Телевізор та гаджети: норми використання для дитини

Цікава оновлена інформація для вас! Повідомляє сайт Наша мама.

Дослідники з США встановили, що перегляд телевізора і гра на комп'ютері не так небезпечні для дитячого здоров'я, як це прийнято вважати. Широко поширена точка зору про те, що сидячий спосіб життя є головною причиною нинішньої епідемії ожиріння у дітей, і для того, щоб знизити ризик виникнення зайвої ваги у дитини, йому не можна дозволяти сидіти перед телевізором або комп'ютером більше двох годин в день. Однак американські вчені з'ясували, що ця теорія не підтверджується в реальності.
 
Дитина може витрачати на перегляд телевізора або комп'ютерні ігри навіть по 6 годин на день, і це ніяк не вплине на обсяг талії, якщо в час, що залишився він отримує достатню кількість фізичних навантажень. При цьому автори дослідження, які вивчили здоров'я більше 6 000 підлітків, виявили, що зв'язок між тривалим сидінням перед телевізором і депресією є незначним.
 
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Строгі батьки - головна причина проблем у навчанні

Сьогодні середньостатистичний час, який дитина витрачає на різні екрани, включаючи телевізори, комп'ютери і смартфони, становить від 7 до 8 годин на день. Дослідники довели, що це може бути небезпечно лише в тому випадку, якщо загальний рівень фізичних навантажень у дитини незначний. Даний висновок має велике прикладне значення, оскільки спроби батьків обмежити контакти своїх дітей з екранами різних пристроїв, як правило, призводять до сімейних конфліктів і закінчуються безрезультатно. Сучасний підліток не може обходитися без комп'ютера або смартфона, а жорсткі обмеження викликають у нього бунт. Тепер же доведено, що підлітка не потрібно відривати від комп'ютера, але необхідно спонукати його до більшої фізичної активності в інший час доби.

Джерело: medikforum.ru

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Фрази, які не можна казати вередливим дітям

Дитина | 00:30, 26.04.2026

За словами психотерапевтів, потрібно постійно пояснювати і демонструвати дітям, що батьки не намагаються їх судити, а хочуть допомогти

Порушення сну у дітей: як налаштувати режим?

Дитина | 19:30, 25.04.2026

Для налагодження режиму сну дитини створіть стабільні ритуали (купання, читання), дотримуйтесь чіткого графіка вкладання та забезпечте комфортні умови: темряву, тишу та температуру 20–22°C. Укладайте малюка сонного, але не сплячого, щоб навчити самос

Отит у дитини: симптоми і методи лікування

Хвороби | 08:30, 25.04.2026

Отит у дитини (запалення вуха) проявляється гострим болем, підвищенням температури до 38–39°C, неспокоєм, порушенням сну та зниженням слуху. У немовлят симптоми включають плач при ссанні, часте торкання вуха, відмову від їжі. Лікування зазвичай включ

Дитячі шкірні висипання: як відрізнити небезпечні від безпечних?

Дитина | 07:30, 25.04.2026

Дитячі висипання зазвичай безпечні, якщо дитина активна, без температури, а висип блідне при натисканні склянкою (проба стакана). Небезпечні висипання (менінгіт, сепсис) — це дрібні фіолетові плями, що не зникають під склом, супроводжуються високою т

Немовля не набирає вагу: коли це дійсно проблема?

Немовля | 06:30, 25.04.2026

Немовля дійсно має проблему з набором ваги, якщо воно не повертає вагу при народженні до 14-го дня життя, втрачає вагу після 2-х тижнів, набирає менше 150-200 г на тиждень (у перші місяці) або стає млявим/зневодненим. Головна причина — недостатнє хар

Аптечка у відпустку: що взяти з собою для дитини?

Профілактика і лікування | 01:20, 25.04.2026

Ми зібрали для вас перелік необхідного — для різних ситуацій у дорозі, на морі чи в горах. Нічого зайвого. І все важливе.

Укуси комах у дітей: що робити та коли звертатися до лікаря?

Здоров'я | 19:30, 24.04.2026

Весна й літо — чудовий час для прогулянок, пікніків і відпочинку на природі. Але разом із сонцем і зеленню активізуються й комахи. Особливо чутливі до їхніх укусів — діти: їхня шкіра ніжніша, а реакції організму — яскравіші.