Чому усім дітям потрібен велосипед

Чим корисний велосипед і чому варто придбати його своєму малюку, а також й собі?

Він корисний так само, як і хороша пробіжка. А про користь бігу підтюпцем сказано багато. Причому чим довше біг вивчають, тим більше з'являється науково обґрунтованих доказів, що біг вкрай корисний. Велопробіг корисний настільки ж, а при цьому, більш цікавий і менш трудовитрат. На велосипеді можна заїхати набагато далі, ніж пробігти. А там - "набагато далі" - є маса незвіданих і дуже цікавих справ. Вам це будь-яка дитина розповість.

Велосипед тренує серцево-судинну і дихальну системи. Якщо, звичайно ж, крутити педалі, а не тільки дивитися на нього і милуватися.

Підвищує загальний тонус організму, витривалість, покращує кисневе живлення клітин ... Кисень, в свою чергу, покращує роботу всіх органів, стимулює роботу головного мозку, а значить, підвищує кмітливість і здатність до пізнавальної діяльності. Значить, шкільні успіхи будуть вище у кожного, хто любить покататися на велосипеді.

Дуже гарні регулярні велопробіги для боротьби із зайвою вагою. Ми б з радістю заявили, що ця інформація тільки для мам, але, на жаль, дитяче ожиріння - не рідкість. Тому скажемо чесно: велосипед товстунам потрібен в першу чергу.

Дуже добре кататися на велосипеді для хребта. Дитина руками спирається на кермо, розподіляючи навантаження і тримаючи осанку, при цьому спина знаходиться в тонусі - користь очевидна.

Динамічні рухи на підйом або з нього, перевалювання з педалі на педаль призводить до напруги м'язів спини і пояси - гарне тренування для косих м'язів спини, що забезпечує хороше кровопостачання.

Дуже корисно кататися на велосипеді і для ніг, а саме: литкових м'язів і верхньої м'язи стегна. Велосипед робить ноги міцними.

Покращує він і кровопостачання органів малого тазу, що дуже важливо для тих, хто постійно сидить на уроках або за комп'ютером.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Як допомогти дитині сформувати особисті кордони?
  
• Чому так важливо вкладати дитину спати не пізніше 21:00?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Чому дитина дуже перебірлива в їжі: пояснення науковців

Дитяче харчування | 10:30, 05.05.2025

У чому полягає відкриття? 20% дітей, старших двох років, тією чи іншою мірою бувають розбірливими в їжі. Щось малюкові подобається, і це він їсть із задоволенням, а щось, навпаки, неможливо змусити з'їсти жодними вмовляннями.

Почуття сорому — «інструмент» для виховання дитини?

Виховання | 09:30, 05.05.2025

Почуття сорому — один із показників моральної вихованості, гальмо, що утримує людину від непристойних вчинків. Це почуття не вроджене: воно формується приблизно до трьох років і розвивається у процесі дорослішання та виховання.

Якщо вам соромно за свою дитину, коли вона в публічному місці

Дитина | 08:30, 05.05.2025

Заздалегідь домовтеся про правила поведінки, коли ви з дитиною не вдома.

Чому дітям необхідна активність?

Дитина | 07:40, 05.05.2025

Рухлива активність важлива не лише для фізичного розвитку дітей.

Якщо ви часто кричите на своїх дітей

Сімейні справи | 06:20, 05.05.2025

Крик за своєю суттю – це прояв агресії. Коли агресія походить від найдорожчих та близьких людей, дитина дуже тяжко це переживає.

Чого не варто робити батькам замість дітей?

Сімейні справи | 01:20, 05.05.2025

Говорити!

Як привчити дитину чистити зуби без істерик?

Дитина | 00:30, 05.05.2025

Усі батьки знають, що діти легше набувають нових навичок, якщо освоюють їх через гру. Навіть з такої нудної справи, як чищення зубів, можна влаштувати своєрідний квест.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: