Дитина і нічні кошмари: як допомогти?

Часто трапляється так, що зіткнувшись з даною проблемою, батьки не знають, як допомогти дитині побороти страх і нічні жахіття. Батьки не знають, як вести себе.

Як і дорослим, дітям теж сняться кошмари. Вони з криком прокидаються, тремтять від страху і плачуть. Головне в цей момент бути поруч з дитиною. Не варто відразу включати світло. Це може злякати ще більше. Краще на такий випадок мати світильник-нічник. Ваш малюк повинен відчути, що він не один і ви допоможете йому подолати будь-який страх. Поясніть, що це сон і він не зможе нашкодити дитині.

Найчастіше жахи турбують дітей від 3 до 6 років, коли їх уява найбільш бурхлива. Більшість кошмарів сняться в періоди глибокого сну - з 1 до 3 годин ночі, або з 4 до 6 години ранку.

Жахи дуже виснажують дитину. Щоб поліпшити самопочуття малюка, треба продовжити його обідній сон.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Курці і втомлюються швидше - медики

Якщо така ситуація повторюється протягом 3-4 ночей підряд, краще відвести чадо до психолога.

Для профілактики варто більше проводити часу з дитиною на вулиці, особливо перед сном. Психологи наголошують, що дуже важливо, щоб через кошмари чадо не боялося спати наодинці. Багато дітей погано засинають, бо бояться своїх снів. Через це діти навіть можуть втрачати вагу, ставати нервовими і розсіяними. Жахи частіше сняться, коли дитина хворіє, має температуру. Головне батькам обережно розбудити свого малюка, щоб не налякати ще більше. Боротися треба не з жахами, а з їх причиною.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Пара розлучилася через суперечку щодо імені для своєї дитини

Сімейні справи | 12:10, 18.09.2025

У Китаї обговорюють гучну справу: в Шанхаї пара подала на розлучення після того, як більше року не спромоглася домовитися, як назвати свого сина. Через це дитина досі не має свідоцтва про народження, а значить, вона не може отримати прописку і навіть

Що ховається за дитячими слізьми перед сном?

Дитина | 10:30, 18.09.2025

Багатьом батькам знайоме це: день добігає кінця, здається, усе йде за планом, аж раптом — сльози, крик, відчай. Малюк відмовляється лягати у ліжко, ніщо не допомагає, і звичний вечір перетворюється на емоційне випробування. Щоб краще зрозуміти, чому

Що робити батькам, якщо дитина забуває про повагу?

Сімейні справи | 09:30, 18.09.2025

Дитяче хамство — це не просто невинна пустощі чи спроба привернути увагу. У багатьох випадках грубість і зухвала поведінка вказують на глибші проблеми: дефіцит емоційного контакту, відсутність меж, нехтування прикладом дорослих. Батькам важливо не ли

Як виростити хлопчика чоловіком без присутності батька?

Виховання | 06:20, 18.09.2025

Виховання хлопчика без батька — виклик, з яким стикаються багато родин. Часом це пов’язано з втратою, розлученням, відсутністю емоційного контакту чи просто фізичної присутності чоловіка в домі. Але попри ці обставини, хлопець може вирости зрілим, до

Що робити батькам, якщо дитина поводиться так, ніби їй все можна?

Дитина | 01:20, 18.09.2025

Розпещеність дитини — не питання характеру, а наслідок стилю виховання. Психологи наголошують: розпещеність формується тоді, коли дитині не встановлюють чітких меж, надмірно поступаються її бажанням, або ж намагаються “відкупитися” подарунками заміст

Як навчити дитину висловлювати емоції без агресії?

Дитина | 00:30, 18.09.2025

Коли маленька дитина б’є маму — це не свідчення жорстокості чи поганого виховання. Це сигнал: дитина ще не вміє інакше висловлювати свої сильні почуття — розчарування, страх, гнів, втому. Важливо не ігнорувати такі ситуації, але й не карати суворо —

Що може означати скрегіт зубами у дитини вночі?

Дитина | 14:50, 17.09.2025

Сон дитини — це час, коли її організм відпочиває, росте і відновлюється. Та іноді нічний спокій порушує незвичне явище — дитина скрегоче зубами. Для багатьох батьків це лякає або викликає занепокоєння. Чи справді варто турбуватись і що стоїть за цим