Як вберегти дитину від ожиріння, розповість доктор Комаровський

Adoption
Date
  • 3458 Переглядів
Про нагальну проблему нашого часу говорить головний лікар країни. Повідомляє сайт Наша мама.

rebenok1-e14745173101.jpg (28.74 Kb)


Останнім часом діти все частіше страждають від ожиріння. Доктор Комаровський розповів, як уберегти дітей від цієї недуги. Ожиріння недарма називають однією з головних проблем двадцять першого століття: достаток напівфабрикатів, фастфуд, наявність гаджетів і мала кількість фізичної активності - все це, звичайно ж позначається на підростаюче покоління.

Так що ж робити, щоб не допустити проблему в життя своєї дитини? Ось що з цього приводу думає доктор Комаровський:

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Які овочі можна дитині до року?

"Дорослим насамперед потрібно засвоїти, що діти копіюють поведінку інших членів сім'ї, тому треба ставати прикладом. Якщо тато після роботи сидить на дивані з пивом і чіпсами перед телевізором, то шансів, що у дитини не буде великої попи і товстих щік, фактично ніяких. Найголовніше, що треба розуміти: в епоху гаджетів, проведення часу з якими набагато цікавіше навколишньої дійсності, витратити енергію дитині - це величезна проблема. Звідси, власне, і випливають дії свідомих батьків: обмежити час спілкування дитини з електронними пристроями, захопити чадо сумісними іграми, заняттями спортом, прогулянками, риболовлею ... Головне, повторюся - це особистий приклад. Якщо дитина перед сніданком пробіжить разом з татом, прийме прохолодний душ, то це активізує у нього обмін речовин і привчить до регулярних фізичних навантажень. Крім того, дуже важливо - здорове харчування: збалансоване меню, обмеження обсягу солодкого, правильний сніданок."

Джерело: edinstvennaya.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: дитина, поради, ожиріння, Доктор Комаровський


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Американські вчені з Національного інституту здоров'я проаналізували результати двох досліджень, у ході яких спостерігали за кількома сотнями вагітних

    Дослідження: У жінок, які п'ють каву під час вагітності, народжуються діти невеликого зросту

    Вагітність та пологи | 10:00, 18.08.2026

    Американські вчені з Національного інституту здоров'я проаналізували результати двох досліджень, у ході яких спостерігали за кількома сотнями вагітних жінок, а згодом ще вісім років за їхніми дітьми. Дослідники дійшли висновку, що вживання навіть пом

    При блюванні або діареї у дитини головний домашній ризик — зневоднення. Найпоширеніша помилка полягає в тому, щоб після блювання одразу дати велику ск

    Блювання або діарея у дитини: як правильно відпоювати маленькими порціями

    Дитина | 09:27, 18.08.2026

    При блюванні або діареї у дитини головний домашній ризик — зневоднення. Найпоширеніша помилка полягає в тому, щоб після блювання одразу дати велику склянку води: шлунок розтягується, і дитину може знудити знову. Краще працюють дуже маленькі, але част

    Кофеїн міститься не лише в енергетиках. Підліток може отримувати його з кави, холодних кавових напоїв, чаю, коли, шоколаду та спортивних добавок. Якщо

    Кава підліткам: чому кофеїн може впливати не лише на сон

    Дитина | 08:50, 17.08.2026

    Кофеїн міститься не лише в енергетиках. Підліток може отримувати його з кави, холодних кавових напоїв, чаю, коли, шоколаду та спортивних добавок. Якщо ці джерела поєднуються протягом одного дня, сумарна доза легко стає значно більшою, ніж здається.

    У спеку батькам може здаватися, що немовляті обов’язково потрібна додаткова вода, але для дітей на виключно грудному вигодовуванні в перші шість місяц

    Чи можна давати воду немовляті у спеку: що радить МОЗ батькам

    Дитина | 22:59, 14.08.2026

    У спеку батькам може здаватися, що немовляті обов’язково потрібна додаткова вода, але для дітей на виключно грудному вигодовуванні в перші шість місяців це не потрібно. МОЗ України наголошує: грудне молоко забезпечує дитину не лише поживними речовина

    Американські науковці з кількох провідних установ завершили масштабні клінічні дослідження препарату на основі фториду діаміну срібла, який здатний зу

    Вчені придумали засіб який за 10 секунд зупиняє карієс у дітей

    Дитина | 09:25, 14.08.2026

    Американські науковці з кількох провідних установ завершили масштабні клінічні дослідження препарату на основі фториду діаміну срібла, який здатний зупинити розвиток важкого карієсу у дітей лише за 10 секунд без застосування бормашини чи анестезії.

    Ароматна яскрава диня влітку так і проситься до дитячої тарілки. Та перш ніж пригостити нею малюка, варто зважити на кілька важливих нюансів вибору, п

    Чим корисна диня для дитини: з якого віку і як давати

    Дитина | 11:19, 13.08.2026

    Ароматна яскрава диня влітку так і проситься до дитячої тарілки. Та перш ніж пригостити нею малюка, варто зважити на кілька важливих нюансів вибору, подачі та зберігання.

    Звичні дитячі інфекції в усьому світі стає дедалі важче лікувати. Масштабне міжнародне дослідження засвідчило, що стійкість бактерій до антибіотиків с

    Стійкість до антибіотиків у дітей зростає по всьому світу

    Дитина | 19:29, 11.08.2026

    Звичні дитячі інфекції в усьому світі стає дедалі важче лікувати. Масштабне міжнародне дослідження засвідчило, що стійкість бактерій до антибіотиків серед дітей зростає, а деякі життєво важливі препарати поступово втрачають свою ефективність.

    Коментарі до новини