Стефані Майєр: як "сутінкова мама" схудла на 51 кілограм?

Adoption
Date
  • 3073 Переглядів
Домогосподарка Стефані Майєр прокинулася знаменитою після того, як була опублікована перша книга саги «Сутінки». До слави, яка звалилася їй на голову, Стефані була явно не готова: на червоних доріжках новоявлена ​​письменниця почувала себе не дуже комфортно, сором'язливо посміхалася і ретельно вибирала ракурси, що приховували її пишні форми. Набрала зайву вагу жінка після народження трьох синів.




На прем'єрі останньої частини фільму в листопаді 2012 року письменниця вразила шанувальників фантастичним перевтіленням: від боязкої товстунки не залишилося і сліду. За два роки роботи над собою Стефані позбулася 51 кілограма. В цьому їй допомогла дієта.

Допомогла знаменитості саме японська дієта. Це диво японської клініки "Яекс". Родзинка цієї дієти в тому, що протягом 13 днів організм переходить на великі обороти роботи. За короткі терміни дієта регулює обмін речовин в організмі, перебудовує його на інший ритм роботи. Творці гарантують хороший результат принаймні на 2-3 роки.

Умови: протягом 13 днів не можна вживати цукор, сіль, алкоголь, борошняні та кондитерські вироби. Між прийомами їжі можна без обмежень пити мінеральну або кип'ячену воду. Дієту слід вживати точно не змінюючи її послідовності, оскільки тільки в цьому випадку відбувається зміна обміну речовин.

Раціон перших 5-ти днів є обов'язковим. далі ви можете радитися із дієтологом.

день 1
Сніданок: чорна кава.
Обід: 2 яйця круто, салат з вареної капусти з рослинним маслом, стакан томатного соку.
Вечеря: риба смажена або варена.

день 2
Сніданок: чорна кава, сухар.
Обід: риба смажена або варена, салат з овочів, капусти з рослинним маслом.
Вечеря: 100 грам вареної яловичини, стакан кефіру.

день 3
Сніданок: чорна кава, сухар.
Обід: 1 великий смажений кабачок в рослинному маслі.
Вечеря: 2 яйця в круту, 200 грам вареної яловичини, салат зі свіжої капусти з рослинному маслом.

Читайте також про інші ідієти.

день 4
Сніданок: чорна кава.
Обід: 1 сире яйце, 3 великих варених моркви з рослинним маслом, 15 грам твердого сиру.
Вечеря: фрукти.

день 5
Сніданок: сира морква з соком лимона.
Обід: риба смажена або варена, склянка томатного соку.
Вечеря: фрукти.

За матеріалами "Популярные диеты".

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: дієти, знаменитості, схуднення, мами


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Дослідники мадридського університету Комплутенсе дійшли висновку, що час трапези безпосередньо впливає на здатність організму підтримувати нормальну в

    Вчені назвали оптимальний час прийому їжі для контролю ваги

    Дієта для мами | 01:20, 11.08.2025

    Дослідники мадридського університету Комплутенсе дійшли висновку, що час трапези безпосередньо впливає на здатність організму підтримувати нормальну вагу, навіть якщо людина має спадкову схильність до ожиріння.

    Лікар-дієтолог і ендокринолог, Анжеліка Чиж, назвала продукт, вживання якого перед сном сприяє спалюванню жиру.

    Продукт, який допоможе худнути під час сну

    Харчування | 00:30, 10.08.2025

    Лікар-дієтолог і ендокринолог, Анжеліка Чиж, назвала продукт, вживання якого перед сном сприяє спалюванню жиру.

    Експеримент на мишах показав, що навіть ситі тварини можуть переїдати, спостерігаючи за тим, як інші їдять, особливо солодке.

    Що змушує нас переїдати, навіть якщо ми не голодні?

    Харчування | 14:50, 06.08.2025

    Експеримент на мишах показав, що навіть ситі тварини можуть переїдати, спостерігаючи за тим, як інші їдять, особливо солодке.

    Компоненти грудного молока синтезуються безпосередньо в молочній залозі або проникають з крові матері. Більшість з них є автономними та не залежать ві

    Дієта годуючої мами – необхідність чи застаріла практика?

    Дієта для мами | 10:30, 01.08.2025

    Компоненти грудного молока синтезуються безпосередньо в молочній залозі або проникають з крові матері. Більшість з них є автономними та не залежать від харчування жінки.

    Часто буває боляче усвідомити, що ти докладаєш зусиль, а вага не знижується. Навіть якщо ви повністю переглянули своє харчування, деякі на вигляд

    Корисні продукти, які заважають схуднути

    Дієта для мами | 10:30, 28.07.2025

    Часто буває боляче усвідомити, що ти докладаєш зусиль, а вага не знижується. Навіть якщо ви повністю переглянули своє харчування, деякі на вигляд "здорові" продукти можуть непомітно заважати прогресу.

    Фітнес-тренер Юрій Попко звернув увагу на типову помилку тих, хто намагається схуднути за допомогою салатів. Він пояснив, що часто проблема не в самій

    Який інгредієнт в салаті додає сотні зайвих калорій?

    Харчування | 07:40, 29.06.2025

    Фітнес-тренер Юрій Попко звернув увагу на типову помилку тих, хто намагається схуднути за допомогою салатів. Він пояснив, що часто проблема не в самій страві, а в тому, чим її заправляють.

    У період менопаузи багато жінок стикаються з неприємним, але поширеним наслідком – поступовим набором ваги. Особливо це помітно у віці від 40 до 55 ро

    Як схуднути без стресу: головні продукти для жінок за 40

    Харчування | 09:30, 28.06.2025

    У період менопаузи багато жінок стикаються з неприємним, але поширеним наслідком – поступовим набором ваги. Особливо це помітно у віці від 40 до 55 років, коли тіло проходить через складну гормональну перебудову. Проте, як запевняє фармацевт Аббас Ка

    Коментарі до новини