Коли дитина починає часто і тривало хворіти різноманітними ГРЗ, ГРВІ та іншими застудними захворюваннями, батьки схильні звинувачувати себе, що не встежили за маленьким чадом, звинувачувати обставини, екологічну ситуацію в мегаполісі, погоду, яка часто змінюється взимку, і навіть інших батьків, які відпускають своїх дітей хворими в садок або школу.
Але причина частих захворювань лежить на поверхні - ослаблений імунітет дитини! І, звичайно, завдання батьків - підвищити опірність організму дитини хвороб.
Очищення повітря
Сухе і тепле повітря від роботи опалювальних приладів в наших квартирах є ідеальним середовищем для розмноження вірусних інфекцій. Виходить, що у людини, дихаючої сухим повітрям, пересихають слизові оболонки рота і носа, як результат - робота місцевого імунітету порушується, віруси з легкістю долають його захисний бар'єр, як результат - дитина починає часто хворіти!
Але це не єдина проблема. Можна робити кожен день вологе прибирання, але з роками в повітрі квартири накопичуються бактерії, віруси, спори різноманітних грибків та інші неприємні домішки. Що робити в цьому випадку?
Найоптимальніше - створити навколо себе і своїх дітей середовище, в якому вірус просто не зможе розвиватися, іншими словами, сприятливий мікроклімат! А допоможе в цьому мийка повітря, оптимально зволожує повітря до рекомендованого лікарями рівня - 45-65%, оберігаючи носоглотку (основний шлях інфекції в організм) від пересихання.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чому дітям не варто давати вітамін D?
До того ж, постійне використання зволожувача-очищувача допоможе не просто дихати на повні груди у власному будинку, але і менше хворіти, а також витрачати мінімум зусиль на боротьбу з осідає на всіх предметах пилом.
Також важливо, щоб у чада було зручне ліжко, матрац і подушка, а температура в кімнаті не перевищувала 21 градус за Цельсієм, в ідеалі - 18 градусів. Постільна білизна має бути з натуральних матеріалів. Якщо ваша дитина вже школяр, намагайтеся робити домашні уроки за 4 години до сну, адже розумове перенапруження провокує безсоння.
Джерело: 4mama.ua
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дитина, хвороби, поради, квартира
Цікаво також:
Новини по темі
Зміни настрою у підлітковому віці: причини
Школярі | 01:20, 02.05.2024
Чому японські діти завжди слухаються своїх батьків?
Виховання | 00:30, 02.05.2024
Що робити, якщо дитина вдарилася головою?
Дитина | 10:30, 01.05.2024
Які продукти не можна давати немовлятам?
Дитяче харчування | 09:30, 01.05.2024
Як зрозуміти, що над дитиною знущаються в школі?
Дитина | 08:30, 01.05.2024
У чому різниця між однояйцевими і різнояйцевими близнюками?
Дитина | 01:20, 01.05.2024
Чому немовлята краще сплять поряд з мамою?
Немовля | 00:30, 01.05.2024