Грудне вигодовування: Як збільшити кількість молока

Adoption
Date
  • 3334 Переглядів
9751_lwqjaytjhma.jpg

Молоді мами, що годують своїх чад грудьми, часто турбує питання: що, коли молока не вистачить, або воно раптово пропаде?
А й справді - що робити, якщо молока не вистачає?




В молодих матусь трапляється досить часто така ситуація, коли змінюється гормональний фон, що може тимчасово позначитися на кількості грудного молока. А гормони пов'язані з психологічним настроєм молодої мами. Загалом, лактація залежить як від фізіології, так і від того, який настрій у годуючої жінки.

Добова норма необхідної кількості грудного молока для дитини віком від 10 днів до 2 місяців становить 1/5 частина від його ваги, а у віці 2-4 місяців - 1/6 частина від його ваги. Причому, можна легко перевірити, скільки малюк з'їв за одне годування.

І якщо все-таки виявиться, що грудного молока дійсно не вистачає, то необхідно вжити певних заходів для збільшення кількості грудного молока.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Медики заборонили пити чай з лимоном під час застуди

Кілька порад для збільшення лактації:

- Перевір, щоб твоя дитина правильно лежав під час годування;

- Годуй малюка частіше;

- Пий багато рідини і їж регулярно, вживаючи поживні продукти;

- Постарайся знизити свою активність, що є стресом для твого організму (наприклад, інтенсивні заняття спортом);

- Поспілкуйся зі своїм лікарем про ліки або трави, які можуть стимулювати лактацію.

Поради щодо полегшення грудного вигодовування:

- Використовуй градуйований електричний молоковідсос, якщо ти вважаєш, що твій малюк не випиває повністю все молоко;

- Годуй свого малюка щоразу на його вимогу: приблизно кожні дві-три години або приблизно 12 разів протягом доби;

- Уникай використання пустушок до того, як годування грудьми буде повністю встановлено.

1280_nczl7k410cc.jpg

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дитина, харчування, їжа, молоко, вчені, дослідження, хвороби


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Цукор можна замінити на будь-який підсолоджувач на ваш смак. Додавання манки зробить їх більш пишними. До речі, покуштуйте моркву перед додаванням — в

Морквяні сирники: корисний сніданок для дітей

Харчування | 13:00, 01.12.2023

Цукор можна замінити на будь-який підсолоджувач на ваш смак. Додавання манки зробить їх більш пишними. До речі, покуштуйте моркву перед додаванням — вона не повинна бути гіркою.

Мікробіота кишківника новонародженого визначається компонентами грудного молока матері, однак після введення першого прикорму розвивається власна мікр

Перша їжа дитини визначає її імунітет на все життя: дослідження

Дитяче харчування | 08:20, 29.11.2023

Мікробіота кишківника новонародженого визначається компонентами грудного молока матері, однак після введення першого прикорму розвивається власна мікрофлора. Французькі вчені з Інституту Пастера виявили, що імунна відповідь формується при введенні в

У перші 10 хвилин цукор виробляє потужний удар по організму. Завдяки вуглекислому газу розчинений у воді цукор миттєво надходить у кров і печінку.

Як дитячий організм реагує на стакан газованої води?

Дитяче харчування | 07:30, 29.11.2023

У перші 10 хвилин цукор виробляє потужний удар по організму. Завдяки вуглекислому газу розчинений у воді цукор миттєво надходить у кров і печінку.

9 причин, чому дитина не хоче їсти

Дитяче харчування | 00:30, 29.11.2023

"Ложечку за маму, ложечку за тата ... З'їж кашку, а то не виростеш ... Якщо не їстимеш, мультик не дивитимешся ..." Умовляннями, погрозами, хитрощами, з піснями і танцями батьки намагаються нагодувати своїх малоїжок.

Пропонуємо використати для цього рецепту лише соняшникову олію без запаху — так ви уникнете небажаного аромату випічки. Додайте до тіста подрібнені го

Готуємо пряники для дітей

Харчування | 14:00, 27.11.2023

Пропонуємо використати для цього рецепту лише соняшникову олію без запаху — так ви уникнете небажаного аромату випічки. Додайте до тіста подрібнені горіхи, корицю чи навіть імбир — так воно смакуватиме ще краще.

Нагодувати дітей — це завжди виклик. Здебільшого вони дуже вибагливі, а маленький організм потребує тільки корисні страви. Саме зі сніданків починаєть

Ліниві вареники для дітей

Харчування | 13:00, 27.11.2023

Нагодувати дітей — це завжди виклик. Здебільшого вони дуже вибагливі, а маленький організм потребує тільки корисні страви. Саме зі сніданків починається звикання дітей до здорової та корисної їжі. І сьогодні ми пропонуємо приготувати для дітлахів лін

Дієтологи вважають, що незважаючи на майже повну відсутність в сосисках спецій, які подразнюють шлунок, давати їх дітям все-таки не варто. Сосиски тіл

Чому сосиски шкідливі для дітей?

Дитяче харчування | 06:20, 26.11.2023

Дієтологи вважають, що незважаючи на майже повну відсутність в сосисках спецій, які подразнюють шлунок, давати їх дітям все-таки не варто. Сосиски тільки на 10% складаються з натурального м'яса. Ще близько 30% - це тваринний жир, шкіра, а також м'ясо

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: