Чому малюку не потрібно давати кашу після обіду

Рекомендації аюрведи з приводу харчування враховують все: час року і доби, індивідуальні особливості людини, психологію. Тому в ідеалі програму харчування людини потрібно складати індивідуально. Але існують і загальні принципи харчування за аюрведою, які стосуються малюків.

Принципи харчування за аюрведою велике значення надають зерновий їжі. Це, в першу чергу, хліб. А також - різні каші. Так ось: зернові продукти, виявляється, мають вогненну, сонячну природу. І тому важко перетравлюються в другій половині дня, коли активність Сонця йде на спад. Тому кашу потрібно давати дітям з 11 до 13 години дня - в цьому випадку вона засвоїться на всі сто і не викличе тяжкості в шлунку.

Хліб на ніч - камені в нирках
Принципи харчування за аюрведою особливо категоричні по відношенню до вживання зернових на ніч. Камені в нирках і жовчному міхурі - наслідок регулярного бутерброда на ніч. Зернова їжа, з'їджена наніч, зовсім не перетравлюється, і камені в нирках і печінці стають неминучими. Особливо небезпечна така вечеря для дітей, органи травлення яких особливо уразливі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Дуже смачні сніданки для школяра, які зроблять ранок справжнім святом

Дитяче харчування | 08:30, 09.09.2025

Сніданок — це важлива частина дня для школяра. Він не тільки додає енергії, але і створює підґрунтя для успішного навчання та гарного самопочуття.

Чому рекомендують починати прикорм з 6 місяців?

Дитяче харчування | 12:10, 08.09.2025

У перший рік життя дитини кожен етап важливий, проте перехід від грудного чи штучного вигодовування до додаткових продуктів – прикорму – викликає найбільше питань та роздумів.

Як приготувати поленту з кукурудзяної крупи для дитини?

Дитяче харчування | 11:20, 08.09.2025

Ця корисна страва стане відмінним додатком до харчування дитини, бо містить багато поживних речовин. Готується легко, і з цим впорається будь-яка мама.

Спеціальний рецепт домашнього печива для дітей

Харчування | 10:30, 07.09.2025

Зготуйте особливий десерт, який можна безпечно давати малечі.

Вчені пояснили, чому діти не хочуть їсти овочі

Дитяче харчування | 01:20, 07.09.2025

Кожна дитина – це унікальна особистість, але існує загальний феномен: більшість з них виявляє відчуття антипатії до овочів. Дослідження вказують на одну спільну причину за цим явищем.

Рецепт овочевого супу, який сподобається навіть найвибагливішим дітям

Харчування | 11:20, 06.09.2025

Викликати іноді інтерес до споживання здорової їжі у дитини може бути завданням не найпростішим. У таких випадках завжди корисно мати під рукою рецепт, який гарантовано сподобається більшості малюків.

5 продуктів, які найбільше шкодять дітям під час дефіциту вітамінів

Дитяче харчування | 08:30, 06.09.2025

Основні ознаки нестачі вітамінів включають слабкість, болі в голові, збільшену втомлюваність та погіршення хронічних захворювань. Парадоксально, але деякі продукти замість користі можуть лише погіршити стан здоров’я вас та ваших дітей.