Які напої можна давати малюку і з якого віку?

Вода, соки чи чай?

Вітамінні соки
Саме з них рекомендується починати розширення дієти немовляти. Якщо ти годуєш малюка модифікованими сумішами, можеш запропонувати йому сік вже в 5 місяців, а якщо крихітка на грудному вигодовуванні, то в 7 місяців. Спочатку малятку краще спробувати яблучний або морквяний сік, а також сік дині. Надалі можеш давати сік з інших овочів і фруктів (попередньо проконсультуйся у педіатра!). Сік для дитини повинен бути приготований з фруктів і овочів, вирощених в екологічно чистих районах без застосування "хімії".

Вода
Малюкові до року ні в якому разі не можна пити воду з крана! Купуй спеціальну бутильовану воду для дітей, яка має необхідний ступінь очищення (без хімічних сполук, якими напхана водопровідна вода). Вибирай низькомінералізовану водичку, так як надлишок кальцію, магнію і натрію перевантажує нирки карапуза.

Чай або кава?
Корисну зернову каву готують з ячменю, жита, цикорію або цукрових буряків. Її можна додавати в молоко. Однак не всім діткам подобається таке питво, адже у нього досить специфічний смак і аромат. Можеш спробувати давати малюкові зернову кава для дітей (звертай увагу на етикетку!) з ванільним або шоколадним ароматом. Без побоювань можна давати малюкові чай з сушених фруктів і трав (аронії, глоду, шипшини, шматочків яблука), різних ягід (горобини, смородини, малини). У деяких фруктових сумішей в складі присутні трави (липовий цвіт, м'ята, ромашка), також вони можуть бути підсолоджені коренем солодки.

Молоко
Немовляті, яке перебуває на грудному вигодовуванні, до 6-ти місяців не обов'язково пити додаткові напої, адже мамине молочко і голод вгамує, і спрагу заспокоїть. Щоб забезпечувати дитині нормальний питний режим, в особливо спекотні дні частіше прикладай його до грудей. Новонароджений, що знаходиться на штучному вигодовуванні, в перші чотири місяці життя повинен пити виключно молочко. Надалі можна переходити на суміші, які порекомендує ваш педіатр.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому каші є невід’ємною частиною раціону багатьох дітей?

Дитяче харчування | 20:31, 15.02.2026

Вони не лише смачні, а й корисні, адже містять вітаміни, мінерали та необхідні для росту і розвитку поживні речовини. Однак смаки малюків можуть бути досить вибагливими. Які ж каші найчастіше подобаються дітям?

Чому діти втрачають апетит?

Дитяче харчування | 06:30, 15.02.2026

Проблеми з апетитом у дітей – це питання, яке турбує багатьох батьків. Дитина, яка відмовляється від їжі, викликає занепокоєння, але важливо зрозуміти, що такі ситуації можуть мати різні причини.

Що може заважати дитині їсти сніданок?

Харчування | 07:30, 13.02.2026

Багато батьків стикаються з ситуацією, коли дитина вранці відмовляється від їжі. Причини можуть бути різними, і важливо зрозуміти, що саме заважає малюку нормально снідати.

Шоколадна паста для дітей — рецепт без цукру і молока

Дитяче харчування | 17:19, 12.02.2026

Корисна шоколадна паста для дітей готується на рослинному молоці та без цукру. На вигляд справжня нутела, але з безпечними складниками: нут, фундук, фініки, рослинне молоко та какао-порошок для насиченого кольору. Приготуй для малечі шоколадну пасту

Фрукти, що можуть викликати алергію у дітей

Алергія | 01:20, 12.02.2026

Фрукти є незамінною частиною здорового харчування, проте для деяких дітей вони можуть стати причиною алергічних реакцій. Алергія на фрукти може проявлятися як легка свербіжна слизова оболонка або навіть як серйозна анафілактична реакція. Давайте розг

Як приготувати двоколірні млинці для дітей?

Дитяче харчування | 00:30, 07.02.2026

Млинці дуже подобаються дітям, тому кожен батько й мати мають знати, як їх готувати. Навіть найпростіша страва може стати незвичайною та подарувати приємні моменти разом з дітьми. Замість цукру можна використовувати мед, щоб зробити млинці кориснішим

Почорнілі банани не можна давати дітям – у них з'являється алкоголь

Дитяче харчування | 20:30, 01.02.2026

При перезріванні через природне бродіння у плодах утворюється спирт.