Квас не тільки успішно втамовує спрагу, а й має ряд корисних властивостей, про які треба знати батькам: квас сприяє прискоренню обміну речовин в організмі, багатий вітамінами групи В, які допомагають боротися з втомою і сприяють гарному настрою, позитивно впливає на імунну систему і є відмінним засобом від дисбактеріозу.
Педіатри рекомендують продукти бродіння вводити в раціон дитини, починаючи з однорічного віку, не раніше. Оптимальний вік дитини для знайомства з квасом - 5-7 років. Найнижча планка, яка називається фахівців - 3 роки, і все ж, краще почекати, адже дитяча травна система може не справлятися з таким продуктом, що може викликати газоутворення і здуття, які можуть спричинити хворобливі відчуття у дитини.
Квас, приготований промисловим способом, містить велику кількість цукру, ароматизаторів, барвників та інших консервантів. Тому пити такий квас може бути небезпечно для дитини. Цікаво, що в "дорослому" квасі міститься алкоголь, частка якого може досягати 1,2%, що явно не корисно для малюка. Якщо хочеш дати дитині квас, то найкращим варіантом буде приготувати його в домашніх умовах. При цьому в домашній квас можна додати ревінь, лимон, полуницю і навіть мед. Такий напій буде мати оригінальний смак і напевно сподобається твоєму малюку.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дитяче харчування, квас
Цікаво також:
Новини по темі
Чому здорова дитина відмовляється їсти?
Дитяче харчування | 06:20, 21.04.2024
Їжа не повинна бути подарунком чи покаранням: Лікар розповів, як змінити харчову поведінку у дітей
Дитяче харчування | 00:30, 14.04.2024
«Вода надміру навантажує незрілі нирки дитини»: чим поїти малюка в спеку?
Дитина | 12:10, 13.04.2024
Найніжніші оладки з вівсянки — корисний та смачний сніданок за 25 хвилин
Харчування | 14:00, 31.03.2024
Рисово-морквяні котлети — як заохотити дітей їсти рис
Харчування | 13:00, 31.03.2024
Яблучні кільця в тісті — солодкий сніданок для дітей і дорослих
Харчування | 14:00, 30.03.2024
Коли вводити ягоди у прикорм?
Дитяче харчування | 09:30, 30.03.2024