Бути стрункою допоможе баклажанова дієта

Adoption
Date
  • 2377 Переглядів
Баклажан славиться своїм багатством на поживні речовини і, в той же час, низькокалорійністю. Також він чудовий сечогінний засіб, який бореться із застоєм рідини та дуже ситний. Втім, не варто обманювати себе. Для того, щоб позбутися зайвого животика або скинути вагу, ви мусите змінити свій стиль життя. Це означає, що баклажанова вода допоможе вам лише, якщо ви правильно харчуєтесь та займаєтесь спортом щонайменше по півгодини в день.

5591_90633872_4728606_baklajan.jpg (30.79 Kb)

Баклажанова вода має неймовірні очиcні та детоксифікувальні властивості, вона не жирна і майже не має калорій. Крім того, вона містить поживні речовини, необхідні для повноцінного збалансованого здорового харчування.

Як скинути вагу завдяки баклажановій воді?
Пийте сім днів поспіль. Ми радимо дотримуватися цієї дієти хоч б раз в місяць, адже вона не лише допомагає позбутися зайвого животика, а й очистити тіло. Протягом цього тижня дотримуйтеся дієти, основою якої є соки та салати, обмежте вживання технічних жирів та рафінованої муки, наскільки це можливо.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Секрети стрункої фігури від тренерів "Зважені і щасливі"

Випивайте по півлітра баклажанової води в день. По одній склянці перед двома головними прийомами їжі.
Як правило, протягом цього тижня ви зможете схуднути на 2 кілограми. Та варто пам’ятати, що у кожного різний метаболізм і кількість втраченої ваги може бути в кожного індивідуальною. Вам варто не лише пити баклажанову воду, а й їсти баклажани у іншому вигляді. Їжте як вам подобається, запечений чи зварений, але ні в якому разі не сирий. Сирий баклажан є токсичним, адже у ньому міститься алкалоїд, відомий як соланін, який може викликати блювоту або діарею.

Як приготувати баклажанову воду? Це дуже просто. Візьміть бажлажан середньої величини, очистіть від шкірки, добре промийте та поріжте на кубики. Потім візьміть темну банку та, досипаючи кубики баклажанів, налийте в неї півлітра води. Залишіть її на ніч, щоб вона настоялася. Саме тому баклажанову воду потрібно готувати за ніч до вживання, адже вона мусить добре настоятися.
Пийте її свіжою з невеликою кількістю лимонного соку. Лимонний сік зробить її смачнішою та додасть більше антиоксидантів. Пам’ятайте, що воду потрібно пити перед двома основними прийомами їжі, і так цілий тиждень. Також ви можете сідати на таку дієту кожного місяця. Згодом ви помітите результати.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дієта, дієти, зайва вага, схуднення, як схуднути, дієта для мами


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

У гонитві за ідеальними формами дуже важливо підходити до процесу схуднення правильно. Адже воно не має зашкодити здоров'ю.

Помилки тих мам, які хочуть схуднути

Дієта для мами | 01:20, 22.04.2024

У гонитві за ідеальними формами дуже важливо підходити до процесу схуднення правильно. Адже воно не має зашкодити здоров'ю.

Ми - те, що ми їмо. І важливо не тільки що саме ми споживаємо, а й у якій кількоті. Якщо ви на дієті і думаєте, що, замінивши шматок сала великою кіль

Як мамі вирахувати розмір порції їжі, щоб не переїдати?

Харчування | 12:10, 20.04.2024

Ми - те, що ми їмо. І важливо не тільки що саме ми споживаємо, а й у якій кількоті. Якщо ви на дієті і думаєте, що, замінивши шматок сала великою кількістю фруктів, ви схуднете, - то ви дуже помиляєтеся.

Дуже важливо харчуватися збалансовано, аби наш організм отримував усі корисні мікроелементи. Від цього залежить стан нашого здоров'я і шкіри. Виявляєт

3 види горіхів, які корисні для мами

Харчування | 07:40, 19.04.2024

Дуже важливо харчуватися збалансовано, аби наш організм отримував усі корисні мікроелементи. Від цього залежить стан нашого здоров'я і шкіри. Виявляється, жінкам потрібно споживати горіхи. Які саме і для чого - читайте далі.

Усі жінки прагнуть бути красивими і стрункими, не зважаючи на вік. Тож після 60 вони задаються тими ж питаннями - як не набрати зайвих кілограмів.

Що їсти жінкам після 60 років, щоб залишатися стрункими?

Дієта для мами | 11:20, 17.04.2024

Усі жінки прагнуть бути красивими і стрункими, не зважаючи на вік. Тож після 60 вони задаються тими ж питаннями - як не набрати зайвих кілограмів.

Для любителів пельменів у нас є хороші новини - їх можна споживати і не набирати зайву вагу. Ділимося секретом.

Як мамі їсти пельмені і не товстішати?

Харчування | 09:30, 17.04.2024

Для любителів пельменів у нас є хороші новини - їх можна споживати і не набирати зайву вагу. Ділимося секретом.

Що їсти, коли мучить голод, але хвилюєшся за свою фігуру і боїшся за талію? У нас є відповідь.

Корисні перекуси для стрункої талії

Дієта для мами | 14:50, 15.04.2024

Що їсти, коли мучить голод, але хвилюєшся за свою фігуру і боїшся за талію? У нас є відповідь.

Ну хто не любить борщ?! Особливо якщо він ще з м'яском і квасолею! Проте, ця страва не надто

Чому мамі не можна часто їсти борщ?

Харчування | 09:30, 14.04.2024

Ну хто не любить борщ?! Особливо якщо він ще з м'яском і квасолею! Проте, ця страва не надто "корисна" для тих, хто пильно стежить за своїми формами.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: