Містична дієта зірки "Титаніку"

Дієта, яка дала можливість схуднути Кейт Уінслет на 25 кг після народження другої дитини - називається "facial analysis". Коріння цієї дієти у стародавній китайській медицині та індійській аюрведі.

Суть цієї дієти полягає в тому, що інформацію про вітаміни і поживні речовини (а отже, і продукти), які необхідні для організму нутріціолог "зчитує" з вашого обличчя. Наприклад, розширені пори попереджають про те, що в організмі, можливо, порушений кислотно-лужний баланс. Тому Вам необхідно скоротити кількість споживаної "кислотної" їжі і почати вводити здорову "лужну" - це овочі та фрукти. Схильна до жирності шкіра і зморшки на лобі можуть говорити про необхідність скоротити споживання жирних соусів і масла, а темні кола під очима і суха шкіра - про зневоднення організму.

Раціон Уінслет виглядав так: вранці Кейт їла з вівсянку на воді. Опівдні з'їдала середню або велику порцію салату, а вечеряла, чи не пізніше 18.00 години, печеною картоплиною і смаженим на грилі нежирним м'ясом або рибою. Також Уінслет приймала вітаміни групи В і кальцій, які їй призначили, для того, щоб організм швидше позбувся продуктів розпаду зайвих жирових клітин.

Читайте також про дієту Наталі Портман.

Ось, що говорить про цю дієту сама Кейт Уінслет: "Моя зайва вага ніби танула на очах. Протягом 10 місяців я схудла на 25 кг, при цьому ні дня не відчувала себе розбитою або втомленою, як це буває під час інших дієт. А головне, моя шкіра стала виглядати просто приголомшливо! "

За матеріалами "it-wooman.ru"

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

10 продуктів, яких краще уникати під час грудного вигодовування

Післяпологовий період | 06:30, 15.01.2026

Деякі продукти — абсолютно безпечні, інші ж здатні викликати безсонні ночі, кольки чи алергію у немовляти. Видання Tua Saúde розповіло, про продукти, яких варто уникати чи вживати з великою обережністю, щоб не зашкодити здоровʼю малюка.

Чи можна їсти банани на схудненні?

Дієта для мами | 08:30, 12.01.2026

Найпопулярнішими є жовті банани, які в незрілому стані мають зелену шкірку і не дуже солодкі. Для солодкої випічки ідеально підходить перезрілий банан з жовтою шкіркою, прикрашеною коричневими плямами. Дуже стиглі банани м'які і неймовірно солодкі. М

6 важливих факторів під час схуднення

Дієта для мами | 07:30, 12.01.2026

Втрата ваги для багатьох може стати важким процесом, якщо допускатись поширених помилок. Дотримання ключових факторів при схудненні допоможе швидше досягнути мети.

Що можна їсти годуючій мамі?

Дієта для мами | 08:30, 11.01.2026

Годуючій мамі варто їсти різноманітний збалансований раціон: нежирне м'ясо, рибу, цільнозернові каші (гречка, вівсянка, рис), кисломолочні продукти (кефір, сир, йогурт), овочі (кабачки, буряк, морква, броколі) та фрукти (яблука, груші, банани). Важли

Названо чай, який спалює жир і допоможе добре спати взимку

Здоров'я | 08:30, 09.01.2026

Експертка розповіла про переваги для здоров’я, пов’язані з улюбленим та популярним зараз напоєм, який називають "найкращим супутником здоров’я взимку". Також цей популярний чай допоможе схуднути та владнати проблеми зі сном.

Що заважає мамі схуднути: жири чи вуглеводи?

Дієта для мами | 00:30, 08.01.2026

Їжа, яку ми їмо, визначає, скільки калорій отримаємо, як швидко відчуємо насичення і скільки корисних речовин засвоїть наш організм.

Що буде з тілом, якщо пити зелений чай щодня протягом місяця?

Харчування | 07:30, 07.01.2026

Після його вживання багато хто відзначає "ефект заспокоєння і розслаблення".