Чи давати дитині куповану полуницю?

Adoption
Date
  • 571 Переглядів
Незважаючи на всі свої корисні властивості, полуниця все ж неоднозначна ягода. Алергія – це не єдина небезпека для дитини, яка криється в полуниці.

6180_4a.jpg (39 Kb)


Полуниця багата вітаміном С. У п'яти ягодах середньої величини його більше, ніж у великому апельсині. Також полуниця насичена фолієвою кислотою, якої в ній більше, ніж у винограді і малині. Полуниця зміцнює стінки судин, імунну систему, вона є хорошим протимікробним та протизапальним засобом, тому її можна використовувати під час лікування застудних захворювань.

Полуниця – сильний алерген!
Корисних властивостей у полуниці достатньо. Але от не всі діти здатні їх оцінити. Ця ягода вже несе в собі алерген. Тому вживати полуницю дітям можна з великою обережністю, особливо тим, у кого батьки-алергіки.

Як вводити полуницю в раціон
Не рекомендується їсти полуницю мамі-годувальниці перші два місяці дитини. Після можна спробувати полуницю, але з великою обережністю, спостерігаючи за реакцією малюка. Навіть якщо жодної реакції не буде, не поспішайте налягати на ласощі. Зачекайте 2-3 дні, і лише на 3-4 день можна продовжити експеримент. Що стосується дітей, то перший раз давати полуницю можна лише до 2 років.

Педіатриня-натуропатка Олена Орловська вважає, що сучасним дітям можна і раніше вводити ягоди, але робити це більш делікатно. Щоб визначити, яка реакція буде у малюка на полуницю, залийте її окропом, дайте настоятися, а воду в дуже маленькій кількості дайте спробувати дитині. Пізніше можна буде з цією водою дати трохи м'якоті. Якщо організм добре сприйме полуницю, поступово можна перейти до вживання свіжих ягід. Також можна вводити в раціон полуницю і мами-годувальниці.

Фітотерапевтка, дієтотерапевтка, лікарка аюрведичної практики Марія Грицай попереджає: на ворсинках полуниці (так само як і суниці) скупчується величезна кількість важких патогенних організмів. Вони потрапляють на полуницю з екскрементами тварин, а також із ґрунту. Тому полуниця більше інших ягід потребує особливої обробки.

Справа в тому, що більшість паразитів з поверхні ягід звичайною водою не змиваються. Тому для обробки полуниці рекомендується використовувати спеціальний прилад – озонатор. Це побутовий прилад для дезінфекції продуктів і води.

Марія Грицай рекомендує цього року провести суничний сезон – заповнювати необхідний запас вітамінів не за допомогою вирощеної в домашніх умовах полуниці, а вживаючи в їжу лісову суницю. Звичайно, попередньо перевіривши її на відсутність радіаційного забруднення.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: полуниця в дитячому раціоні


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Доктор Комаровський розкритикував вживання одного з найпопулярніших напоїв, особливо серед дітей, назвавши правильну альтернативу такому продукту.

    Комаровський розповів, чи варто давати дітям сік

    Дитяче харчування | 01:20, 19.03.2026

    Доктор Комаровський розкритикував вживання одного з найпопулярніших напоїв, особливо серед дітей, назвавши правильну альтернативу такому продукту.

    Сосиски – одна з найулюбленіших страв серед дітей. Але купуючи в магазині, ми не впевнені в якості, складниках та смакових якостях цього продукту. Про

    Домашні молочні сосиски – готуємо для дітей

    Дитяче харчування | 08:30, 18.03.2026

    Сосиски – одна з найулюбленіших страв серед дітей. Але купуючи в магазині, ми не впевнені в якості, складниках та смакових якостях цього продукту. Проте можна приготувати вдома натуральні смачні молочні сосиски без нітритної солі, без спеціальних при

    Лікар Євген Комаровський поділився порадами, як відучити дитину їсти солодощі. Лікар порадив батькам прості дії, як відмовитися від цукру та зберегти

    Як відучити дитину від солодощів?

    Дитяче харчування | 06:30, 18.03.2026

    Лікар Євген Комаровський поділився порадами, як відучити дитину їсти солодощі. Лікар порадив батькам прості дії, як відмовитися від цукру та зберегти нормальну вагу та здоровими зуби малюка.

    Багато батьків стикаються з проблемою в харчуванні їх дитини. Виявляється, у подібної поведінки малюків є певні причини. Саме про них вирішили розпові

    Що рибити, коли дитина погано їсть?

    Дитяче харчування | 00:30, 13.03.2026

    Багато батьків стикаються з проблемою в харчуванні їх дитини. Виявляється, у подібної поведінки малюків є певні причини. Саме про них вирішили розповісти психологи.

    Алісію Догерті з 12 дітьми назвали “геніальною” після того, як вона приготувала обід для своїх дітей у басейні, щоб заощадити час та сили на миття пос

    Жінка готує для дітей у басейні, щоб не мити посуд

    Мама | 00:30, 11.03.2026

    Алісію Догерті з 12 дітьми назвали “геніальною” після того, як вона приготувала обід для своїх дітей у басейні, щоб заощадити час та сили на миття посуду.

    Вечеря для дитини – це завдання, яке здається простим, але варто враховувати, що незнання може призвести до того, що ваша дитина споживатиме продукти,

    Продукти, які не підходять для вечері дитини

    Дитяче харчування | 19:30, 08.03.2026

    Вечеря для дитини – це завдання, яке здається простим, але варто враховувати, що незнання може призвести до того, що ваша дитина споживатиме продукти, які не корисні для її здоров’я.

    Готують пиріжки з капустою на сковороді та в духовці.

    Ліниві пиріжки «Шкільні» на кефірі — рецепт

    Харчування | 13:00, 06.03.2026

    Готують пиріжки з капустою на сковороді та в духовці.

    Коментарі до новини