Якщо дитина страждає через алергію, їй потрібно їсти рибу

Adoption

Date: 05:00, 14.12.2021 | Категорія: Дитяче харчування [comheader]| Коментарів: 1[/comheader]

1782 Переглядів

Шведські медики обстежили понад 3 тисячі шведських дітей молодшого віку з метою визначити, чи сприяє регулярне споживання риби зменшенню кількості малюків, які страждають такими видами алергії, як сезонна, прихована і алергічна екзема.

71_6.jpg (34.9 Kb)

Дослідження показало, що у дітей, які щомісяця з'їдають не менше двох порцій риби, ймовірність появи алергічних симптомів знижується до 75%.

Дієти, багаті рибою (дітям її починають давати в однорічному віці), дуже поширені в деяких регіонах світу - наприклад, в Середземномор'ї. У середземноморській дієті основна увага приділяється фруктам, овочам, цільним зернам, оливковій олії, бобовим і насінню. Іншими важливими інгредієнтами цієї дієти є риба і морепродукти з низьким вмістом ртуті.

Раніше в ході дослідження за участю 460 дітей, що проживають на іспанському острові Менорка, розташованому в Середземному морі, було виявлено, що хлопці, які вживають переважно рослинну їжу, як мінімум на 62% рідше страждають від астматичних хрипів і алергії. Також з'ясувалося, що у дітей, які вживають в їжу більше 60 г риби, знижувались прояви алергічної реакції.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: