Секрети стрункості Вікторії Бекхем

Adoption

Date: 07:00, 19.10.2014 | Категорія: Дієта зірок [comheader]| Коментарів: 0[/comheader]

2939 Переглядів

Як худне жінка відомого футболіста?

Дружина Девіда Бекхема випробувала на собі мало не всі відомі науці дієти, завдяки чому все своє життя знаходиться в чудовій формі і володіє модельною зовнішністю і фігурою. Якщо кого і можна ставити в приклад як заслуженого дослідника дієт, так це саме Вікторію Бекхем.

Вікторія Бекхем найефективнішою з усіх своїх дієт вважає так звану ягідно-рибну, раціон якої складають виключно ягоди і риба сашимі, від вечері при цій дієті відмовляєшся зовсім. Лише зрідка Вікторія випивала на вечерю келих вина, а її улюбленими овочами стали водорості і квасоля.

Легка дієта Вікторії Бекхем

Інша дієта Вікторії Бекхем є куди більш гуманною. У ній вже цілих 4 прийоми їжі в день.

Сніданок складається з пари тостів і чашки чаю без цукру. Другий сніданок - порція фруктового салату виключно з фруктів, що містять вітамін С (апельсини, мандарини, ківі, яблука, груші, ананас і інші). Ні в якому разі в салат не належать банани або виноград.

Обід - порція курячої грудки без шкіри і соусів, але можна вжити тушковані або смажені овочі.

Вечеря - або смажені овочі, або чашка зеленого салату. Можна додати сир або креветок, що дасть тобі запас білка, але ніякого м'яса!

Через три дні проводиться очищення кишечника напоєм: свіжовичавлений грейпфрутовий соку і мінеральна вода без газу. Цей напій п'ється 2 рази на день.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Вправи проти целюліту від Аніти Луценко (ВІДЕО)

Здорова дієта Вікторії Бекхем

Третя дієта від Вікторії Бекхем на тлі попередніх двох виглядає і зовсім казково. Полягає вона в тому, що абсолютно всі страви готуються на пару.

Чим же це корисно? У приготовленої таким чином їжі зберігаються вітаміни і корисні речовини, в їжу не вживається масло, ніяких жирів.

Обмеження на деякі продукти все ж присутні і тут. У першу чергу - це цукор, за ним м'ясо. У пошані для даної дієти будуть риба і морепродукти.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: