Як схуднути за допомогою активованого вугілля

Adoption
Date
  • 3800 Переглядів
Сенс дієти на активованому вугіллі в тому, що вона очищає організм і виводить з нього шлаки.

3285_pohydenie-s-pomosshjy-yglja.jpg (60.33 Kb)


Приблизне меню на день при вугільній дієті. Меню активоване вугілля вживай за однією з запропонованих схем.

Понеділок:
Сніданок - сир (маленький шматочок), чай без цукру, шматочок хліба (зовсім невеличкий).
Обід - гречка, кефір.
Вечеря - ананасовий сік (кілька склянок), салатик з різноманітних фруктів.

Вівторок:
Сніданок - шматок сиру, чайок, маленький шматочок хліба.
Обід - рагу з овочів (трохи підсолене).
Вечеря - ананасовий сік ( кілька склянок), одне яйце (вкруту), куряча грудка (сто грамів).

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Ефективна та проста дієта "Три кулаки"

Середа:
Сніданок - бутерброд із сиром, чай (зовсім без цукру).
Обід - трохи сала із хлібом (житнім), йогурт (три столові ложечки), кілька бананів.
Вечеря - пюре з картоплі, томатний сік (кілька стаканчиків).

Четвер:
Сніданок - сир, скибочка хліба, чай.
Обід - гречана каша з кефіром.
Вечеря - ананасовий сік (один стаканчик чи два), салат з апельсинчиків.

П'ятниця:
Сніданок - як і в попередні дні.
Обід - кефір, несолоний рис.
Вечеря - сік і кілька варених яєць.

Субота:
Сніданок - як і в попередні дні.
Обід - зелений чай (дві-три склянки), сир нежирний (сто грамів).
Вечеря - яблуко й морквина, перетерта із цукром.

Неділя:
Сніданок - сніданок повторюється.
Обід - тушковане, трохи солоне рагу з овочів.
Вечеря - скляночка соку з яблук і три банани.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: дієта, дієти, зайва вага, схуднення, струнке тіло, секрети стрункості, дієта для мами


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Дієти припускають відмову від багатьох продуктів, у тому числі й від солодощів. І якщо відмовитися від смаженої їжі або великої кількості вуглеводів н

    Які солодощі можна їсти під час дієти?

    Дієта для мами | 23:30, 05.12.2025

    Дієти припускають відмову від багатьох продуктів, у тому числі й від солодощів. І якщо відмовитися від смаженої їжі або великої кількості вуглеводів не так вже й складно, то для багатьох людей відмова від цукру та солодощів перетворюється на тортури.

    Бажання їсти солодке та випічку в надмірних кількостях може бути пов'язаним із багатьма факторами: від психоемоційних до фізичних. У разі занадто нав'

    Як зменшити тягу до випічки і солодкого?

    Харчування | 20:30, 05.12.2025

    Бажання їсти солодке та випічку в надмірних кількостях може бути пов'язаним із багатьма факторами: від психоемоційних до фізичних. У разі занадто нав'язливого апетиту до солодощів, варто звернутися до лікаря. Проте якщо ви хочете зменшити його кількі

    Американські вчені з Intermountain Healthcare Heart Institute в Солт-Лейк-Сіті проаналізували всі зміни в стані понад 2000 кардіологічних пацієнтів за

    В яких випадках корисно голодувати?

    Дієта для мами | 01:20, 30.11.2025

    Американські вчені з Intermountain Healthcare Heart Institute в Солт-Лейк-Сіті проаналізували всі зміни в стані понад 2000 кардіологічних пацієнтів за 4,5 року і встановили: практика переривчастого голодування може бути дуже корисною для поліпшення с

    Дієтичні виробиНутриціоніст Аманда Хамільтон, заявила про те, що всі дієтичні продукти, які продаються, містять у собі хімічні поліпшувачі смаку, які

    4 продукти, які не радять вживати дієтологи

    Здоров'я | 00:30, 28.11.2025

    Дієтичні виробиНутриціоніст Аманда Хамільтон, заявила про те, що всі дієтичні продукти, які продаються, містять у собі хімічні поліпшувачі смаку, які негативно діють на кишечник і посилюють тягу до цукру.

    Для того, щоб під час схуднення не дошкуляло почуття голоду, слід вживати велику кількість клітковини. Таку думку висловила лікар-дієтолог Оксана Скит

    Як позбутися відчуття голоду під час схуднення?

    Дієта для мами | 23:30, 25.11.2025

    Для того, щоб під час схуднення не дошкуляло почуття голоду, слід вживати велику кількість клітковини. Таку думку висловила лікар-дієтолог Оксана Скиталінська.

    Під час свят змінюється режим дня – менше руху, більше їжі, інший темп дня. За столом їжа з’являється раніше, ніж голод, і зникає пізніше, ніж апетит.

    Як позбутися переїдання на свята?

    Харчування | 01:20, 24.11.2025

    Під час свят змінюється режим дня – менше руху, більше їжі, інший темп дня. За столом їжа з’являється раніше, ніж голод, і зникає пізніше, ніж апетит. Переїдання у такій ситуації стає звичним явищем. Нам легше з’їсти більше, ніж потрібно.

    Під час свят змінюється режим дня – менше руху, більше їжі, інший темп дня. За столом їжа з’являється раніше, ніж голод, і зникає пізніше, ніж апетит.

    Як позбутися переїдання на свята?

    Харчування | 01:20, 24.11.2025

    Під час свят змінюється режим дня – менше руху, більше їжі, інший темп дня. За столом їжа з’являється раніше, ніж голод, і зникає пізніше, ніж апетит. Переїдання у такій ситуації стає звичним явищем. Нам легше з’їсти більше, ніж потрібно.

    Коментарі до новини