Найшкідливіші продукти для дітей

Дієтологи розповіли, які продукти не варто давати дітям.

1. Фастфуд

Всі продукти мають яскраво виражений смак за рахунок хімікатів, що підсилюють цей показник. Крім іншого, це відоме джерело трансжирів і канцерогенів. Саме фастфуд може спровокувати розвиток діабету, ожиріння і навіть онкології.

Дієтологи не рекомендують вживати в ресторанах швидкого харчування навіть овочевий салат. Справа в тому, що під час приготування використовується неймовірно калорійна заправка.

2. М'ясні напівфабрикати

Багато батьків припускаються серйозної помилки - годують дитину сосисками. Справа в тому, що цей продукт взагалі слід виключити з раціону будь-якого, хто піклується про своє здоров'я.

Для виготовлення ковбас і сосисок використовуються м'ясні залишки далеко не кращої якості. Щоб поліпшити смак такого м'яса, виробники додають хімікати і сіль.

3. Маргарин

Звичайно, в чистому вигляді діти його не вживають. Однак його з легкістю можна знайти в будь-якій магазинній випічці і кондитерських виробах.

Маргарин є причиною розвитку гормональних збоїв, ожиріння, цукрового діабету.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Кекси з хека для дітей — рецепт

Харчування | 12:00, 04.11.2025

Спробуй оригінальний спосіб запекти рибу для дітей.

Печиво з чорницею — безглютеновий рецепт

Харчування | 13:00, 27.10.2025

У цьому рецепті чорничного десерту використовуємо вівсяні пластівці, вершкове масло, свіжу чорницю і фруктове пюре — без цукру, без складнощів і без зайвого посуду. Приготуй ці м’які печивка для малюка від 12 місяців або для всієї родини.

Вчені кажуть, що раннє введення арахісу зменшило кількість алергії у дітей

Немовля | 08:30, 22.10.2025

Лікарі почали рекомендувати вводити арахіс у раціон немовлят віком від 4 місяців. Завдяки цьому близько 60 тисяч дітей у США уникнули алергії на цей продукт.

Чи варто заохочувати дитину до їжі солодощами?

Дитяче харчування | 09:30, 16.10.2025

Заохочення дітей до споживання солодощів є темою, яка викликає різні точки зору серед батьків, педагогів та фахівців у галузі дитячого розвитку. Важливо збалансувати підходи, оцінити переваги та недоліки цього питання для забезпечення оптимального фі

Перекус для дітей з бататом — м'які бісквіти з 3 інгредієнтів

Харчування | 14:00, 11.10.2025

Щоби приготувати таку корисну випічку, запарюємо яблуко і батат, розминаємо виделкою та замішуємо тісто на пшеничному борошні. Вирізаємо фігурки і запікаємо 12–15 хвилин до легкого підрум’янення. Спробуй приготувати партію печива для дітей на тиждень

Чому медики не рекомендують їсти ковбасу дітям?

Дитяче харчування | 12:10, 11.10.2025

Дітям не рекомендується їсти ковбасу через високий вміст шкідливих добавок, таких як консерванти (зокрема, нітрит натрію), трансжири та надлишок солі, які підвищують ризик розвитку раку та серцево-судинних захворювань. Крім того, ковбаса поступається

Експерти назвали 5 корисних продуктів, які роблять дитину розумнішою

Дитяче харчування | 01:20, 06.10.2025

Певне харчування допоможе природним чином покращити когнітивні навички, пам'ять і концентрацію уваги вашої дитини.