Молоко повинно залишатися головним продуктом в раціоні малюка. Можна варити на ньому каші, макарони. Допускається годувати сухими сумішами. Сир, молочні продукти (кефір, ряжанку, йогурт, кисле молоко) треба давати малюкові щодня.
Краще пропонувати страви, які мають кашоподібну консистенцію: пюре, суфле, м'які парові котлети або тефтелі.
В меню також повинні входити продукти, які сприяють активному росту і розвитку. Це риба, відварене нежирне м'ясо, кисломолочні продукти, яйця, фрукти, овочі. Фрукти і овочі слід нарізати дрібними шматочками або терти чи збити в блендері.
Після рочку можна трохи підсолювати страви як йодованою, так і морською сіллю. Організму однорічної дитини необхідні жири: оливкова олія, вершкове масло. Їх треба додавати до 5 мл на день.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: харчування, малюк, однорічна дитина
Цікаво також:
Новини по темі
Народження сина б'є по інтелекту його батьків сильніше
Дитина | 12:10, 22.04.2024
Психолог розповіла, як мама може стати загрозою для новонародженої дитини
Дитина | 09:30, 22.04.2024
Як розпізнати аутизм у дитини?
Хвороби | 00:30, 22.04.2024
Чи можливо перемогти коліки у немовлят?
Немовля | 12:10, 21.04.2024
Коли батькам потрібно хвилюватися через вагу дитини?
Дитина | 11:20, 21.04.2024
Як правильно витягнути кліща з тіла дорослого чи дитини?
Здоров'я | 10:30, 21.04.2024
Чи не може нашкодити апельсиновий сік в дитячому меню?
Дитяче харчування | 09:30, 21.04.2024