Секрети фігури Хлої Кардаш'ян

Adoption
Date
  • 533 Переглядів
Сестри Кардашьян-Дженнер завжди в центрі уваги, і публіка з цікавістю стежить за їхнім життям та модними трендами, які вони задають. Тріо сестер Кардаш'ян - Хлої, Кім і Кортні - відомі своїми знаменитими салатами, і багато хто прагне перейняти їхню дієту.

0876_5.jpg (24.96 Kb)

Крім тренувань, які допомагають їм підтримувати форму і так зване ідеальне тіло, сестри ретельно стежать за своїм харчуванням, обмежуючи споживання цукру та жирів, але при цьому насолоджуючись улюбленими продуктами, коли їм цього хочеться, не відчуваючи провини.

Хлої часто хвалять за її фігуру і те, як вона піклується про неї. Хлої продовжує дивувати своїми формами, і ось що нам відомо про те, як вона харчується, щоб залишатися у формі, не відмовляючи собі в улюбленій їжі.

Хлої починає свій день о 5:30 ранку з тренування, поки діти ще сплять, а потім снідає протеїновим коктейлем з мигдальним маслом та фруктом.

На обід, звичайно, салат. А якщо бути точніше, китайський салат з куркою. Щоб урізноманітнити свій раціон, на вечерю Хлої їсть рибу та овочі зі спеціальним пюре із цвітної капусти, яке готує сама.

Звичайно, як і багато хто з нас, Хлої любить перекусити. Вона намагається вибирати корисні продукти, які наситять її і забезпечать організм поживними речовинами. Наприклад, Хлої перекушує хумусом власного приготування, овочами та п'є багато води протягом дня. Все це дає їй необхідну енергію для тренувань та піклування про дітей. А ввечері Хлої їсть фруктовий салат з грецьким йогуртом.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: Хлої Кардаш'ян


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Компоненти грудного молока синтезуються безпосередньо в молочній залозі або проникають з крові матері. Більшість з них є автономними та не залежать ві

    Дієта годуючої мами – необхідність чи застаріла практика?

    Дієта для мами | 10:30, 01.08.2025

    Компоненти грудного молока синтезуються безпосередньо в молочній залозі або проникають з крові матері. Більшість з них є автономними та не залежать від харчування жінки.

    Часто буває боляче усвідомити, що ти докладаєш зусиль, а вага не знижується. Навіть якщо ви повністю переглянули своє харчування, деякі на вигляд

    Корисні продукти, які заважають схуднути

    Дієта для мами | 10:30, 28.07.2025

    Часто буває боляче усвідомити, що ти докладаєш зусиль, а вага не знижується. Навіть якщо ви повністю переглянули своє харчування, деякі на вигляд "здорові" продукти можуть непомітно заважати прогресу.

    Фітнес-тренер Юрій Попко звернув увагу на типову помилку тих, хто намагається схуднути за допомогою салатів. Він пояснив, що часто проблема не в самій

    Який інгредієнт в салаті додає сотні зайвих калорій?

    Харчування | 07:40, 29.06.2025

    Фітнес-тренер Юрій Попко звернув увагу на типову помилку тих, хто намагається схуднути за допомогою салатів. Він пояснив, що часто проблема не в самій страві, а в тому, чим її заправляють.

    У період менопаузи багато жінок стикаються з неприємним, але поширеним наслідком – поступовим набором ваги. Особливо це помітно у віці від 40 до 55 ро

    Як схуднути без стресу: головні продукти для жінок за 40

    Харчування | 09:30, 28.06.2025

    У період менопаузи багато жінок стикаються з неприємним, але поширеним наслідком – поступовим набором ваги. Особливо це помітно у віці від 40 до 55 років, коли тіло проходить через складну гормональну перебудову. Проте, як запевняє фармацевт Аббас Ка

    Не лише для схуднення, але й гарного самопочуття та стану здоров’я у вашому раціоні має бути багато важливих компонентів та корисних продуктів. Йдетьс

    Що їсти на ніч, щоб схуднути?

    Харчування | 08:30, 28.06.2025

    Не лише для схуднення, але й гарного самопочуття та стану здоров’я у вашому раціоні має бути багато важливих компонентів та корисних продуктів. Йдеться про вуглеводи та білки, які знижують рівень гормонів, що викликають відчуття голоду. Ці компоненти

    Перед тим, як говорити про вирішення цієї роблеми, важливо розуміти, як ці фактори

    Чому ви не можете схуднути, коли у вас постійний стрес і недосипання?

    Дієта для мами | 08:30, 22.06.2025

    Перед тим, як говорити про вирішення цієї роблеми, важливо розуміти, як ці фактори "саботують" процес схуднення.

    У кожного з нас є ранкові ритуали, які ми виконуємо кожного дня. Проте можна ввести в звичку такі процедури, які допоможуть без зусиль привести вагу т

    Ранкові звички, які допоможуть схуднути

    Дієта для мами | 01:20, 06.06.2025

    У кожного з нас є ранкові ритуали, які ми виконуємо кожного дня. Проте можна ввести в звичку такі процедури, які допоможуть без зусиль привести вагу тіла до норми.

    Коментарі до новини