Як дітям побороти комп'ютерну залежність?

Зараз кожна друга дитина проводить час у інтернеті, не хоче йти гуляти – так виникає залежність від смартфонів і планшетів. Це може зашкодити здоров'ю дитини і погіршити успішність у навчанні. Як виправити цю ситуацію і обійтись без сварок?

Якщо довго проводити час за планшетом чи комп’ютером – це може призвести до короткозорості та напруги очей. Також викривляється хребет при неправильному сидінні. А ще дитина починає менше рухатися і часто любить до комп’ютера брати їжу, так може з’явитись надмірна вага.

Діти, які годинами сидять за гаджетами, мають проблеми з формуванням нервових зв’язків в головному мозку. Із за цього можуть виникати конфлікти з батьками та близькими. Психологи стверджують, що планшети не вчать дітей самоконтролю,а навпаки – дають можливість не обмежувати себе у своїх бажаннях.

Теж варто зазначити, що ігри на гаджетах перед сном збуджують нервову систему дитини, тоді може з’явитися безсоння.

Щоб уникнути залежності, потрібно знайти альтернативу. Важливо, зацікавити дитину до корисного заняття, наприклад: записати у творчий гурток, спортивну секцію, відвідати цирк, театр, атракціони, показати цікаві й мальовничі місця. Щоб дитина мала поняття реального світу, а не лише віртуального.

Також дитина може стати замкненою у собі і весь час приділяти увагу інтернету із за труднощів у сім’ї. Батькам потрібно більше часу приділяти увагу дитині, хвалити її і допомагати, разом активно відпочивати і розважатись.

На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

У дітей байдужих і суворих батьків виникають проблеми з вагою

Психологія | 01:30, 07.02.2026

За даними британських медиків, діти суворих батьків, як і ті, яким не приділяють достатньо уваги, частіше мають надмірну вагу. Статистика свідчить, що в сім’ях, де батьки або занадто строго виховують своїх дітей, або, навпаки, майже не проявляють інт

Психологи виявили основний секрет виховання щасливих дітей

Виховання | 07:30, 06.02.2026

Радість дитини формується під впливом багатьох факторів, що присутні у її вихованні: середовища, цінностей, та батьківського світогляду.

Чи може дитяча травма стати причиною вживання алкоголю?

Дитина | 00:30, 05.02.2026

Дитячі травми — це досвід, який залишає слід у житті кожної людини. Однак, коли йдеться про жорстоке поводження або нехтування, їхній вплив може мати довгострокові наслідки, зокрема зловживання алкоголем у дорослому віці.

Як розпорядок дня впливає на розвиток дитини?

Дитина | 07:30, 03.02.2026

Стабільний розпорядок дня допомагає дітям відчувати себе захищеними та впевненими. Вони знають, чого очікувати, що зменшує рівень тривожності і створює відчуття стабільності та безпеки. Це особливо важливо для малечі, яка ще не розуміє концепції часу

Як родина програмує майбутнє дитини з перших років життя?

Сімейні справи | 06:30, 03.02.2026

Перші роки життя дитини – це час, коли закладається основа всього, що формує її як особистість. І саме сім’я в цей період виконує ключову роль. Навіть не помічаючи цього, батьки щодня передають дитині набір цінностей, звичок і уявлень, які супроводжу

Як батькам позбутися відчуття провини перед дитиною?

Сімейні справи | 01:20, 03.02.2026

Почуття провини перед дитиною може бути дуже складним і викликати значний емоційний стрес.

Якщо у дитини виявили сірчану пробку?

Дитина | 00:30, 03.02.2026

Сірчані пробки у дітей – поширене явище, яке може спричиняти дискомфорт, погіршення слуху та навіть біль у вухах. Батькам важливо знати, як правильно реагувати, щоб не нашкодити малюку.