Дієта за групою крові. IV група

Adoption
Date
  • 2730 Переглядів
Основоположник теорії схуднення у відповідності з групою крові американський лікар Пітер Д'Адамо стверджує, що різні групи крові з'являлися у людства в процесі еволюції з появою нових продуктів харчування і тому людям з різною групою крові треба харчуватися по-різному. І незважаючи на певний скептицизм дієтологів, дієта по групі крові стала досить популярною.

9410_1_1.jpg (26.78 Kb)


Група крові АВ (IV) з'явилася в результаті змішування інших груп і так і називається "Змішаний тип". Ці люди - своєрідна загадка-незвичайні, харизматичні, таємничі, гнучко реагують на зміну навколишнього середовища і їжу. Всі процеси, що відбуваються з цими людьми, в тому числі і збільшення ваги, опиняються під впливом суміші генів А і В типів. Зазвичай у представників цієї групи крові кислотність шлункового соку знижена (як у типу А), при цьому організм в цілому адаптований до споживання м'яса (тип В).

У результаті кислотності шлунка може не вистачати для ефективного переварювання цього м'яса, що призводить до відкладення жирів і появі зайвої ваги. Така ж ситуація з бобовими, гречкою, кукурудзою та кунжутом - вплив генів третьої групи призводить до того, що вони знижують виробництво інсуліну, сповільнюючи обмін речовин.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Легка і ефективна дієта воїна

Для зниження ваги власникам четвертої групи крові потрібно виключити з раціону харчування червоне м'ясо, шинку і бекон, гречку, звичайну і Лімської квасоля, насіння соняшнику, кукурудзу, гречку, пшеницю і перець, постаратися взагалі обмежити споживання м'яса.

Продукти, вживання яких буде сприяти нормалізації і стабілізації ваги: Соя, риба (окрім морепродуктів), кисломолочні продукти, зелень, водорості, ананас, сири, соєвий сир, тофу, оливкова олія, печінка тріски, волоські горіхи і арахіс, овочі (окрім перцю , чорних оливок та кукурудзи), фрукти (крім різких і кислих), кава, зелений чай, чаї з ромашки, женьшеню, імбиру, шипшини, ехінацеї, глоду. Також рекомендовано додавати в їжу бурі водорості.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: IV група крові, дієта, дієти, схуднення, зайва вага, як схуднути, дієта для мами


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Для того, щоб під час схуднення не дошкуляло почуття голоду, слід вживати велику кількість клітковини. Таку думку висловила лікар-дієтолог Оксана Скит

    Як позбутися почуття голоду під час схуднення?

    Дієта для мами | 00:30, 12.05.2026

    Для того, щоб під час схуднення не дошкуляло почуття голоду, слід вживати велику кількість клітковини. Таку думку висловила лікар-дієтолог Оксана Скиталінська.

    Ранкова кава підвищує рівень концентрації та енергії, а також допомагає втратити вагу. Про це розповіла дієтолог Сара Фловерс.

    Кава допомагає схуднути

    Дієта для мами | 07:30, 24.04.2026

    Ранкова кава підвищує рівень концентрації та енергії, а також допомагає втратити вагу. Про це розповіла дієтолог Сара Фловерс.

    Якщо ви намагаєтесь схуднути, то напевно не потрібно вам нагадувати, що білок допоможе швидше прийти до цієї мети. Саме завдяки своїм особливостям біл

    Які продукти допоможуть скинути вагу?

    Дієта для мами | 07:30, 22.04.2026

    Якщо ви намагаєтесь схуднути, то напевно не потрібно вам нагадувати, що білок допоможе швидше прийти до цієї мети. Саме завдяки своїм особливостям білкова їжа буде перетравлюватись набагато повільніше, що забезпечить почуття ситості набагато довше.

    Під час схуднення належну увагу приділяють харчуванню – з раціону, зазвичай, виключають жирні страви та вироби із борошна. Але позбутися зайвої ваги м

    Вчені назвали спецію, яка допоможе схуднути

    Дієта для мами | 01:30, 20.04.2026

    Під час схуднення належну увагу приділяють харчуванню – з раціону, зазвичай, виключають жирні страви та вироби із борошна. Але позбутися зайвої ваги можуть допомогти ще й спеції.

    Багатьом людям не подобається їхня поточна вага, проте позбутися зайвих кілограмів не так вже й просто. Це передбачає щотижневі тренування та перехід

    Що їсти для плоского живота?

    Дієта для мами | 01:20, 18.04.2026

    Багатьом людям не подобається їхня поточна вага, проте позбутися зайвих кілограмів не так вже й просто. Це передбачає щотижневі тренування та перехід на продукти для схуднення. Ми дізналися у сертифікованої дієтологині-нутриціологині Тари Коллінгвуд,

    Перекуси не є за своєю суттю шкідливими. Навпаки, здорові перекуси надзвичайно корисні для балансування рівня цукру в крові та контролю апетиту. Однак

    Чому постійно тягне на перекуси?

    Дієта для мами | 00:30, 30.03.2026

    Перекуси не є за своєю суттю шкідливими. Навпаки, здорові перекуси надзвичайно корисні для балансування рівня цукру в крові та контролю апетиту. Однак якщо вас постійно протягом дня тягне чимось перекусити – це в результаті значно збільшує калорійніс

    Кожна мама, яка годує грудьми, старається уважно стежити за своїм харчуванням. Кава є одним із найпоширеніших продуктів, який часто викликає питання т

    Кава під час грудного вигодовування: чи варто обмежувати себе?

    Післяпологовий період | 07:30, 08.03.2026

    Кожна мама, яка годує грудьми, старається уважно стежити за своїм харчуванням. Кава є одним із найпоширеніших продуктів, який часто викликає питання та сумніви.

    Коментарі до новини