Як зрозуміти, що у дитини проблеми з імунітетом

Як же зрозуміти, що у малюка проблеми з імунітетом? Детальніше про це - в нашій статті.

Як визначити, що імунна система дитини слабка?
1. Якщо у дитини спостерігаються вірусні захворювання більше 5-6 разів на рік, зазвичай навесні і восени.

2. На одужання у йде більше часу, ніж зазвичай необхідно для цього (наприклад, застуда замість двох тижнів забирає місяць).

3. Алергічні реакції на різні продукти і ліки також свідчать про особливу чутливість імунітету.

4. Якщо дитина швидко втомлюється, легко стає дратівливою і сонною, але ночами страждає від безсоння і часто прокидається вночі.

5. Спостерігаються загальні проблеми шлунково-кишкового тракту і різні харчові розлади.



Як підвищити імунітет дитини?
Якщо ти помітила будь-які з перерахованих вище симптомів, значить, необхідно звернути більш пильну увагу на імунну систему малюка. Підвищити імунітет дитини можна за допомогою вітамінів - при чому, не тільки у вигляді таблеток, але також і з повноцінним прийомом їжі. Продукти, які особливо корисні для дитячого імунітету: сири, рослинні масла, різні фрукти і овочі, салат, капуста, молоко, риб'ячий жир, горіхи, сочевиця, крупи, цільнозерновий хліб, м'ясо, сухофрукти і т. д.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чим небезпечна застуда під час вагітності

Також не забувай, що йому потрібна фізична активність і загартування. Ми не говоримо, що варто щоранку обливатися холодною водою - це на любителя. Але щоденні прогулянки на свіжому повітрі і заняття спортом - абсолютний must do.

Джерело: edinstvennaya.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому дівчата розвиваються швидше за хлопців?

Дитина | 19:30, 29.12.2025

Різниця в темпах розвитку — не просто випадковість чи стереотип, а складний пазл, що складається з біологічних, соціальних і психологічних факторів. Сьогодні ми зануримося в цю тему, розбираючи, чому дівчата часто випереджають хлопців у ранньому віку

Коли дитині можна давати їсти банан?

Дитяче харчування | 07:30, 29.12.2025

Момент, коли можна вперше запропонувати банан немовляті, залежить від багатьох факторів, від віку до індивідуального розвитку, і саме про це ми поговоримо детально, спираючись на свіжі рекомендації педіатрів.

Коли дитина починає чути після народження?

Немовля | 06:30, 29.12.2025

Близько 9-го тижня вагітності вуха малюка набувають форми, а до 18-го тижня слуховий апарат вже здатен реагувати на зовнішні подразники. Мама, яка співає колискову або розмовляє з ще ненародженою дитиною, насправді створює перші акустичні мости – сер

Яку найбільшу кількість дітей народила одна жінка за одні пологи?

Пологи | 01:20, 29.12.2025

Уявіть мить, коли лікарняна палата наповнюється криками не однієї, а цілої команди немовлят, що з’являються на світ один за одним, ніби маленькі зірки, що падають з неба в бурхливу ніч. Саме такою була реальність для Халіми Сіссе з Малі, яка в 2021 р

Яка користь від читання для дітей?

Розвиток дитини | 00:30, 29.12.2025

Ця проста звичка, яка здається буденною, насправді стає фундаментом для всебічного розвитку, допомагаючи дітям відкривати себе і світ навколо. Дослідження показують, що регулярне читання з раннього віку стимулює мозок, ніби поливаючи насіння знань, я

Дитина мало пісяє: причини і поради батькам

Дитина | 08:30, 28.12.2025

Щоб розібратися, спочатку оцініть норму: немовлята до року можуть мочитися 6-10 разів на добу, а старші діти – 4-7 разів, залежно від віку та споживання рідини. Якщо дитина мало пісяє без видимих причин, негайно зверніться до педіатра, бо це може сиг

Новонароджений постійно спить і не просить їсти: що робити?

Немовля | 07:30, 28.12.2025

Багато батьків стикаються з цим у перші тижні життя дитини, коли сон перевищує 16-18 годин на добу, а інтервали між годуваннями розтягуються до 4-5 годин. Це може бути нормою для деяких малюків, особливо якщо вони набирають вагу і виглядають здоровим