Діти витриваліші професійних спортсменів

Вважають, що діти витрачають на рух дуже багато енергії і швидко втомлюються. Це пов'язано з тим, що зусилля дітей зазвичай менш ефективні.

Наприклад, щоб пройти певну відстань, дорослому треба зробити набагато менше кроків у порівнянні з дитиною. Однак французькі вчені з'ясували: м'язи дітей втомлюються повільніше і відновлюються після фізичних навантажень швидше, ніж м'язи дорослих спортсменів.

Фахівці вивчили особливості енергетичного обміну в дорослому та дитячому організмах. Для дослідження відібрали 12 професійних спортсменів, 12 дорослих без спеціальної фізичної підготовки і 12 хлопчиків у віці від 8 до 12 років. Учасники проїжджали певну дистанцію на велосипеді.

У всіх добровольців вимірювали частоту серцевих скорочень і рівень молочної кислоти. Цей побічний продукт виділяється під час інтенсивних фізичних навантажень. Виявилося, що діти перенесли навантаження краще, ніж фізично непідготовлені дорослі. А швидкість видалення молочної кислоти з м'язової тканини у дітей була навіть вищою, ніж у спортсменів. Вчені прийшли до висновку: м'язи дітей відновлюються з надзвичайно високою швидкістю.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чи може дитяча травма стати причиною вживання алкоголю?

Дитина | 00:30, 05.02.2026

Дитячі травми — це досвід, який залишає слід у житті кожної людини. Однак, коли йдеться про жорстоке поводження або нехтування, їхній вплив може мати довгострокові наслідки, зокрема зловживання алкоголем у дорослому віці.

Як розпорядок дня впливає на розвиток дитини?

Дитина | 07:30, 03.02.2026

Стабільний розпорядок дня допомагає дітям відчувати себе захищеними та впевненими. Вони знають, чого очікувати, що зменшує рівень тривожності і створює відчуття стабільності та безпеки. Це особливо важливо для малечі, яка ще не розуміє концепції часу

Як родина програмує майбутнє дитини з перших років життя?

Сімейні справи | 06:30, 03.02.2026

Перші роки життя дитини – це час, коли закладається основа всього, що формує її як особистість. І саме сім’я в цей період виконує ключову роль. Навіть не помічаючи цього, батьки щодня передають дитині набір цінностей, звичок і уявлень, які супроводжу

Як батькам позбутися відчуття провини перед дитиною?

Сімейні справи | 01:20, 03.02.2026

Почуття провини перед дитиною може бути дуже складним і викликати значний емоційний стрес.

Якщо у дитини виявили сірчану пробку?

Дитина | 00:30, 03.02.2026

Сірчані пробки у дітей – поширене явище, яке може спричиняти дискомфорт, погіршення слуху та навіть біль у вухах. Батькам важливо знати, як правильно реагувати, щоб не нашкодити малюку.

Як перехід до нової школи може змінити життя дитини?

Дитина | 07:30, 02.02.2026

Зміна школи — важливий етап у житті дитини. Він здатний вплинути на навчання, спілкування та емоційний стан. Для одних це шанс на розвиток, для інших — виклик, що потребує підтримки.

Відеоігри можуть стимулювати розвиток мислення у дітей - дослідження

Ігри та іграшки | 06:30, 02.02.2026

Сучасні наукові дослідження доводять, що відеоігри здатні позитивно впливати на інтелектуальний розвиток дитини. У процесі гри малюки та підлітки тренують увагу, розвивають пам’ять і вчаться швидко приймати рішення.