Сечогінні трави для ефективного схуднення

В якості сечогінних засобів можуть використовуватися як самі трави у вигляді відварів, настоїв, так і медикаменти, виготовлені на їх основі.

Найбільш часто використовуються такі сечогінні трави для схуднення:

- М’ята. Жінкам потрібно бути обережними з цією рослиною, тому як воно впливає на гормональний фон. При гормональному дизбалансі його застосування повинно бути під контролем, щоб не нашкодити здоров’ю;

- Фенхель. У списку сечогінних трав, застосовуваних для схуднення, фенхель відомий своїм впливом на кишечник, який завдяки рослині очищається;

- Імбир, лимонник, куркума, розмарин, елеутерокок, женьшень. Ці рослини об’єднує те, що вони можуть викликати хороший апетит. А це може утруднити процес схуднення.

Також можна приймати кропиву, липу, лопух, петрушку, материнку, календулу, листя брусниці та смородини, і це не повний перелік рослин. Народна медицина пропонує безліч рецептів приготування сечогінних засобів. Нижче описані лише деякі з них.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Речі, яких не можна забороняти робити дітям

Сечогінні трави для схуднення: з кореня лопуха
Подрібнену сировину в кількості 1 чайної ложечки. заливаємо 0,5 л окропу, даємо суміші настоятися 1 ніч. На наступний день потрібно вжити сечогінний засіб для схуднення, приготований на траві, за 2 рази.

Сечогінні трави для схуднення: з березового листя
Змішуємо їх зі споришем, 1 чайну ложечку суміші заливаємо водою (стакан), кип’ятимо 15 хв., далі настоюємо 30 хв.. Пити настій потрібно 2 рази / день, не орієнтуючись на час прийому їжі.

Сечогінні трави для схуднення: з кореня імбиру
Подрібнюємо його, заливаємо окропом, настоюємо кілька годин.

Перед прийомом їжі (за півгодини) випиваємо потрохи настою. Можна добавляти в нього лимон, мед.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Через них ви набираєте вагу: 6 продуктів, які містять багато прихованого цукру

Дієта для мами | 06:30, 30.12.2025

Дієтолог Кімберлі Гомер розповіла, що цукор міститься майже в кожній обробленій їжі. Це створює цикл тяги.

Як не набрати вагу під час свят?

Дієта для мами | 01:20, 25.12.2025

Свята пройдуть, а зайві кілограми, залишаться і розпрощатись з ними не так просто, правда? Тож до вашої уваги кілька дієвих порад.

Одна причина, через яку вага стоїть на місці і не вдається схуднути

Дієта для мами | 01:20, 23.12.2025

Усі, хто хоча б раз у житті намагався схуднути, знає, що позбутися кілограмів не так легко. Здавалося б, дієта дотримується, все йде за планом, але вага стоїть на місці та нікуди не зникає. Це стається через одну причину. Про це повідомляє нутриціоло

Нутриціологиня розповіла, чим можна замінити шкідливі соуси, щоб не нашкодити фігурі?

Харчування | 00:30, 23.12.2025

Люди, які дотримуються здорового способу життя, майже не вживають магазинних соусів. Щоб раціон був різноманітним, варто знати, чим можна замінити соуси. Про це повідомляє нутриціологиня Оксана Шатрова.

Чому категорично не можна втягувати живіт?

Дієта для мами | 21:30, 20.12.2025

Багато хто вважає, що втягування живота допоможе приховати зайву вагу. Однак це не так. Такий спосіб може серйозно нашкодити організму. Про це повідомляє health-експертка Уляни Вернер.

Коли треба лягати спати, щоб схуднути?

Здоров'я | 08:30, 20.12.2025

Недосипання підвищує апетит, голод і тягу до калорійної їжі, а контроль поведінки погіршує, що негативно впливає на масу тіла. Коли треба лягати спати, щоб не гладшати, розповів тренер Віктор Мандзяк?

7 причин швидкого набору ваги, про які не усі знають

Дієта для мами | 07:30, 20.12.2025

Причин швидкого набору ваги може бути багато. Це може бути спричинене зміною способу життя або ж вказувати на серйозні проблеми зі здоровʼям. Про це розповіла дієтологиня Наталія Самойленко.