Правильна постава. Як перевірити дитину самостійно?

Adoption
Date
  • 3247 Переглядів
Перевірте самі: чи немає викривлень у вашої дитини.

e4124e13414234.jpg (199.64 Kb)


Уважно огляньте спину свого чада:
чи не відхиляється хребет убік від cерединної осі? Чи не перекошений чи таз? На одному рівні розташовані його лопатки і плечі, розгорнуті вони, або дитина сутулиться? Добре, якщо все в порядку, а якщо ні, то мова йде про викривлення хребта - сколіоз.

Вид збоку.
В ідеалі хребет утворює помірно увігнуту криву в області шиї і талії, злегка опуклу - в області тазу і грудей. Грудний відділ у малюка виступає збоку занадто опуклою дугою? Голова дитини нахилена вперед? Грудна клітка плоска? Плечі зведені, живіт випнутий? Це кругла спина, або сутулість.

Сидячи на стільці.
Спина пряма, руки витягнуті вперед на рівні плечей. Якщо дитина зуміла зберегти таку позу протягом хвилини, значить, з тестом впоралася. Руки тягнули його вперед? Спина округлилася? Плечі опустилися? М'язовий корсет слабенький, щоб підтримувати правильну поставу. Запишіть дитину в басейн: плавання - кращий спорт для хребта!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Головні помилки у вихованні дитини

Спиною до дверей.
Малюк повинен торкатися до них одночасно потилицею, лопатками, сідницями, литками ніг і п'ятами. При цьому між хребтом і дверима залишаються невеликі зазори в районі шиї і талії. Спина розпласталася по поверхні, вільного простору немає зовсім? Шийний і поперековий вигини не сформовані! Дитині потрібні масаж і ЛФК для зміцнення м'язів спини.

Джерело: lisa.ru

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: дитина, хвороби, постава, хребет, поради


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Страх темряви, монстрів під ліжком чи боязнь самотності — через це проходять майже всі діти. Проте звідки беруться ці фобії? Частково вони закодовані

    Генетика чи оточення: звідки беруться дитячі страхи і як їх «знешкодити»?

    Дитина | 08:30, 30.06.2026

    Страх темряви, монстрів під ліжком чи боязнь самотності — через це проходять майже всі діти. Проте звідки беруться ці фобії? Частково вони закодовані в нашій еволюційній пам'яті.

    Сучасне дитинство перетворилося на нескінченний марафон: школа, англійська, робототехніка, спорт, малювання. Батьки почуваються винними, якщо дитина п

    Архітектори уяви: чому сучасним дітям життєво необхідна нудьга?

    Дитина | 07:30, 30.06.2026

    Сучасне дитинство перетворилося на нескінченний марафон: школа, англійська, робототехніка, спорт, малювання. Батьки почуваються винними, якщо дитина просто сидить на дивані й дивиться у стелю. Проте дефіцит нудьги гальмує розвиток особистості.

    Багато батьків уникають пускати дітей на кухню, боячись бруду, розсипаної муки та гострих предметів. Проте кухня — це найкращий безкоштовний розвиваль

    Кулінарна автономія: чому дітям корисно куховарити змалечку?

    Дитина | 06:30, 30.06.2026

    Багато батьків уникають пускати дітей на кухню, боячись бруду, розсипаної муки та гострих предметів. Проте кухня — це найкращий безкоштовний розвивальний центр, який ви можете запропонувати дитині.

    Коли дитині важко висловити свої переживання словами, вона бере до рук олівці. Дитячий малюнок — це пряма трансляція з підсвідомості. Батькам важливо

    Таємна мова дитячого малюнка: про що мовчать кольори та лінії?

    Дитина | 01:20, 30.06.2026

    Коли дитині важко висловити свої переживання словами, вона бере до рук олівці. Дитячий малюнок — це пряма трансляція з підсвідомості. Батькам важливо вміти читати ці графічні послання, щоб вчасно помітити психологічний дискомфорт.

    Сучасні батьки часто використовують смартфон як швидкий спосіб заспокоїти дитину. Проте за спокійні хвилини дорослих діти платять високу ціну — втрату

    Ефект «цифрового няньчення»: як екрани змінюють дитячу емпатію

    Дитина | 00:30, 30.06.2026

    Сучасні батьки часто використовують смартфон як швидкий спосіб заспокоїти дитину. Проте за спокійні хвилини дорослих діти платять високу ціну — втрату здатності розуміти чужі емоції. За останні роки нейробіологи все частіше говорять про дефіцит емпат

    Багато батьків вважають, що якщо дитина спить 9–10 годин на добу, то зі сном усе гаразд. Проте тривалість сну не дорівнює його якості. Справжньою неви

    Синдром хронічної депривації глибокого сну через приховане нічне мікроапное у дітей

    Дитина | 08:30, 29.06.2026

    Багато батьків вважають, що якщо дитина спить 9–10 годин на добу, то зі сном усе гаразд. Проте тривалість сну не дорівнює його якості. Справжньою невидимою небезпекою для дитячого розвитку є приховані нічні мікроапное — короткочасні зупинки дихання (

    Добре відомо, що хронічний стрес викликає виразку шлунка у дорослих. Однак у дітей психосоматичні розлади травної системи проявляються інакше — у вигл

    Дитячий емоційний рефлюкс: коли шлунок плаче замість очей

    Дитина | 07:30, 29.06.2026

    Добре відомо, що хронічний стрес викликає виразку шлунка у дорослих. Однак у дітей психосоматичні розлади травної системи проявляються інакше — у вигляді гастроезофагеального рефлюксу (вкидання вмісту шлунка в стравохід) або функціонального болю в жи

    Коментарі до новини