Чим годувати дитину в подорожах

Як не отруїтися і не чути від малюка голодного скиглення?

Забудьте про м'ясні бутерброди чи фаст-фуд: все це лише нашкодить малюку, особливо під час подорожі - вже дискомфортних для дитини умовах.

Найкращим вибором будуть фрукти, такі, як яблука, груші, банани. Серед овочів - огірки, помідори і солодкий перець. Якщо ти хочеш взяти бутерброди, зроби їх з твердим сиром, а хліб краще всього вибирати з цільного зерна або з пророслих зерен пшениці.

Можна взяти з собою фруктові та овочеві пюре і соки промислового виробництва, що підлягають зберіганню при кімнатній температурі в закритому вигляді. Ситним і корисним перекусом в шляху будуть горіхи і сухофрукти. Також можна взяти з собою печиво, сухарики, сушки.

Якщо у тебе є сумка-холодильник, звичайно, ти можеш взяти сирки або йогурт, але все одно, ці продукти потрібно з'їдати в першу чергу. В сумку-холодильник також можна покласти відварене філе курочки. І звичайно, запасись негазованою водою.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Морс для дітей: простий рецепт

Харчування | 14:00, 01.07.2025

Влітку дітям потрібні охолоджуючі напої, як ніколи. Спека і рухливі ігри провокують сильне потовиділення. Як урізноманітнити звичайний набір літніх напоїв так, щоб це було не тільки смачно, але і корисно? Пити весь час тільки просту воду досить нудно

Вишневий мармелад для дітей: рецепт

Харчування | 13:00, 01.07.2025

Рано чи пізно перед кожною мамою постає питання — чи давати малюкові солодке. А точніше — з якого віку починати давати солодощі. Бо ж погодьтеся, важко уявити школяра, який ніколи не їв солодкого. Варто зауважити, що цукор, вірніше глюкоза, необхідна

Бананово-молочне желе для дітей: смачний рецепт

Харчування | 11:20, 01.07.2025

У таку спеку в людей сильно знижується апетит, але поласувати прохолодними напоями і літніми десертами не відмовиться ніхто. Особливо малеча.

Коли дитині можна давати кукурудзу?

Дитяче харчування | 10:30, 01.07.2025

Кукурудзу можна давати малятам з двох років, тому що вона в дитячому шлунково-кишковому тракті до цього віку перетравлюватися просто не буде. Уважні мами знають: навіть якщо дати однорічці поточити зубки об качан кукурудзи (ну, потягнувся, ну, забрав

Яблучні чіпси для дітей: корисний рецепт

Харчування | 13:00, 30.06.2025

Перевага яблука в тому, що його можна використовувати як для десертів, так і для основних страв. Яблука прекрасно поєднуються практично з будь-чим. А головне - вони смакують дітям.

Які ягоди можна давати дитині до 3 років?

Харчування | 10:30, 30.06.2025

Свіжі фрукти, ягоди та овочі радують око, тому діти із задоволенням їдять їх. Але варто пам'ятати, що крім очевидних переваг, фрукти і ягоди можуть нести в собі приховані загрози. Особливо для маленьких дітей, чий організм тільки знайомиться з новими

Корисні цукерки з клюкви для дітей

Дитяче харчування | 14:00, 29.06.2025

Груші, гарбуз, сливи, журавлина та інші food-хіти — ідеальна основа для меню маленького гурмана, який тільки почав вивчати багатий світ різних смаків і, найімовірніше, буде радий спробувати нові страви. Сьогодні пропонуємо рецепт цукерок з клюкви.