Причины и симптомы бессонницы у мам

Бессонница приводит к различным трудностям не только у детей, но и в их родителей - ведь они часто не могут нормально спать, просыпаются через своих детей, когда они не могут заснуть.

У ребенка есть много причин почему у него бессонница. Но как распознать, что мешает маме спать и что делать, чтобы легко уснуть и спать ночью крепко и хорошо - читайте в материале.

Одним из определенных нарушений сна является бессонница. Временные трудности с засыпанием могут происходить с каждым человеком и в основном не нужно волноваться, если это происходит довольно редко.

Однако, события, которые происходят с людьми - это, безусловно, может привести ко многим последствиям, где некоторые из них могут быть очень опасными и вызвать бессонницу.

Невозможность хорошо спать осложняет жизнь тех, кто испытывает такую ​​человеческую проблему. Бессонница у мамочек особенно есть серьезной проблемой.

Конечно, нужно обратиться к специалисту, который порекомендует, что следует делать, чтобы хорошо спать, и какие принимать препараты для лечения бессонницы.

За чего может возникнуть бессонница и какие симптомы?

Симптомы бессонницы:

- чрезмерная дневная сонливость;
- внезапное ухудшение концентрации, внимания и способности запоминать;
- сокращение активности в течение дня;
- четкое снижение настроения;
- у молодых мам появляется тревога или раздражительность вечером, когда приближается время ложиться спать;

Бессонница может быть спровоцирована следующими заболеваниями:

- астма (особенно когда она не контролируется должным образом);
- аллергии;
- гормональные нарушения (например, гипертиреоз);
- синдром беспокойных ног;
- обструктивный апноэ сна;
- психические расстройства (например, депрессия, биполярное расстройство, а также нарушения спектра аутизма или тревожные расстройства);
- желудочно-пищеводный рефлюкс.

Расстройства сна у взрослых также могут быть вызваны определенными лекарствами. Относительно большое количество лекарственных средств может привести к бессоннице. Среди лекарственных средств, которые могут привести к такой проблеме, являются:

- противосудорожные средства;
- глюкокортикоиды;
- антидепрессанты;
- стимуляторы, используемые при лечении СДВГ.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Найпопулярніше жіноче ім'я в Україні у 2025 році

Вибираємо Ім'я | 00:30, 28.12.2025

У 2025 році, за свіжими даними Міністерства юстиції України, найпопулярнішим жіночим іменем для новонароджених дівчаток стала Олівія, яка обійшла традиційних фаворитів на кшталт Софії чи Марії. Ця тенденція відображає глобальні впливи, адже ім’я Олів

Яке ім'я дати хлопчику у 2026 році?

Немовля | 23:30, 27.12.2025

Ймовірно, ті чоловічі імена, що були дуже популярними у 2025 році, залишаться затребуваними у 2026: Олександр ("захисник людей"), Марк ("молот"), Тимофій ("той, хто шанує Бога"), Матвій ("Божий дар"), Максим ("найбільший"), Артем ("здоровий"), Богдан

Яке ім'я дати дівчинці у 2026 році?

Немовля | 22:30, 27.12.2025

Для дівчинки у 2026 році популярними та гарними варіантами є класичні імена, такі як Софія, Вікторія, Анастасія, сучасні тренди — Єва, Мілана, Мія, а також сильні українські імена, як Олександра, Злата, Ярослава, або забуті, як Маїна, Єсенія та Лукин

Які ознаки апендициту у дітей?

Інфекції | 20:30, 27.12.2025

Ознаки апендициту у дітей — це біль у животі (часто починається біля пупка, потім зміщується вправо), відмова від їжі, нудота, блювання, підвищення температури (іноді), слабкість, відсутність апетиту та занепокоєння, що посилюється при русі, кашлі; ж

Як зробити підлітка щасливим: поради психологів

Психологія | 22:30, 26.12.2025

Про це йдеться у дослідження, опублікованому в журналі Американської психологічної асоціації Emotion.

Як лікувати нежить у дитини?

Хвороби | 21:30, 26.12.2025

Нешкідливий на початку нежить або риніт може перейти в гайморит, фронтит та інші важкі запальні захворювання. Складність ще й у тому, що нежить у дитини не можна лікувати так, як у дорослих, і не завжди він виникає через віруси та інфекції.

Чи можна класти грілку дитині на живіт?

Дитина | 20:30, 26.12.2025

Грілку дитині на живіт можна класти тільки у тому випадку, якщо відповідну процедуру призначив або схвалив фахівець. Про це повідомив лікар Евген Комаровський, відповідаючи на питання, чи можна класти грілку дитині на живіт, наскільки вона повинна бу