Чем можно кормить малыша в зависимости от возраста

Вопрос о правильности питания ребенка для любой матери всегда стоит очень остро: когда можно ввести первый прикорм, каким он должен быть и не навредят ли малышу первые в его жизни “взрослые” продукты? Что нужно знать о детском питании — попробуем разобраться.

Возраст: 1-4 месяцы жизни.
Следующую истину молодая мaма усвоит уже в роддоме, но повторить лишним не будет никогда: в таком возрасте малышу можно только грудное молоко или смеси, которые его заменяют! Никакого чая, водички или тем более сока — желудок малыша еще не окреп, а все нужные ему микроэлементы ребенок получает именно с молоком матери. Даже если вы кормите грудью и случился лактационный кризис, врачи советуют почаще прикладывать малыша к груди, молоко появится без лишних усилий.

Возраст: до 6 месяца.
В это время можно начинать первые прикормы. Педиатры советуют обратить внимание на соки и пюре, проверить составы разных изготовителей, что можно сделать даже сидя дома, так как продажа продуктов питания отлично осуществляется через сеть.

Возраст: от 7 месяцев.
Да здравствуют каши! Наконец-то малышу можно предлагать твердую пищу, но все же повремените соединять кашу с творогом или зеленью — лучше давать каждый продукт по отдельности. Кроме того вводите в прикорм мясо, но только измельченное и не более 50 грамм.

Возраст: от 9 месяцев.
Пора знакомить ребенка с рыбкой: тщательно осматривайте каждый кусочек, чтобы исключить мельчайшые косточки, да и сама рыба должна быть нежирной. В таком возрасте ребенка уже следует приучать к самостоятельному пользованию ложкой и вилкой. Пусть у него не все получится идеально, но кушать малыш будет учиться сам.

Возраст: от 11 месяцев.
Да, этот ребенок существенно отличается от крохи, которому можно только мамино молочко. Рацион такого малыша разнообразен — каша, рыба, кефир и кисломолочные продукты, хлеб, сухофрукты и свежие овощи и фрукты. Главное помнить, что даже при таком списке малышу нельзя давать блюда из взрослого рациона из-за обилия специй и жира. Кроха еще растет и лучшим выбором будут натуральные продукты и правильное их приготовление.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому дитина відмовляється від м'яса: дефіцит заліза та альтернативні джерела білка

Дитяче харчування | 06:30, 13.06.2026

Раптова відмова дитини від м'ясних страв часто лякає батьків ризиком розвитку анемії та затримки росту.

Корисні перекуси замість цукерок: формуємо здорові звички дитини

Дитяче харчування | 06:30, 12.06.2026

Звичка перекушувати солодощами чи чипсами веде до проблем із травленням, карієсу та зайвої ваги у дітей.

Як давати дитині солодощі, щоб це не шкодило її здоров'ю?

Дитяче харчування | 06:30, 08.06.2026

За рекомендаціями ⁠Міністерства охорони здоров'я України (МОЗ) та ВООЗ, дітям до 3 років краще взагалі не давати продуктів із доданим цукром, а після 3 років його кількість не повинна перевищувати 25 грамів на добу (близько 5 чайних ложок).

Шкода магазинних йогуртів для дітей

Дитяче харчування | 06:30, 07.06.2026

Головна шкода більшості магазинних йогуртів для дітей полягає у прихованому надлишку цукру та хімічних добавок, які перетворюють корисний кисломолочний продукт на висококалорійний десерт. Регулярне вживання таких продуктів закладає неправильні харчов

Чи необхідна в раціоні дитини риба?

Дитяче харчування | 01:20, 04.06.2026

Риба є неймовірним джерелом поживних речовин для малюка. Вона багата на вітаміни та мікроелементи, які сприяють його здоровому росту та розвитку. Особливо цінні омега-3 жирні кислоти, які мають позитивний вплив на мозок та зорову систему. Риба також

Скілька разів на день треба їсти дітям?

Дитяче харчування | 06:30, 02.06.2026

Дитині потрібно їсти від 3 до 6 разів на день, залежно від її віку та етапу розвитку. Чим менша дитина, тим менший об'єм її шлунку, тому їжа має надходити частіше, але невеликими порціями.

З якого віку можна давати дитині полуницю?

Дитяче харчування | 00:30, 02.06.2026

Полуницю можна вводити в раціон дитини з 6 місяців, тобто з самого початку введення прикорму.