Чи можна давати черешні дітям?

Черешні можна давати малюкам із семимісячного віку, найкраще в сирому вигляді, а не в компотах! Однак дітям до півтора року ягоди і фрукти краще давати в перетертому вигляді або ж обібрані від шкірки й накраяні на дрібні шматочки.

Малюкам можна давати пюре з черешень: спочатку чверть чайної ложки, поступово збільшуючи цю кількість. До року малюк може отримувати 100 – 120 грамів фруктового або ягідного пюре за два-три прийоми.

Після того, як дитині виповниться рік, ягоди мають стати постійною складовою її раціону (бажано кілька разів на день). Частувати ними дитину треба під час чергового прийому їжі, а не між годуваннями, як це часто роблять батьки! Будь-які плоди є важкою їжею, тому можуть перебити апетит, особливо якщо солодкі.

Добова норма споживання черешень дитиною від одного до трьох років має становити 130 грамів. Загальну кількість фруктів і ягід у раціоні трирічної і чотирирічної дитини бажано довести до 150 – 200 грамів на добу. Цю норму можна дещо збільшити, але не зменшити!

джерело: www.lvivpost.net

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Сніданки для школяра, які перетворюють ранок на свято

Дитяче харчування | 08:30, 28.01.2026

Щоб день розпочався з позитиву, потрібно подбати про правильний сніданок. Особливо це важливо для школярів, адже їм необхідна енергія для навчання та активних занять. Ось п’ять ідей для смачних та корисних сніданків, які принесуть радість кожному ран

Найпоширеніші дитячі харчові алергени

Дитяче харчування | 07:30, 26.01.2026

Алергія у дітей — це одна з найчастіших проблем, з якою стикаються сучасні родини. Неправильно підібраний раціон може викликати висипання, набряки, біль у животі або навіть серйозні реакції. Щоб уникнути неприємних наслідків, важливо знати, які саме

Чому діти тягнуться до майонезу і кетчупу?

Дитяче харчування | 07:30, 25.01.2026

Яскравий смак, солодко-кислі нотки та звична присутність на столі роблять ці соуси привабливими для дітей. Вони підсилюють смак страв, але саме це і створює проблему: дитина швидко звикає до інтенсивних смакових стимулів і може відмовлятися від прост

Чому дитячий мозок тягнеться до солодкого?

Дитяче харчування | 21:30, 24.01.2026

Діти ростуть швидко, їхній організм постійно потребує енергії. Солодке є найпростішим і найшвидшим джерелом глюкози, тому мозок інстинктивно сприймає солодкий смак як «корисний» і безпечний.

Що робити, якщо дитина вдавилася їжею?

Дитяче харчування | 19:30, 21.01.2026

Як би ми не намагалися убезпечити свою дитину, ми повинні розуміти, що вдавитись можна будь-якою їжею. І в цьому випадку дуже важливо діяти швидко та правильно.

Як мультики під час прийому їжі впливають на дитину?

Дитяче харчування | 01:30, 20.01.2026

Дитяча неврологиня Ольга Топоркова наголосила на ризиках, пов'язаних з переглядом мультиків під час їди.

Навіщо вводити у прикорм дитини алергени і як це правильно робити?

Дитяче харчування | 08:30, 17.01.2026

Педіатриня Вікторія Хоменко наголошує, що правильне та поступове введення алергенів допоможе сформувати у малюка толерантність і знизити ризик розвитку харчової алергії у майбутньому.