Містична дієта зірки "Титаніку"

Дієта, яка дала можливість схуднути Кейт Уінслет на 25 кг після народження другої дитини - називається "facial analysis". Коріння цієї дієти у стародавній китайській медицині та індійській аюрведі.

Суть цієї дієти полягає в тому, що інформацію про вітаміни і поживні речовини (а отже, і продукти), які необхідні для організму нутріціолог "зчитує" з вашого обличчя. Наприклад, розширені пори попереджають про те, що в організмі, можливо, порушений кислотно-лужний баланс. Тому Вам необхідно скоротити кількість споживаної "кислотної" їжі і почати вводити здорову "лужну" - це овочі та фрукти. Схильна до жирності шкіра і зморшки на лобі можуть говорити про необхідність скоротити споживання жирних соусів і масла, а темні кола під очима і суха шкіра - про зневоднення організму.

Раціон Уінслет виглядав так: вранці Кейт їла з вівсянку на воді. Опівдні з'їдала середню або велику порцію салату, а вечеряла, чи не пізніше 18.00 години, печеною картоплиною і смаженим на грилі нежирним м'ясом або рибою. Також Уінслет приймала вітаміни групи В і кальцій, які їй призначили, для того, щоб організм швидше позбувся продуктів розпаду зайвих жирових клітин.

Читайте також про дієту Наталі Портман.

Ось, що говорить про цю дієту сама Кейт Уінслет: "Моя зайва вага ніби танула на очах. Протягом 10 місяців я схудла на 25 кг, при цьому ні дня не відчувала себе розбитою або втомленою, як це буває під час інших дієт. А головне, моя шкіра стала виглядати просто приголомшливо! "

За матеріалами "it-wooman.ru"

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Через них ви набираєте вагу: 6 продуктів, які містять багато прихованого цукру

Дієта для мами | 06:30, 30.12.2025

Дієтолог Кімберлі Гомер розповіла, що цукор міститься майже в кожній обробленій їжі. Це створює цикл тяги.

Як не набрати вагу під час свят?

Дієта для мами | 01:20, 25.12.2025

Свята пройдуть, а зайві кілограми, залишаться і розпрощатись з ними не так просто, правда? Тож до вашої уваги кілька дієвих порад.

Одна причина, через яку вага стоїть на місці і не вдається схуднути

Дієта для мами | 01:20, 23.12.2025

Усі, хто хоча б раз у житті намагався схуднути, знає, що позбутися кілограмів не так легко. Здавалося б, дієта дотримується, все йде за планом, але вага стоїть на місці та нікуди не зникає. Це стається через одну причину. Про це повідомляє нутриціоло

Нутриціологиня розповіла, чим можна замінити шкідливі соуси, щоб не нашкодити фігурі?

Харчування | 00:30, 23.12.2025

Люди, які дотримуються здорового способу життя, майже не вживають магазинних соусів. Щоб раціон був різноманітним, варто знати, чим можна замінити соуси. Про це повідомляє нутриціологиня Оксана Шатрова.

Чому категорично не можна втягувати живіт?

Дієта для мами | 21:30, 20.12.2025

Багато хто вважає, що втягування живота допоможе приховати зайву вагу. Однак це не так. Такий спосіб може серйозно нашкодити організму. Про це повідомляє health-експертка Уляни Вернер.

Коли треба лягати спати, щоб схуднути?

Здоров'я | 08:30, 20.12.2025

Недосипання підвищує апетит, голод і тягу до калорійної їжі, а контроль поведінки погіршує, що негативно впливає на масу тіла. Коли треба лягати спати, щоб не гладшати, розповів тренер Віктор Мандзяк?

7 причин швидкого набору ваги, про які не усі знають

Дієта для мами | 07:30, 20.12.2025

Причин швидкого набору ваги може бути багато. Це може бути спричинене зміною способу життя або ж вказувати на серйозні проблеми зі здоровʼям. Про це розповіла дієтологиня Наталія Самойленко.