Марині Александрової в боротьбі за красиву зовнішність допомагають заняття йогою, а також дієти. І навіть після народження дитини її фігура залишається такою ж стрункою та красивою.
Меню раціону харчування китайського розвантажувального дня, яке вживає акторка, аби не набирати зайвої ваги:
сніданок:
100 грамів твердого сиру, що містить невеликий відсоток жирності;
одна чашка зеленого чаю з невеликою кількістю меду (1чайная ложка).
обід:
два відварних яйця;
одна чашка зеленого чаю з додаванням однієї чайної ложки меду.
Читайте аткож про дієту Валерії.
вечеря:
200 грамів знежиреного сиру;
одна чашка зеленого чаю з додаванням однієї чайної ложки меду.
За матеріалами "NEOLOVE".
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дієти, знаменитості, схуднення
Цікаво також:
Новини по темі
3 види горіхів, які корисні для мами
Харчування | 07:40, 19.04.2024
Дуже важливо харчуватися збалансовано, аби наш організм отримував усі корисні мікроелементи. Від цього залежить стан нашого здоров'я і шкіри. Виявляється, жінкам потрібно споживати горіхи. Які саме і для чого - читайте далі.
Що їсти жінкам після 60 років, щоб залишатися стрункими?
Дієта для мами | 11:20, 17.04.2024
Усі жінки прагнуть бути красивими і стрункими, не зважаючи на вік. Тож після 60 вони задаються тими ж питаннями - як не набрати зайвих кілограмів.
Як мамі їсти пельмені і не товстішати?
Харчування | 09:30, 17.04.2024
Для любителів пельменів у нас є хороші новини - їх можна споживати і не набирати зайву вагу. Ділимося секретом.
Корисні перекуси для стрункої талії
Дієта для мами | 14:50, 15.04.2024
Що їсти, коли мучить голод, але хвилюєшся за свою фігуру і боїшся за талію? У нас є відповідь.
Чому мамі не можна часто їсти борщ?
Харчування | 09:30, 14.04.2024
Ну хто не любить борщ?! Особливо якщо він ще з м'яском і квасолею! Проте, ця страва не надто "корисна" для тих, хто пильно стежить за своїми формами.
Фітнес-тренер розвіяв міфи про вживання води під час дієти
Дієта для мами | 01:20, 14.04.2024
Усі ми чули, що вода - корисна для самопочуття. Коли ми хворіємо, потрібно багато пити води. Коли сідаємо на дієту - теж. Та чи справді це правильна стратегія?
Дієтологиня розповіла, чому мамі не можна пропускати сніданок
Харчування | 11:20, 11.04.2024
Усі ми знаємо, що сніданок - це головний прийом їжі за весь день. Саме завдяки йому ми остаточно прокидаємося і набираємося сил. Проте, виявилося, якщо не снідати, можна не лише почуватися втомленим, а й набрати зайвих кілограмів. Як це працює?