Привчаємо дитину до твердої їжі

Введення дорослої їжі здійснюється поступово. Потрібно привчати дитину спочатку одного продукту, потім до іншого. Також не слід одразу брати тверду їжу – достатньо пюре. Якщо ви не поспішатимете, будете досить уважними до свого чада, проблем не виникне. У цій статті ми поговоримо не про запровадження прикорму як такого, а про початок вживання твердої їжі. Жування, ковтання - абсолютно нові для немовляти навички. Хтось освоює їх на раз-два, іншим дітям потрібно більше часу.

Будова щелепно-лицьової системи дитини - головна проблема всіх причин з жуванням. Малюкові потрібно докладати незвичних для нього зусиль, ретельно пережовувати їжу.

Правильний порядок дій батьків при введенні прикорму:
• 4 місяці – вводиться рідке пюре;
• 6 місяців – можна починати вживати пюре з волокнами чи густе;
• 9 місяців – підійде м'яка їжа зі шматочками.

Після року можна давати тверду їжу - яблуко, грушу, огірок, шматок відвареної курки, ін. Якщо 6-8 зубів виростуть раніше, ці терміни можна зрушити. Деякі батьки орієнтуються на календарі прикорму, інші чекають, коли дитина сама попросить дати їм певний продукт (зазвичай, із батьківського столу).

Коли дитина розбереться собі з різними видами пюре, можна запроваджувати тверду їжу. Роблять це за графіком – звичайні рідкі пюре вводять після півроку для тих, хто на гв, іноді трохи раніше - для дітей на штучному вигодовуванні. Тверда їжа буде доречною ближче до року і пізніше. Слідкуйте за реакцією малюка – не тільки у плані самопочуття, відсутності алергій, але й щодо особистих уподобань. Деякі діти повністю цураються певних продуктів – не треба змушувати.

Подрібнювати чи ні – дивіться самі, але цілісні шматки дітям, молодшим за рік, зазвичай не дають. Є малюки, готові довго жувати шматок курячої грудки, але їх не так багато. Якщо їжа мажеться, використовуйте ніблер – у ньому банан не буде потім на всіх стінах та меблях. До подрібненої їжі відносять натертий на середній тертці продукт, але не перетворений на густе або рідке пюре. Сюди відносять яблуко із блендера, м'ясо з м'ясорубки, ін.

М'яка їжа на зразок відвареної вермішелі, вареного яйця, розпареної рисової каші вимагає жування, але без докладання особливих зусиль. Багато батьків починають після року давати дитині їжу з дорослого столу, це непоганий варіант, головне готувати дієтичні страви. Але перехід від суміші та грудного молока до дорослої їжі має бути плавним.

Труднощі жування: як не подавитися?
Універсального рецепту немає - жувати потрібно ретельно, спокійно, ковтати по одному шматочку. Але це все в теорії - на практиці мама бачить, як дитина жувала-жувала шматок їжі, почала ковтати - і той застряг. Введіть у ротову порожнину вказівний палець і, як гачком, вийміть їжу. Палець засовувати потрібно збоку, з кутового боку рота.

У 2 роки дитина повинна нормально жувати, ковтати та користуватися ложкою. Тому давайте синові чи доньці їсти самостійно, незважаючи на потенційний бруд, який вони неминуче при цьому розводить. Відмовтеся від ідеї годувати дитину з ложки до школи та змушувати їсти.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Доктор Комаровський розповів, чому магазинний фруктовий сік не повинен бути в раціоні дитини

Дитяче харчування | 01:20, 14.12.2025

Ми звикли до того, що фруктові соки корисні. Особливо дітям. Є навіть спеціальні заводи, де виготовляють соки для дітей. Але знаменитий педіатр Євген Комаровський вчергове розбиває стереотип, що склався, – дітям фруктові соки не потрібні.

Що можна їсти дітям під час новорічних свят?

Дитяче харчування | 00:30, 14.12.2025

На новорічні свята зазвичай вдома є багато солодощів, і дитина хоче їсти цукерки, екзотичні фрукти та інші смаколики. Проте чи варто давати такі продукти малюкам? Про це розповіли лікарі-алергологи.

Як давати дитині солодощі, щоб це не шкодило її здоров'ю?

Дитяче харчування | 23:30, 13.12.2025

Надмірне споживання дитиною солодощів призводить до ряду проблем зі здоров'ям - розвивається карієс, збільшується ризик появи зайвої ваги та погіршується якість сну. Хоч як би батьки не старались, але повністю виключити солодощі із раціону малюка не

Вчені спостерігали за реакцією ще ненароджених дітей на різні продукти

Дитяче харчування | 08:30, 12.12.2025

Британським ученим з Даремського університету під час дослідження вдалося з’ясувати смакові та харчові уподобання малюків, яким ще тільки належить з’явитися на світ.

5 помилок у харчуванні дітей

Дитяче харчування | 00:30, 12.12.2025

Дієтологиня Прія Тью сказала, що є деякі речі, про які слід пам’ятати, коли справа доходить до того, що ми готуємо для наших дітей.

У якому дитячому харчуванні криється небезпека?

Дитяче харчування | 01:20, 11.12.2025

Згідно з новим звітом, опублікованим спеціально для CNN, дитяче харчування, приготовлене вдома з продуктів, куплених у магазині, містить таку ж кількість токсичних важких металів, як і те, що продається у магазинах.

Чому медики радять давати арахісове масло дітям з раннього віку?

Дитяче харчування | 08:30, 09.12.2025

Команда вчених Королівського коледжу Лондона під час дослідження з’ясувала, якщо дітям з раннього віку давати м’яке арахісове масло, то це може забезпечити їм захист від алергії на арахіс упродовж усього життя.