Чому малюку не потрібно давати кашу після обіду

Рекомендації аюрведи з приводу харчування враховують все: час року і доби, індивідуальні особливості людини, психологію. Тому в ідеалі програму харчування людини потрібно складати індивідуально. Але існують і загальні принципи харчування за аюрведою, які стосуються малюків.

Принципи харчування за аюрведою велике значення надають зерновий їжі. Це, в першу чергу, хліб. А також - різні каші. Так ось: зернові продукти, виявляється, мають вогненну, сонячну природу. І тому важко перетравлюються в другій половині дня, коли активність Сонця йде на спад. Тому кашу потрібно давати дітям з 11 до 13 години дня - в цьому випадку вона засвоїться на всі сто і не викличе тяжкості в шлунку.

Хліб на ніч - камені в нирках
Принципи харчування за аюрведою особливо категоричні по відношенню до вживання зернових на ніч. Камені в нирках і жовчному міхурі - наслідок регулярного бутерброда на ніч. Зернова їжа, з'їджена наніч, зовсім не перетравлюється, і камені в нирках і печінці стають неминучими. Особливо небезпечна така вечеря для дітей, органи травлення яких особливо уразливі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чи можна дітям пити капучино?

Дитяче харчування | 08:30, 22.12.2025

Дітям не рекомендується пити капучино або будь-які інші кавові напої, особливо до 12-15 років, оскільки кофеїн негативно впливає на їхній нервову систему, серцебиття та сон, може викликати тривожність, а також порушує засвоєння кальцію. До 5-7 років

Скільки має бути прийомів їжі у школяра?

Дитяче харчування | 22:30, 14.12.2025

Харчування школяра – важливий аспект, від якого залежить здоров’я, самопочуття і успішність дитини. Фахівці ООН розповіли, яким має бути щоденний раціон школяра – скільки має бути прийомів їжі і які продукти варто до нього додавати.

Як навчити дитину їсти корисну їжу?

Дитяче харчування | 21:30, 14.12.2025

Харчування має неабияке значення для мозку, але діти не хочуть їсти рибу та зародки пшениці. Що потрібно робити батькам, щоб привчити дітлахів споживати корисну їжу, яка сприятиме їхньому розвитку?

Дитяче печиво без цукру, яєць і молока — рецепт

Харчування | 13:00, 14.12.2025

Воно виходить дуже мʼяким та ніжним, добре тримає текстуру завдяки вівсяним пластівцям та має природну солодкість банана і кураги. Готується дуже легко, змішати інгредієнти, збити блендером та сформувати печиво, а випікається всього 20 хвилин. Т

Доктор Комаровський розповів, чому магазинний фруктовий сік не повинен бути в раціоні дитини

Дитяче харчування | 01:20, 14.12.2025

Ми звикли до того, що фруктові соки корисні. Особливо дітям. Є навіть спеціальні заводи, де виготовляють соки для дітей. Але знаменитий педіатр Євген Комаровський вчергове розбиває стереотип, що склався, – дітям фруктові соки не потрібні.

Що можна їсти дітям під час новорічних свят?

Дитяче харчування | 00:30, 14.12.2025

На новорічні свята зазвичай вдома є багато солодощів, і дитина хоче їсти цукерки, екзотичні фрукти та інші смаколики. Проте чи варто давати такі продукти малюкам? Про це розповіли лікарі-алергологи.

Як давати дитині солодощі, щоб це не шкодило її здоров'ю?

Дитяче харчування | 23:30, 13.12.2025

Надмірне споживання дитиною солодощів призводить до ряду проблем зі здоров'ям - розвивається карієс, збільшується ризик появи зайвої ваги та погіршується якість сну. Хоч як би батьки не старались, але повністю виключити солодощі із раціону малюка не