Чому навіть слабка кава може нашкодити дитячому організму

Навіть якщо малюк вас вмовляє, не погоджуйтеся

Дитині до 5 років лікарі можуть порадити вживати тільки компоти, трав'яні чаї та воду. У цьому віці діти відчувають величезну кількість стресів. Їх гормональний фон ще не сформований. Тиск скаче в допустимих межах. Нервова система ще не зміцніла. А такий подразник, як кофеїн може спровокувати наступне: недосипання, агресивність, плаксивість, дратівливість.

Нервова система п'ятирічних дітей вже починає формуватися. Вона адекватно реагує на зовнішні подразники: дитячий сад, заняття, спілкування з великою кількістю людей. У цьому віці діти переймають поведінку своїх батьків. І бажання випити кави - це не більше, ніж просте наслідування. В цьому випадку для дитини буде корисно вживання напоїв: цикорій або відвар з насіння ячменю. Вони стимулюють імунну систему.

12-13-річним підліткам також не рекомендують вживати каву. У цьому віці дорослішання організму відбувається у кожного по-різному. А напої з кофеїном можуть стати причиною постійного стресового стану.

14-15 річним підліткам вже можна вживати каву. У цьому віці їх нервова система вже сформована. Вона адекватно реагує на зовнішні подразники.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Скільки прихованого цукру споживає дитина щодня?

Дитяче харчування | 19:30, 07.11.2025

Практично всі діти люблять солодощі, але у великій кількості цукор може призвести до проблем зі здоров’ям і порушення поведінки. Як уберегти свою дитину та скоротити споживання вільного цукру?

Кекси з хека для дітей — рецепт

Харчування | 12:00, 04.11.2025

Спробуй оригінальний спосіб запекти рибу для дітей.

Печиво з чорницею — безглютеновий рецепт

Харчування | 13:00, 27.10.2025

У цьому рецепті чорничного десерту використовуємо вівсяні пластівці, вершкове масло, свіжу чорницю і фруктове пюре — без цукру, без складнощів і без зайвого посуду. Приготуй ці м’які печивка для малюка від 12 місяців або для всієї родини.

Вчені кажуть, що раннє введення арахісу зменшило кількість алергії у дітей

Немовля | 08:30, 22.10.2025

Лікарі почали рекомендувати вводити арахіс у раціон немовлят віком від 4 місяців. Завдяки цьому близько 60 тисяч дітей у США уникнули алергії на цей продукт.

Чи варто заохочувати дитину до їжі солодощами?

Дитяче харчування | 09:30, 16.10.2025

Заохочення дітей до споживання солодощів є темою, яка викликає різні точки зору серед батьків, педагогів та фахівців у галузі дитячого розвитку. Важливо збалансувати підходи, оцінити переваги та недоліки цього питання для забезпечення оптимального фі

Перекус для дітей з бататом — м'які бісквіти з 3 інгредієнтів

Харчування | 14:00, 11.10.2025

Щоби приготувати таку корисну випічку, запарюємо яблуко і батат, розминаємо виделкою та замішуємо тісто на пшеничному борошні. Вирізаємо фігурки і запікаємо 12–15 хвилин до легкого підрум’янення. Спробуй приготувати партію печива для дітей на тиждень

Чому медики не рекомендують їсти ковбасу дітям?

Дитяче харчування | 12:10, 11.10.2025

Дітям не рекомендується їсти ковбасу через високий вміст шкідливих добавок, таких як консерванти (зокрема, нітрит натрію), трансжири та надлишок солі, які підвищують ризик розвитку раку та серцево-судинних захворювань. Крім того, ковбаса поступається