Діти, які рано лягають спати, менше схильні до ожиріння

Багатьом батькам буває не легко своїх дітей вкласти спати. Їм іноді хочеться продовжувати грати. Однак, засинаючи пізно, маленькі діти ризикують в майбутньому отримати проблему надмірної ваги. Такі висновки опубліковані у виданні "The Journal of Pediatrics".

Вчені Університету штату Огайо встановили, що близько 17% дітей у віці від 2 до 19 років мають ожиріння, що в подальшому позначається на розвитку цукрового діабету 2 типу. Крім того, повні люди частіше страждають від серцево-судинних недуг.

Дослідники вивчили здоров'я близько 977 дітей у віці 4 років, які не мали будь-яких серйозних симптомів. Неповнолітніх розділили на три групи. В першу потрапили ті, хто лягав спати раніше 8 вечора, у 2-у - між 8 і 9 годинами, в 3-ю групу - хлопці, які йшли спати після 9 години вечора.

Через 10 років вчені провели аналіз, тепер уже 14-х підлітків на їх схильність до критичного набору ваги. Згідно з результатами, проблема ожиріння спостерігалася тільки у 10% дітей, які лягали спати о 8 годині. Серед школярів, які засипали в період 8-9 годин, вже 16% страждали від зайвої ваги, а в 3-ій групі, яка відходила до сну найпізніше, було виявлено 23% дітей з надмірною вагою.

Було висунуто припущення, що на фізичне здоров'я може впливати і психо-емоційна атмосфера в будинку, тому прийнято рішення проаналізувати взаємовідносини батьків і дітей. Експеримент проводився в ігровій формі, в процесі якого вчені вивчали взаємодію матері і дитини.

Результати показали, що чітко проглядається зв'язок між часом сну і ожирінням. Варто зауважити, що найчастіше з проблемою ожиріння стикалися хлопці, які пізно лягали спати і не знаходили порозуміння зі своїми матерями.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Скільки повинен їсти новонароджений?
  
• 5 продуктів, які потрібно давати дітям на сніданок
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Як подорожувати з немовлям на довгі відстані?

Немовля | 06:20, 04.05.2024

Зважитися на подорож з новонародженою дитиною - це серйозний крок, дуже відповідальний. І варто бути готовими, що щось (або все) піде не за планом. Головне - позитивно налаштуватися.

Як допомогти дитині пережити смерть домашнього улюбленця?

Дитина | 01:20, 04.05.2024

Діти швидко звикають до домашніх улюбленців і часто вони для юних чад стають майже як друзі. Тож їхня смерть - це біль і справжній стрес для дитини.

Як обрати ідеальну няню для дитини?

Сімейні справи | 00:30, 04.05.2024

Звісно, батьки хочуть усього найкращого для свого чада, тож і до вибору няні підходять дуже відповідально. І це правильно. Адже няня - це та людина, котра буде з дитиною, поки вас не буде поряд. Ось на що варто звернути увагу.

Як стати супермамою для своїх дітей?

Мама | 00:30, 03.05.2024

Бути ідеальною мамою не означає усе встигати, робити усе самій і дбати про всіх, забуваючи про себе. Так далеко не заїдеш. Тож давайте дізнаватися, як стати супермамою, не нашкодивши самій собі.

Що не можна робити з дитиною?

Дитина | 07:40, 02.05.2024

Серед суспільства є багато міфів про те, як правильно чи неправильно чинити у тих чи інших питаннях. Наприклад, говорять, що коли дитина плаче, її варто лишити саму, нехай заспокоїться. А що, коли дитина плаче надто довго? Скільки це "нормальний час

4 помилки недосвідчених мам

Мама | 06:20, 02.05.2024

Стати мамою - це дивовижні емоції і стан, який ні з чим не зрівняєш. Стати мамою вперше - це великі хвилювання, бо жінка ще не має досвіду і боїться зробити помилку. Звідси стреси у породіль. Тому так важливо не боятися просити про допомогу чи поради

Зміни настрою у підлітковому віці: причини

Школярі | 01:20, 02.05.2024

Багато батьків, особливо ті, котрі стикаються з цим вперше (мова про першу/старшу дитину), не знають, як реагувати і контактувати з підлітком. В цьому віці діти дуже вразливі та емоційні. Тож мамі і татові потрібно набратися терпіння.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: