Як правильно загартовувати дитину

Кілька порад для здоров'я вашого немовля. Повідомляє сайт Наша мама.

На сьогоднішній день існує дуже велика кількість способів загартовування дитини, перш ніж приступати до цього серйозного кроку, потрібно вибрати той спосіб, який підійде саме вашому чаду.
 
Неправильний метод може не просто не подіяти, а навіть нашкодити, оскільки незміцнілий організм дитини дуже сильно схильний до впливу зовнішнього середовища. Таким чином, неправильне загартовування може призвести до переохолодження організму, що в свою чергу спричинить за собою хронічні простудні захворювання.
 
Для того щоб вибрати оптимальний спосіб, вам потрібно звернутися до лікаря, він зможе порадити вам той метод, який підійде вашій дитині і не зашкодить йому. Одними з найпоширеніших загартовування в цьому віці є методики прийняття гігієнічних ванн і загартовування за допомогою обливання ніг.
 
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Куди підлітки ховають свої еротичні фото

Загартовування за допомогою обливання ніг не повинно повторюватися частіше, ніж два рази на день, а тривалість даної процедури не повинна перевищувати 30 секунд. Для того щоб зробити цю процедуру, необхідно взяти воду температури 34-36 градусів і потихеньку лити на ноги, далі обов'язково потрібно ретельно просушити ноги теплим рушником і зверху надіти теплі шкарпетки! Даний метод варто повторювати протягом одного місяця, а далі треба відпочити організму.
 
Загартовування з засобами гігієнічних ванн застосовується також, для цього знадобитися така ж вода, як і в попередньому випадку, тільки в даному варіанті ступні дитини опускаються в тазик з водою, а не обливаються нею на 30 секунд. Після того як ви виймете ноги, потрібно розтерти ноги і надіти теплий одяг. Такий метод тривати також терміном в один місяць.
 
Джерело: ladyhealth.com.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Коли та як потрібно розповідати дитині про контрацепцію?

Сімейні справи | 19:30, 26.12.2025

Якщо вашому чаду 16 або 17 років, і ви вирішили, як свідомі батьки, обговорити з ним інтимну тему контрацепції, то вітаємо. Ви спізнилися років на 10.

Недоношені діти втричі частіше потрапляють до лікарень – дослідження

Дитина | 08:30, 26.12.2025

За даними великого оксфордського дослідження, недоношені діти в три рази частіше потрапляють до лікарні з інфекціями у більш пізньому дитинстві.

Що робити, якщо у дитини болить зуб?

Дитина | 07:30, 26.12.2025

Зубний біль загрожує навіть найменшим дітям. З проблемами порожнини рота малюки починають стикатися з моменту появи перших зубів і протягом подальшого життя.

Що спричиняє неправильний прикус у дитини і як цього уникнути?

Дитина | 06:30, 26.12.2025

лергічні риніти, часті застуди можуть вплинути на формування щелепи та прикусу дитини. Також раннє випадіння та видалення молочних зубів може у майбутньому формувати неправильне положення зубів. Про це розповіла лікар-ортодонт Олена Пирожкова.

Як депресія мами позначається на дитині?

Мама | 01:20, 26.12.2025

Фахівці з пренатального психічного здоров’я повинні надавати всіляку підтримку не тільки жінкам, які страждають на депресією під час вагітності, але і в післяпологовий період, особливо в перший рік після народження дитини.

Як раннє навчання впливає на мозок дитини?

Розвиток дитини | 00:30, 26.12.2025

Наслідки активного раннього навчання протягом перших п’яти років життя стають очевидними чотири десятиліття по тому. До такого висновку прийшли вчені Технологічного інституту Вірджинії і Пенсільванського університету в США.

Дієтологиня назвала ідеальний сніданок для дітей

Дитяче харчування | 23:30, 25.12.2025

Ідеальний сніданок для дитини має бути корисним і ситним, заряджати її енергією, що дасть змогу бути активною та добре вчитися. Батьки можуть експериментувати, намагаючись придумати, що ж готувати дітям на сніданок, однак це – досить простий і доступ