з серцево-судинною системою, ожиріння і астму.

Як стверджують медики, бажано дітей 4-5 років віддати на гімнастику. Інтенсивні тренування - тільки після 8 років.

Лікарі дали наступні рекомендації:

лижі - з 4 років;
футбол - з 6 років;
бойові мистецтва - з 8 років;
фехтування і теніс - не раніше 7 років;
баскетбол і волейбол - виключно з 10 років.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: дитина, розвиток дитини, спорт, здоров'я


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Перша стрижка малюка завжди важлива подія для всієї родини. Щоб цей момент був приємним і для дитини, і для її батьків, варто заздалегідь обговорити в

    Молоді батьки майже розійшлися через стрижку своєї дитини

    Сімейні справи | 06:30, 25.02.2026

    Перша стрижка малюка завжди важлива подія для всієї родини. Щоб цей момент був приємним і для дитини, і для її батьків, варто заздалегідь обговорити всі деталі. Молода мати не згодилася зі своїм чоловіком щодо стрижки їхньої дитини, що спричинило вел

    Батько є важливим прикладом для своїх дітей, незалежно від їх статі. Якщо син чи дочка бачать, як батько спілкується з іншими людьми, це стає основою

    Які дії татові необхідно уникати в присутності дитини?

    Тато | 01:20, 25.02.2026

    Батько є важливим прикладом для своїх дітей, незалежно від їх статі. Якщо син чи дочка бачать, як батько спілкується з іншими людьми, це стає основою для їхніх власних міжособистісних взаємин. Отже, сьогодні ми поговоримо про те, які дії татові не ва

    Здорові харчові звички формуються з раннього дитинства і значною мірою залежать від атмосфери в родині. Саме в перші роки життя закладається ставлення

    Як сформувати правильні харчові звички у дитини

    Дитина | 17:29, 24.02.2026

    Здорові харчові звички формуються з раннього дитинства і значною мірою залежать від атмосфери в родині. Саме в перші роки життя закладається ставлення дитини до їжі, режиму прийомів їжі та здатність розпізнавати сигнали голоду і ситості. Тому дитяче

    Змушування дитини доїдати може мати негативні наслідки для її фізичного та психологічного розвитку.

    Чому не потрібно змушувати дитину доїдати?

    Дитяче харчування | 08:30, 24.02.2026

    Змушування дитини доїдати може мати негативні наслідки для її фізичного та психологічного розвитку.

    Нецензурна лексика стала невід’ємною частиною нашого повсякдення. Вона лунає в транспорті, супермаркетах, і навіть у дворах біля будинку. Такі слова в

    Як відучити дитину від вживання поганих слів?

    Виховання | 07:30, 24.02.2026

    Нецензурна лексика стала невід’ємною частиною нашого повсякдення. Вона лунає в транспорті, супермаркетах, і навіть у дворах біля будинку. Такі слова вживають як літні люди, так і молодь, чоловіки та жінки. Навіть школярі часом дивують своїх батьків в

    Команда психологів дослідила поведінку 451 дитини, які мали 12 років, у взаємодії з їхніми батьками. Ці спостереження тривали до того часу, поки дітям

    Чому не можна підвищувати голос на дитину?

    Виховання | 06:30, 24.02.2026

    Команда психологів дослідила поведінку 451 дитини, які мали 12 років, у взаємодії з їхніми батьками. Ці спостереження тривали до того часу, поки дітям не виповнилося 20 років.

    Дітям не рекомендується давати на сніданок каші, які містять велику кількість цукру та штучних добавок.

    Яка каша не є ідеальним варіантом дітям на сніданок?

    Дитяче харчування | 01:20, 24.02.2026

    Дітям не рекомендується давати на сніданок каші, які містять велику кількість цукру та штучних добавок.

    Коментарі до новини