Як підвищити дитячий імунітет навесні

Adoption
Date
  • 2219 Переглядів
Кілька важливих рекомендацій, щоб пережити сезон застуд! Повідомляє сайт Наша мама.

shutterstock_277966472.jpg (182.86 Kb)

Не кутаємо
Всім відомо, що люди, які народилися в теплому кліматі або в літній період, гірше переносять морози. Це легко пояснити. Адже дитина вчиться жити в певних умовах. Якщо їй постійно тепло, організм не зможе адекватно реагувати на холод. Давай надамо йому таку можливість! Ніхто не говорить про екстремальне загартування. Але залишити малюка на кілька хвилин голеньким у квартирі, де температура плюс-мінус 20 ° С - реальна користь для імунітету. Одягай крихітку на вулицю, як себе. Нехай краще малюк відчує холод, ніж весь спітніє під шарами одягу. Від холоду карапуза оберігати не потрібно. Холод - наш найкращий інструмент для підвищення імунітету. Давай користуватися ним!

На свіже повітря!
Як складно часом витягти себе з дому ... Але це варто робити заради малятка. Нехай щоденні прогулянки стануть звичкою! Знайди в них щось корисне і для себе: багато ходи, слухай аудіокниги або музику, та хоч стрибай на скакалці поруч з коляскою ... А коли малюк підросте, тобі не доведеться нудьгувати. Адже на вулиці стільки можливостей для рухливих ігор і розваг! ..Але свіже повітря потрібне нам і вдома. Звикайте спати з відкритою кватиркою. Якість сну помітно покращиться.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Які навички варто опанувати мамі маленької дитини

Життя у русі
Активний спосіб життя - це не тільки зарядка вранці. Втім, і це вже немало! Навчіть дитину весело проводити час поза домом, без телевізора або комп'ютера. Плануйте на вихідні цікаві прогулянки, катайтеся на роликах, ковзанах або велосипедах. Відвідайте мотузкові парки або катайтеся на човниках. Існує багато способів гуляти з користю для здоров'я. Чим менший карапуз, тим краще слід все продумати.

Загартовуйтеся!
Один із найкращих способів зміцнення імунітету - загартовування холодною водою. Способів багато. Вибирай той, який здається тобі найправильнішим і подобається дитині. Зазвичай починають із розтирань: шкіру малюка витри вологим прохолодним рушником. Це підходить найменшим. До того ж можна поступово знижувати температуру водички для купання. А ще дитині подобається топати ніжками по холодній воді. Набери її на дно ванни зовсім трохи. Нехай тупотить, стрибає і бризкається! Тільки поклади гумовий килимок, щоб не було слизько.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: дитина, поради, імунітет, хвороби


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Тривожність у дітей — це не просто емоційна реакція на певну ситуацію. У деяких випадках це сигнал про глибші внутрішні переживання, які дитина не зав

    Як підтримати дитину, яка постійно переживає?

    Дитина | 07:40, 17.09.2025

    Тривожність у дітей — це не просто емоційна реакція на певну ситуацію. У деяких випадках це сигнал про глибші внутрішні переживання, які дитина не завжди може висловити словами. Вчасно помічені симптоми та правильна реакція дорослих можуть змінити си

    Прибирання дому – це важлива складова догляду за маленьким дитячим простором, особливо коли у родині є немовля. Забезпечення чистоти та гігієни відігр

    Як часто потрібно прибирати у домі, де є немовля?

    Немовля | 06:20, 17.09.2025

    Прибирання дому – це важлива складова догляду за маленьким дитячим простором, особливо коли у родині є немовля. Забезпечення чистоти та гігієни відіграє ключову роль у збереженні здоров’я дитини та попередженні захворювань та алергій. Однак, як часто

    Виховання поваги до сімейних цінностей у дитини вимагає уваги, терпіння та послідовності. Нижче наведені кроки, які допоможуть батькам у цьому важливо

    Як правильно сформувати сімейні цінності у дитини?

    Сімейні справи | 01:20, 17.09.2025

    Виховання поваги до сімейних цінностей у дитини вимагає уваги, терпіння та послідовності. Нижче наведені кроки, які допоможуть батькам у цьому важливому процесі.

    Батьки часто витрачають значні кошти на іграшки, сподіваючись розвивати своїх дітей або хоча б подарувати їм радість. Але не всі іграшки однаково кори

    Які іграшки не дають дитині нічого корисного?

    Ігри та іграшки | 00:30, 17.09.2025

    Батьки часто витрачають значні кошти на іграшки, сподіваючись розвивати своїх дітей або хоча б подарувати їм радість. Але не всі іграшки однаково корисні — деякі з них не тільки не сприяють розвитку, а іноді навіть заважають.

    Згідно із законодавством, людина стає повнолітньою у віці 18 років. Проте виявляється, що фактично дорослішання відбувається куди пізніше.

    Коли дитина стає дорослою?

    Дитина | 14:50, 16.09.2025

    Згідно із законодавством, людина стає повнолітньою у віці 18 років. Проте виявляється, що фактично дорослішання відбувається куди пізніше.

    Безсоння у дітей є серйозною проблемою, яку потрібно вирішувати негайно. У них ще не вироблена стійка нервова система, тому є багато можливих причин ц

    Нічні крики у дітей: поради батькам

    Дитина | 11:20, 16.09.2025

    Безсоння у дітей є серйозною проблемою, яку потрібно вирішувати негайно. У них ще не вироблена стійка нервова система, тому є багато можливих причин цього явища.

    Підлітковий вік — період інтенсивних змін. Тіло, мозок, гормони, соціальні зв’язки — усе в житті дитини змінюється, і не завжди підліток встигає прист

    Як розпізнати причини агресії у підлітка?

    Школярі | 10:30, 16.09.2025

    Підлітковий вік — період інтенсивних змін. Тіло, мозок, гормони, соціальні зв’язки — усе в житті дитини змінюється, і не завжди підліток встигає пристосуватися до нового. У цей час батьки часто стикаються з агресією — словесною, емоційною, а іноді й

    Коментарі до новини