Чому малюку не потрібно давати кашу після обіду

Рекомендації аюрведи з приводу харчування враховують все: час року і доби, індивідуальні особливості людини, психологію. Тому в ідеалі програму харчування людини потрібно складати індивідуально. Але існують і загальні принципи харчування за аюрведою, які стосуються малюків.

Принципи харчування за аюрведою велике значення надають зерновий їжі. Це, в першу чергу, хліб. А також - різні каші. Так ось: зернові продукти, виявляється, мають вогненну, сонячну природу. І тому важко перетравлюються в другій половині дня, коли активність Сонця йде на спад. Тому кашу потрібно давати дітям з 11 до 13 години дня - в цьому випадку вона засвоїться на всі сто і не викличе тяжкості в шлунку.

Хліб на ніч - камені в нирках
Принципи харчування за аюрведою особливо категоричні по відношенню до вживання зернових на ніч. Камені в нирках і жовчному міхурі - наслідок регулярного бутерброда на ніч. Зернова їжа, з'їджена наніч, зовсім не перетравлюється, і камені в нирках і печінці стають неминучими. Особливо небезпечна така вечеря для дітей, органи травлення яких особливо уразливі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Вишневий мармелад для дітей: рецепт

Харчування | 13:00, 01.07.2025

Рано чи пізно перед кожною мамою постає питання — чи давати малюкові солодке. А точніше — з якого віку починати давати солодощі. Бо ж погодьтеся, важко уявити школяра, який ніколи не їв солодкого. Варто зауважити, що цукор, вірніше глюкоза, необхідна

Бананово-молочне желе для дітей: смачний рецепт

Харчування | 11:20, 01.07.2025

У таку спеку в людей сильно знижується апетит, але поласувати прохолодними напоями і літніми десертами не відмовиться ніхто. Особливо малеча.

Коли дитині можна давати кукурудзу?

Дитяче харчування | 10:30, 01.07.2025

Кукурудзу можна давати малятам з двох років, тому що вона в дитячому шлунково-кишковому тракті до цього віку перетравлюватися просто не буде. Уважні мами знають: навіть якщо дати однорічці поточити зубки об качан кукурудзи (ну, потягнувся, ну, забрав

Яблучні чіпси для дітей: корисний рецепт

Харчування | 13:00, 30.06.2025

Перевага яблука в тому, що його можна використовувати як для десертів, так і для основних страв. Яблука прекрасно поєднуються практично з будь-чим. А головне - вони смакують дітям.

Які ягоди можна давати дитині до 3 років?

Харчування | 10:30, 30.06.2025

Свіжі фрукти, ягоди та овочі радують око, тому діти із задоволенням їдять їх. Але варто пам'ятати, що крім очевидних переваг, фрукти і ягоди можуть нести в собі приховані загрози. Особливо для маленьких дітей, чий організм тільки знайомиться з новими

Корисні цукерки з клюкви для дітей

Дитяче харчування | 14:00, 29.06.2025

Груші, гарбуз, сливи, журавлина та інші food-хіти — ідеальна основа для меню маленького гурмана, який тільки почав вивчати багатий світ різних смаків і, найімовірніше, буде радий спробувати нові страви. Сьогодні пропонуємо рецепт цукерок з клюкви.

Смузі з гарбуза: смачний рецепт для дітей

Дитяче харчування | 13:00, 29.06.2025

Пропонуємо рецепт смачного напою з гарбуза.