4 секрети стрункої фігури зіркової мами Ніколь Кідман

У свої 48 Ніколь Кідман виглядає чудово! У чому секрет її стрункості?

Час від часу Ніколь Кідман дотримується спеціальної програми очищення, спрямованої на омолодження і позбавлення організму від токсинів. Ця дієта полягає в тому, що протягом трьох днів зірка п'є виключно воду, трав'яні настої, фруктові та овочеві соки. При цьому спеціально уникає чорного чаю, алкоголю, газованих напоїв, заморожених продуктів і цукру.

Актриса запевняє, що секрет її молодості полягає в здоровому сні. Ніколь каже, що щодня вона намагається спати не менше десяти годин, а для гарного настрою зірка рекомендує з'їдати шматочок шоколаду.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 5 святих правил для щасливого шлюбу

Багато років свого життя актриса провела на Гаваях, де вона по вуха закохалася в океан. Ніколь каже, що кожного разу, коли сюди приїжджає, плаває в океані практично кожен день. До слова, її бабусі вже за дев'яносто і вона ні трохи не скаржиться на своє здоров'я, а все тому, що плаває щодня.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

10 продуктів, яких краще уникати під час грудного вигодовування

Післяпологовий період | 06:30, 15.01.2026

Деякі продукти — абсолютно безпечні, інші ж здатні викликати безсонні ночі, кольки чи алергію у немовляти. Видання Tua Saúde розповіло, про продукти, яких варто уникати чи вживати з великою обережністю, щоб не зашкодити здоровʼю малюка.

Чи можна їсти банани на схудненні?

Дієта для мами | 08:30, 12.01.2026

Найпопулярнішими є жовті банани, які в незрілому стані мають зелену шкірку і не дуже солодкі. Для солодкої випічки ідеально підходить перезрілий банан з жовтою шкіркою, прикрашеною коричневими плямами. Дуже стиглі банани м'які і неймовірно солодкі. М

6 важливих факторів під час схуднення

Дієта для мами | 07:30, 12.01.2026

Втрата ваги для багатьох може стати важким процесом, якщо допускатись поширених помилок. Дотримання ключових факторів при схудненні допоможе швидше досягнути мети.

Що можна їсти годуючій мамі?

Дієта для мами | 08:30, 11.01.2026

Годуючій мамі варто їсти різноманітний збалансований раціон: нежирне м'ясо, рибу, цільнозернові каші (гречка, вівсянка, рис), кисломолочні продукти (кефір, сир, йогурт), овочі (кабачки, буряк, морква, броколі) та фрукти (яблука, груші, банани). Важли

Названо чай, який спалює жир і допоможе добре спати взимку

Здоров'я | 08:30, 09.01.2026

Експертка розповіла про переваги для здоров’я, пов’язані з улюбленим та популярним зараз напоєм, який називають "найкращим супутником здоров’я взимку". Також цей популярний чай допоможе схуднути та владнати проблеми зі сном.

Що заважає мамі схуднути: жири чи вуглеводи?

Дієта для мами | 00:30, 08.01.2026

Їжа, яку ми їмо, визначає, скільки калорій отримаємо, як швидко відчуємо насичення і скільки корисних речовин засвоїть наш організм.

Що буде з тілом, якщо пити зелений чай щодня протягом місяця?

Харчування | 07:30, 07.01.2026

Після його вживання багато хто відзначає "ефект заспокоєння і розслаблення".