Як підвищити самооцінку доньки

Adoption
Date
  • 1199 Переглядів
Це надважливо для підлітка і ми знаємо як вам допомогти. Повідомляє сайт Наша мама.

advice-for-parents-of-aspiring-m-1.jpg (134.76 Kb)

1. Прийняття свого тіла.
Мама часто сама не усвідомлює, наскільки великий вплив вона робить на прийняття неприйняття дочкою свого тіла. Ніколи не питайте свою дочку, чи не повнять вас джинси; не кажіть, що ви були поганою, тому що з'їли шматок піци, і тепер вам доведеться відмовитися від десерту. Самооцінка мами впливає на самооцінку дочки.

2. Медіаграмотність.
Вивчайте дочку медіаграмотності. Як це зробити? Разом дивіться телевізор, обговорюйте побачене. Допоможіть їй виробити критичний погляд, який допоможе їй не сприймати на віру всю інформацію.

3. Право голосу.
Заохочуйте її робити те, що вона хоче і те, що їй потрібно. Створюйте можливості для того, щоб вона могла висказувати свою думку. Запитайте, чого вона хоче, нехай сама зробить вибір, а потім виконати його в життя. Це дуже важливо для підвищення самооцінки дівчинки.

4. Командні види спорту.
Дослідження показують, що у дівчат, які грають в командах, більш розвинене почуття власної гідності. Вони взаємодіють один з одним, бачать перед собою гідний приклад, і їм не потрібно самостверджуватися за рахунок чогось іншого.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чим зайняти дитину на кухні, поки ти готуєш

5. Не позичайте одяг вашої дочки.
Ви повинні дозволити їй мати свій стиль. Дуже важко зберігати свою самооцінку на належному рівні, коли твоя мама, відповідно до загальноприйнятих стандартів і красивіша, і стрункіша, ніж ти.

6. Відходьте від похвали за зовнішність.
Це стосується і розмови з маленькими дівчатками. Намагайтеся збалансувати компліменти щодо зовнішності дівчинки з компліментами того, хто вона і що вона робить в цьому світі. На кожен комплімент, зроблений зовнішності дочки, має припадати щонайменше два, які не пов'язані з нею. Те ж саме стосується і інших дівчаток, які зустрічаються на вашому шляху: подруги дочки, племінниці і т.д.

7. Допоможіть набути навичок, які не залежать від зовнішнього вигляду.
Залучайте її до діяльності, яка розвиває почуття впевненості, а не фокусуються на хорошому вигляді і придбанні речей. Спорт, театр, музика, образотворче мистецтво - все це дійсно може допомогти дівчаткам виразити себе за допомогою слів, творчості, а не через їх зовнішній вигляд.

8. Хваліть свою дочку за її зусилля, а не виконання.
Змістіть фокус з результатів на докладені зусилля і розвиток нових навичок. Майстерність зміцнює впевненість в собі і вчить спокійно сприймати невдачу.

Джерело: uaua.info

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дитина, донька, підліток, самооцінка, поради


Система Orphus

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Найкраще проводити навчання поступово та не ставитись до дитини як до учня в школі.

У якому віці дитина повинна починати вчити цифри

Дитина | 08:00, 17.04.2021

Найкраще проводити навчання поступово та не ставитись до дитини як до учня в школі.

Батьки повинні розуміти, що вегетаріанство має бути свідомим вибором кожної людини. До того ж, дитина потребує збалансованого раціону для здорового ро

Спеціалісти розповіли, чому вегетаріанство для дитини - це погано

Дитяче харчування | 07:00, 17.04.2021

Батьки повинні розуміти, що вегетаріанство має бути свідомим вибором кожної людини. До того ж, дитина потребує збалансованого раціону для здорового розвитку, зокрема їй отримувати поживні речовини з м’яса тварин.

Колір їжі впливає на її привабливість. Але чи безпечно використовувати харчові барвники у дитячих стравах?

Харчові барвники у дитячих стравах: які вимоги?

Харчування | 21:00, 16.04.2021

Колір їжі впливає на її привабливість. Але чи безпечно використовувати харчові барвники у дитячих стравах?

Фізичні вправи важливо виконувати у будь-якому віці. Батьки повинні подбати про фізичний розвиток дитини з ранніх років.

Домашній фізичний розвиток дитини

Мама | 19:45, 16.04.2021

Фізичні вправи важливо виконувати у будь-якому віці. Батьки повинні подбати про фізичний розвиток дитини з ранніх років.

Молочні продукти вхоять до тарілки здорового харчування, бо у своєму складі містять якісний білок.

Оксана Скиталінська розповіла про користь молочних продуктів

Мама | 14:00, 16.04.2021

Молочні продукти вхоять до тарілки здорового харчування, бо у своєму складі містять якісний білок.

Вагітним жінкам потрібно бути обережними з вживанням кави.

Науковці: навіть помірне вживання кофеїну під час вагітності шкідливе

Мама | 13:30, 16.04.2021

Вагітним жінкам потрібно бути обережними з вживанням кави.

Лікарі попередили, що вживання енергетичних непоїв може бути пов'язане з серцевою недостатністю. Медики лікували 21-річного хлопця, який пив 4 банки е

Хлопець потрапив у реанімацію через енергетики

Патологія | 13:00, 16.04.2021

Лікарі попередили, що вживання енергетичних непоїв може бути пов'язане з серцевою недостатністю. Медики лікували 21-річного хлопця, який пив 4 банки енергетика впродовж двох років.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: