Дитяча питна вода: як її правильно вибрати

Уважно читайте етикетки!

Дитяча питна вода відрізняється від звичайної насамперед м'якістю, тобто меншим вмістом мінеральних речовин. Продукт з таким складом можна добути тільки з глибоких підземних джерел. Перед тим як потрапити в пляшки, вода проходить додаткову перевірку, тому в ній, на відміну від водопровідної, не міститься важких металів і домішок, здатних завдати шкоди здоров'ю дитини.

Малюкам до 3 років рекомендують пити воду, в якій повинно бути 200-400 мг мінералів на 1 л. Дітям старше 3 років, у яких мікрофлора кишечника вже сформувалася, можна переходити на продукцію для дорослих. Головне, щоб жорсткість води не перевищила 1 г / л, інакше вона може вже в ніжному віці спровокувати порушення обмінних процесів і відкладення солей.

Деякі виробники збагачують дитячу воду мікроелементами, наприклад кальцієм або йодом, але такий продукт підходить далеко не всім. Якщо дитина додатково вживає вітаміни, то забезпечена ними ж вода призведе до надлишку корисних речовин в організмі і стане причиною розвитку хвороб. Так, через велику кількість кальцію виникає відкладення каменів в нирках і жовчному міхурі. Якщо з препаратом йоду давати збагачену цим мікроелементом воду, з'являться порушення в роботі щитовидної залози.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як мультики під час прийому їжі впливають на дитину?

Дитяче харчування | 01:30, 20.01.2026

Дитяча неврологиня Ольга Топоркова наголосила на ризиках, пов'язаних з переглядом мультиків під час їди.

Навіщо вводити у прикорм дитини алергени і як це правильно робити?

Дитяче харчування | 08:30, 17.01.2026

Педіатриня Вікторія Хоменко наголошує, що правильне та поступове введення алергенів допоможе сформувати у малюка толерантність і знизити ризик розвитку харчової алергії у майбутньому.

Розлади харчової поведінки у дітей: що треба знати батькам?

Дитяче харчування | 01:20, 17.01.2026

РХП — це не лише класична анорексія чи булімія, які ми звикли уявляти. Сучасна медицина ідентифікує ширший спектр розладів, які можуть становити смертельну небезпеку для серця, судин і всього організму.

Як безпечно розігріти грудне молоко після охолодження у холодильнику чи морозилці?

Дитяче харчування | 19:30, 16.01.2026

Коли мама зціджує молоко та зберігає його у холодильнику чи морозильнику, важливо правильно підігріти його перед годуванням, щоб не зруйнувати його цінні властивості та не зашкодити дитині.

Печінковий торт, який їдять навіть діти — рецепт

Харчування | 14:00, 16.01.2026

Це буде рецепт печінкового торта на 10-12 млинців. Для начинки обсмажимо печериці із цибулею і морквою, а потім поєднаємо їх з плавленим сиром і часником.

Чи можна давати дітям мигдалеве молоко?

Дитяче харчування | 08:30, 16.01.2026

До 12 місяців малюкові потрібні всі поживні речовини, які містяться лише у грудному молоці чи адаптованій суміші: білки, жири, кальцій, залізо, вітаміни A, D, E, B12 та ферменти для розвитку мозку. Після 1 року можна вводити інші види молока в невели

Печиво для дітей «Ведмедики» — рецепт

Харчування | 13:00, 14.01.2026

Набираєш тісто в кондитерський мішечок, формуєш голову та вушка, випікаєш — й оригінальне печиво «Ведмедики» до чаювання готове.