Бути стрункою допоможе баклажанова дієта

Adoption

Date: 07:00, 11.08.2015 | Категорія: Дієта для мами [comheader]| Коментарів: 0[/comheader]

2571 Переглядів

Баклажан славиться своїм багатством на поживні речовини і, в той же час, низькокалорійністю. Також він чудовий сечогінний засіб, який бореться із застоєм рідини та дуже ситний. Втім, не варто обманювати себе. Для того, щоб позбутися зайвого животика або скинути вагу, ви мусите змінити свій стиль життя. Це означає, що баклажанова вода допоможе вам лише, якщо ви правильно харчуєтесь та займаєтесь спортом щонайменше по півгодини в день.

5591_90633872_4728606_baklajan.jpg (30.79 Kb)

5591_90633872_4728606_baklajan.jpg (30.79 Kb)

Баклажанова вода має неймовірні очиcні та детоксифікувальні властивості, вона не жирна і майже не має калорій. Крім того, вона містить поживні речовини, необхідні для повноцінного збалансованого здорового харчування.

Як скинути вагу завдяки баклажановій воді?
Пийте сім днів поспіль. Ми радимо дотримуватися цієї дієти хоч б раз в місяць, адже вона не лише допомагає позбутися зайвого животика, а й очистити тіло. Протягом цього тижня дотримуйтеся дієти, основою якої є соки та салати, обмежте вживання технічних жирів та рафінованої муки, наскільки це можливо.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Секрети стрункої фігури від тренерів "Зважені і щасливі"

Випивайте по півлітра баклажанової води в день. По одній склянці перед двома головними прийомами їжі.
Як правило, протягом цього тижня ви зможете схуднути на 2 кілограми. Та варто пам’ятати, що у кожного різний метаболізм і кількість втраченої ваги може бути в кожного індивідуальною. Вам варто не лише пити баклажанову воду, а й їсти баклажани у іншому вигляді. Їжте як вам подобається, запечений чи зварений, але ні в якому разі не сирий. Сирий баклажан є токсичним, адже у ньому міститься алкалоїд, відомий як соланін, який може викликати блювоту або діарею.

Як приготувати баклажанову воду? Це дуже просто. Візьміть бажлажан середньої величини, очистіть від шкірки, добре промийте та поріжте на кубики. Потім візьміть темну банку та, досипаючи кубики баклажанів, налийте в неї півлітра води. Залишіть її на ніч, щоб вона настоялася. Саме тому баклажанову воду потрібно готувати за ніч до вживання, адже вона мусить добре настоятися.
Пийте її свіжою з невеликою кількістю лимонного соку. Лимонний сік зробить її смачнішою та додасть більше антиоксидантів. Пам’ятайте, що воду потрібно пити перед двома основними прийомами їжі, і так цілий тиждень. Також ви можете сідати на таку дієту кожного місяця. Згодом ви помітите результати.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: