ТОП-5 порад для дитячого імунітету

Adoption
Date
  • 2217 Переглядів
Щоб укріпити дитячий імунітет влітку, читайте наші поради. Повідомляє сайт Наша мама.

185603_555503717fed1555503717ff0b.jpeg (46.46 Kb)


Правило №1 - привчайте організм дитини до перепадів температури
Влітку часто буває так, що сьогодні на градуснику 30 градусів, а завтра - 20. І батьки поспішають утеплювати дитину кофтою. Але, для того, щоб привчити організм спокійно реагувати на такі перепади, потрібно роздягати його, як капусту - поступово зменшуючи кількість одягу, або, змінюючи більш теплу, на одяг легший. Тоді вечірня прохолода в 20 градусів не стане для малюка холодом, і він не захворіє.

Правило №2 - гуляйте в будь-яку погоду
Проливний літній дощ абсолютно не причина закритися вдома і відмовитися від веселої прогулянки по калюжах. Звичайно, до всього потрібно привчати поступово, але і боятися відпускати дитину вивчати глибину калюж або ходити по росі - зайве. Пам'ятайте, привчивши організм малюка легко переносити літній дощ, восени у вас проблем з його здоров'ям буде в рази менше.

Правило №3 - загартовуємо в душі, періодично зменшуючи температуру
Процедуру загартовування організму найкраще починати з обтирань махровим рушником, змоченим прохолодною водою. Далі можна буде ввести контрастний душ - де гаряча вода повинна бути 34-35 градусів, а холодна 18-20, далі знижуйте холодну на один градус кожні 3-4 дні, довівши її до 10 градусів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чи варто купувати дитині іграшкову зброю

Правило №4 - щоранку сольовий розчин у ніс
Цього правила варто дотримуватися не тільки в літній період. Щоб підсилити місцевий імунітет і не заразитися вірусом, щодня промивайте дитині ніс сольовим розчином.

Правило №5 - вихідні на природі
Не у всіх батьків є можливість відправити своє чадо на літні місяці в село або до моря - більшість дітей більшу частину теплого сезону проводять у задушливому місті. Тому, добре взяти за правило кожні вихідні виїжджати всією сім'єю за місто, ближче до природи, озер, чистого повітря. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: www.obozrevatel.com

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: дитина, поради, імунітет, літо


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Досить часто бувають ситуації, коли діти скаржаться на біль у ніжках, зокрема, у вечірню пору, перед сном. А вранці прокидаються і ніби й нічого не бу

    Чому болять ніжки у дітей: синдромом болю росту

    Дитина | 06:30, 20.05.2026

    Досить часто бувають ситуації, коли діти скаржаться на біль у ніжках, зокрема, у вечірню пору, перед сном. А вранці прокидаються і ніби й нічого не було: стрибають, бігають, бавляться. Такі епізоди повторюються час від часу, а між ними дитину взагалі

    Постійне покашлювання без ознак застуди найчастіше викликане алергією, сухістю повітря, поствірусним станом, стресом (психогенний кашель) або рефлюксо

    Чому дитина постійно покашлює без причини?

    Хвороби | 01:20, 20.05.2026

    Постійне покашлювання без ознак застуди найчастіше викликане алергією, сухістю повітря, поствірусним станом, стресом (психогенний кашель) або рефлюксом. Хоча температури може не бути, це сигнал організму на подразник.

    Експерти відзначають, що смартфони, планшети та ігрові приставки призводять молодше покоління до більшої залежності, на відміну від дорослих. Те, що в

    Використання смартфону гальмує розвиток дітей

    Розвиток дитини | 08:30, 19.05.2026

    Експерти відзначають, що смартфони, планшети та ігрові приставки призводять молодше покоління до більшої залежності, на відміну від дорослих. Те, що вони бачать в інтернеті, чують і переживають, проникає в них нефільтровано, що призводить до драматич

    Стоїте в черзі чи їдете в авто, а іграшок під рукою немає? На допомогу прийдуть розмовні хвилинки – простий спосіб розвивати уяву та швидкість мисленн

    Чим зайняти дитину в дорозі та черзі: 8 крутих ігор без гаджетів

    Дитина | 17:44, 17.05.2026

    Стоїте в черзі чи їдете в авто, а іграшок під рукою немає? На допомогу прийдуть розмовні хвилинки – простий спосіб розвивати уяву та швидкість мислення дитини.

    Початок відвідування дитячого садка є важливим етапом не тільки у житті дитини, а й для батьків. Нове середовище, незнайомі люди та зміна звичного реж

    Адаптація дитини до дитячого садка: поради вихователя

    Дитина | 15:49, 16.05.2026

    Початок відвідування дитячого садка є важливим етапом не тільки у житті дитини, а й для батьків. Нове середовище, незнайомі люди та зміна звичного режиму можуть викликати у дитини страх і тривогу. Водночас саме від підтримки батьків та правильної під

    Мікробіота кишківника новонародженого визначається компонентами грудного молока матері, однак після введення першого прикорму розвивається власна мікр

    Перша їжа дитини визначає імунітет на все життя

    Дитяче харчування | 00:30, 16.05.2026

    Мікробіота кишківника новонародженого визначається компонентами грудного молока матері, однак після введення першого прикорму розвивається власна мікрофлора. Французькі вчені з Інституту Пастера виявили, що імунна відповідь формується при введенні в

    У перші 10 хвилин цукор виробляє потужний удар по організму. Завдяки вуглекислому газу розчинений у воді цукор миттєво надходить у кров і печінку.

    Як дитячий організм реагує на стакан газованої води?

    Дитина | 08:30, 15.05.2026

    У перші 10 хвилин цукор виробляє потужний удар по організму. Завдяки вуглекислому газу розчинений у воді цукор миттєво надходить у кров і печінку.

    Коментарі до новини