Чи варто привчати дітей до ковзанів?

Катання на ковзанах - не тільки спорт, але і прекрасне проведення часу для всієї родини. Прийти на каток можна в будь-якому віці: одночасно з дитиною можуть почати вчитися і мама, і тато, і навіть бабуся, якщо вона в хорошій фізичній формі. Свіже повітря і заряд позитиву - ось два найбільших плюса катання.

Крім того, що самі по собі заняття спортом мають на увазі загальне оздоровлення організму, льодові дисципліни розвивають імунітет, координацію і відчуття ритму. На ковзанці зміцнюється дихальна та серцево-судинна системи. У заняттях задіяні всі групи м'язів, і навіть якщо з часом ваша дитина вирішить, що це не її вид спорту, закладений на льоду фундамент все одно допоможе їй залишатися струнким і здоровим підлітком. Ковзани допомагають виправити становище тим, хто часто хворіє, страждає ортопедичними проблемами, тим, хто хоче схуднути і зміцнити м'язовий скелет, ну і, нарешті, тим, хто просто бажає гарно і граціозно виглядати, відправившись з друзями на ковзанку. Особливо це важливо для дівчаток.

Загальна фізична підготовка у фігурному катанні та хокеї дозволить дитині в майбутньому займатися практично будь-яким складно-координаційним або ігровим видом спорту і гарантує шкільну "п'ятірку" з фізкультури.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як знизити тиск у дитини?

Дитина | 19:30, 23.12.2025

Щоб знизити тиск у дитини, спочатку забезпечте спокій (укласти, провітрити кімнату), застосуйте дихальні вправи та заспокійливі чаї (валеріана) або гліцин, а також забезпечте здоровий спосіб життя (овочі, фрукти, рух, менше солі), але при стійких під

Перехідний вік у хлопчиків: коли починається та що потрібно знати батькам?

Дитина | 21:30, 22.12.2025

Перехідний вік у хлопчиків – це час, коли “малий” непомітно перетворюється на юнака. На рівні тіла це пубертат: активується гормональна система, запускається біологічне дозрівання, тіло готується до дорослого життя й репродуктивної функції.

Чому дітям не можна спати з дорослими?

Дитина | 20:30, 22.12.2025

Спільний сон із дитиною часто сприймається як прояв турботи, близькості та природної потреби у фізичному контакті. У перші місяці життя це справді виправдано, адже новонароджений потребує постійного відчуття присутності батьків поруч. Проте з віком с

Чому дитина не хоче гратися з іншими дітьми?

Дитина | 19:30, 22.12.2025

Дитина може не хотіти гратися з іншими через сором'язливість, невпевненість у собі, низьку самооцінку, відсутність соціальних навичок або просто бути інтровертом і надавати перевагу самотності чи іграм з дорослими. Причини бувають і глибшими: соціаль

Чи можна дітям пити капучино?

Дитяче харчування | 08:30, 22.12.2025

Дітям не рекомендується пити капучино або будь-які інші кавові напої, особливо до 12-15 років, оскільки кофеїн негативно впливає на їхній нервову систему, серцебиття та сон, може викликати тривожність, а також порушує засвоєння кальцію. До 5-7 років

Чи можливо покращити почерк дитини?

Школярі | 07:30, 22.12.2025

Покращити почерк дитини цілком можливо, головне — це регулярна практика, розвиток дрібної моторики, правильна посадка та хватка ручки, а також використання спеціальних вправ (лабіринти, ритмічне письмо, короткі диктанти) для зміцнення м'язів кисті та

Як чистити зуби дитині в 1 рік?

Дитина | 01:20, 22.12.2025

Щоб чистити зуби дитині в 1 рік, використовуйте м'яку дитячу щітку, пасту розміром з рисове зернятко (бажано без фтору до 3 років), чистіть круговими та вимітаючими рухами від ясен до краю, не забуваючи чистити всі поверхні та язик, робіть це двічі н