Чим шкідливий шоколад для жінки, яка годує грудьми?

Шоколад для мами, яка вигодовує грудьми: користь чи шкода? Поява дитини змінює звичне життя жінки. Доводиться багато від чого відмовлятися і до багато звикати. Як не дивно, однією з найскладніших проблем багато молодих мам називають необхідність відмовитися від шоколаду на весь час грудного вигодовування. Чим же може бути небезпечний шоколад?

Чим може бути шкідливий шоколад?

Єдина небезпека - можливий ризик алергічної реакції у дитини. Щоб його уникнути, відмовтеся від шоколаду в перші 2-3 місяці грудного вигодовування.

У цей час всі системи організму дитини адаптуються до життя в зовнішньому світі, і додаткове навантаження їм ні до чого. Потім починайте поступово вводити шоколад у свій раціон, спостерігаючи за станом малюка.

Якщо ви помітите прояви діатезу - відмовтеся від ласощів на тиждень. І якщо проблема після цього зникне - отже, вам не варто їсти більше 5 грамів шоколаду на добу аж до закінчення грудного вигодовування.

Але найчастіше таких проблем у дітей не виникає, і молода мама може з повним правом насолоджуватися улюбленим продуктом.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Хамство і відсутність виховання у дітей: як з цим впоратися?
  
• Як допомогти дитині сформувати особисті кордони?
  
• Курка у вершковому соусі з лимоном і часником
  
• Рецепт шпинатних млинців з рибою
  

Цікаво також:

Новини по темі

Чай і шоколад допомагають схуднути

Дієта для мами | 08:30, 19.04.2025

Чай, шоколад і буряк допомагають схуднути та уповільнити старіння завдяки поліфенолам.

Відчуття голоду сповільнює процес старіння

Харчування | 12:10, 13.04.2025

Дослідження, проведене вченими з Мічиганського університету в США, виявило, що саме відчуття ненаситного голоду може викликати омолоджуючий ефект періодичного голодування, без фактичного голодування.

Дієтологи назвали овочі, які потрібно прибрати з раціону, якщо не хочете великого живота

Харчування | 08:30, 12.04.2025

Овочі зазвичай вважаються основним продуктом будь-якої збалансованої дієти, і ви будете здивовані, дізнавшись, що навіть ці, здавалося б, здорові продукти потенційно можуть сприяти появі жиру на животі. Давайте поговоримо про зв’язок між овочами та ж

5 заборонених продуктів для мами при схудненні

Дієта для мами | 10:30, 09.04.2025

Червоне м’ясоЯловичина, баранина або свинина містять велику кількість білка, який необхідний для схуднення. Але вони також багаті жиром і калоріями. Тому рекомендується уникати цих видів червоного м’яса і замінити його більш здоровим білим м’ясом – к

Чи допомагає кава з лимоном у схудненні?

Дієта для мами | 00:30, 09.04.2025

Споживання кави з лимоном є ідеальним засобом для боротьби із зайвою вагою.

Нове дослідження про інтервальне голодування підтвердило його ефективність

Дієта для мами | 01:20, 01.04.2025

Докази позитивного впливу інтервального голодування продовжують накопичуватися: нове дослідження показало, що для людей із ожирінням цей підхід сприяє додатковій втраті ваги та покращенню регуляції деяких ключових процесів організму. Команда дослідни

Чому ви не можете наїстись?

Дієта для мами | 08:30, 21.03.2025

Багато людей стикаються з проблемою постійного відчуття голоду, навіть після повноцінного приймання їжі. Чому ви не можете наїстися навіть коли потужно поїли?

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: