Дитяча питна вода: як її правильно вибрати

Уважно читайте етикетки!

Дитяча питна вода відрізняється від звичайної насамперед м'якістю, тобто меншим вмістом мінеральних речовин. Продукт з таким складом можна добути тільки з глибоких підземних джерел. Перед тим як потрапити в пляшки, вода проходить додаткову перевірку, тому в ній, на відміну від водопровідної, не міститься важких металів і домішок, здатних завдати шкоди здоров'ю дитини.

Малюкам до 3 років рекомендують пити воду, в якій повинно бути 200-400 мг мінералів на 1 л. Дітям старше 3 років, у яких мікрофлора кишечника вже сформувалася, можна переходити на продукцію для дорослих. Головне, щоб жорсткість води не перевищила 1 г / л, інакше вона може вже в ніжному віці спровокувати порушення обмінних процесів і відкладення солей.

Деякі виробники збагачують дитячу воду мікроелементами, наприклад кальцієм або йодом, але такий продукт підходить далеко не всім. Якщо дитина додатково вживає вітаміни, то забезпечена ними ж вода призведе до надлишку корисних речовин в організмі і стане причиною розвитку хвороб. Так, через велику кількість кальцію виникає відкладення каменів в нирках і жовчному міхурі. Якщо з препаратом йоду давати збагачену цим мікроелементом воду, з'являться порушення в роботі щитовидної залози.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Скільки має бути прийомів їжі у школяра?

Дитяче харчування | 22:30, 14.12.2025

Харчування школяра – важливий аспект, від якого залежить здоров’я, самопочуття і успішність дитини. Фахівці ООН розповіли, яким має бути щоденний раціон школяра – скільки має бути прийомів їжі і які продукти варто до нього додавати.

Як навчити дитину їсти корисну їжу?

Дитяче харчування | 21:30, 14.12.2025

Харчування має неабияке значення для мозку, але діти не хочуть їсти рибу та зародки пшениці. Що потрібно робити батькам, щоб привчити дітлахів споживати корисну їжу, яка сприятиме їхньому розвитку?

Дитяче печиво без цукру, яєць і молока — рецепт

Харчування | 13:00, 14.12.2025

Воно виходить дуже мʼяким та ніжним, добре тримає текстуру завдяки вівсяним пластівцям та має природну солодкість банана і кураги. Готується дуже легко, змішати інгредієнти, збити блендером та сформувати печиво, а випікається всього 20 хвилин. Т

Доктор Комаровський розповів, чому магазинний фруктовий сік не повинен бути в раціоні дитини

Дитяче харчування | 01:20, 14.12.2025

Ми звикли до того, що фруктові соки корисні. Особливо дітям. Є навіть спеціальні заводи, де виготовляють соки для дітей. Але знаменитий педіатр Євген Комаровський вчергове розбиває стереотип, що склався, – дітям фруктові соки не потрібні.

Що можна їсти дітям під час новорічних свят?

Дитяче харчування | 00:30, 14.12.2025

На новорічні свята зазвичай вдома є багато солодощів, і дитина хоче їсти цукерки, екзотичні фрукти та інші смаколики. Проте чи варто давати такі продукти малюкам? Про це розповіли лікарі-алергологи.

Як давати дитині солодощі, щоб це не шкодило її здоров'ю?

Дитяче харчування | 23:30, 13.12.2025

Надмірне споживання дитиною солодощів призводить до ряду проблем зі здоров'ям - розвивається карієс, збільшується ризик появи зайвої ваги та погіршується якість сну. Хоч як би батьки не старались, але повністю виключити солодощі із раціону малюка не

Вчені спостерігали за реакцією ще ненароджених дітей на різні продукти

Дитяче харчування | 08:30, 12.12.2025

Британським ученим з Даремського університету під час дослідження вдалося з’ясувати смакові та харчові уподобання малюків, яким ще тільки належить з’явитися на світ.