Літо - це "вітамінізований" період, коли організм отримує необхідні вітаміни і корисні речовини в свіжому вигляді. А що значить для дитини свіжі овочі і фрукти - це суцільні вітаміни, які зміцнюють імунітет дитини, покращують травлення, підвищують гемоглобін, покращують сон.
Адже можна замінити тістечко, цукерки, торти на полуницю, персик, малину, ароматну диню або кавун, - користі для дитини буде більше. Рекомендується не піддавати свіжі овочі, фрукти і ягоди термічній обробці, нехай дитина вживає їх в свіжому вигляді, але стежте за кількістю, адже "що занадто, то нерозсудливо".
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чому дитині варто купувати ранець з ортопедичною спинкою
Якщо дотримуватися цих нехитрих рекомендацій, то ваша дитина буде рідше застуджуватись і менше втомлюватися. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.
Джерело: 4mama.ua
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дитина, поради, імунітет, літо
Цікаво також:
Новини по темі
Зміни настрою у підлітковому віці: причини
Школярі | 01:20, 02.05.2024
Чому японські діти завжди слухаються своїх батьків?
Виховання | 00:30, 02.05.2024
Що робити, якщо дитина вдарилася головою?
Дитина | 10:30, 01.05.2024
Які продукти не можна давати немовлятам?
Дитяче харчування | 09:30, 01.05.2024
Як зрозуміти, що над дитиною знущаються в школі?
Дитина | 08:30, 01.05.2024
У чому різниця між однояйцевими і різнояйцевими близнюками?
Дитина | 01:20, 01.05.2024
Чому немовлята краще сплять поряд з мамою?
Немовля | 00:30, 01.05.2024