Дієта Оксани Федорової: як худне найкрасивіша жінка світу?

Adoption
Date
  • 6526 Переглядів
Відома телеведуча, екс-наречена "золотого голосу" Росії і просто чарівна жінка "Міс Всесвіт", Оксана Федорова чесно зізнається, що підтримувати стрункість після пологів їй дуже складно: зайва вага збільшується швидко, а позбавлятися від неї доводиться з великими труднощами. Одними голодуванням хорошого результату домогтися дуже складно, тому Оксана не нехтує фізичними навантаженнями.


Дієта Оксани не є дуже складною. Насамперед, знаменитість давно розпрощалася з продуктами, від яких швидко набирає вагу: це картопля, макарони, свинина, солодощі, тощо. Дієтологи називають такі продукти простими вуглеводами і солідарні із зіркою в тому, що від них дійсно відбувається швидке збільшення ваги.

lllllllllllllllllllllllll.jpg

Сніданок Оксани Федорової насичений білками, але в той же час дуже легкий. Це сир (зазвичай знежирений) і фруктовий йогурт. Якщо виключити сніданок взагалі, то до обіду прокидається величезна потреба в їжі і стриматися від чого-небудь понад-калорійного, ставати неможливо. На обід зірка рекомендує їсти суп і будь-який овочевий салат, а на вечерю дозволяє собі трохи нежирного відвареного м'яса і тушковані овочі як гарнір до нього. Солодке Оксана замінює сухофруктами, горіхами і родзинками, а здобу і хліб не їсть взагалі.

llllllllllllllll.jpg

Читайте також про дієту Валерії.

Ще один спосіб схуднення, зелена дієта, якої дотримується Оксана Федорова, дозволяє за 2 тижні скинути до 5 кілограмів. Порадила цей метод екстреного схуднення Оксані її подруга, відома співачка Крістіна Орбакайте, яка завжди знаходиться в прекрасній формі. Суть дієти полягає в тому, що їсти можна тільки зелені продукти: зелені яблука, виноград, листя салату, ківі, кабачки, перці, огірки тощо.

За матеріалами "Postroineem.ru".

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: дієта, знаменитості, схуднення, пологи


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Перед тим, як говорити про вирішення цієї роблеми, важливо розуміти, як ці фактори

    Чому ви не можете схуднути, коли у вас постійний стрес і недосипання?

    Дієта для мами | 08:30, 22.06.2025

    Перед тим, як говорити про вирішення цієї роблеми, важливо розуміти, як ці фактори "саботують" процес схуднення.

    У кожного з нас є ранкові ритуали, які ми виконуємо кожного дня. Проте можна ввести в звичку такі процедури, які допоможуть без зусиль привести вагу т

    Ранкові звички, які допоможуть схуднути

    Дієта для мами | 01:20, 06.06.2025

    У кожного з нас є ранкові ритуали, які ми виконуємо кожного дня. Проте можна ввести в звичку такі процедури, які допоможуть без зусиль привести вагу тіла до норми.

    Дієтологи, косметологи і фітнес-гуру безсовісно наживаються на нашому бажанні схуднути. Але насправді ефективна дієта зовсім не обов’язково повинна бу

    4 найдешевші дієти, які чудово працюють

    Дієта для мами | 00:30, 02.06.2025

    Дієтологи, косметологи і фітнес-гуру безсовісно наживаються на нашому бажанні схуднути. Але насправді ефективна дієта зовсім не обов’язково повинна бути дорогою. Тому сьогодні ми зібрали для вас кілька варіантів супер-дешевих дієт, які, тим не менш,

    Гіркий шоколад із вмістом какао не менше 80%. У ньому високий вміст магнію, заліза та цинку.

    Які солодощі можна їсти навіть на дієті?

    Дієта для мами | 14:50, 16.05.2025

    Гіркий шоколад із вмістом какао не менше 80%. У ньому високий вміст магнію, заліза та цинку.

    Після народження першої дитини Кім Кардаш'ян вразила всіх швидким схудненням. Як їй це вдалося?

    Кім Кардаш'ян зізналася, як їй вдалося схуднути на 20 кілограмів після пологів

    Дієта для мами | 09:30, 16.05.2025

    Після народження першої дитини Кім Кардаш'ян вразила всіх швидким схудненням. Як їй це вдалося?

    У 45-річному віці дієтологиня Габріела Пікок народила четверту дитину. Будучи матір'ю чотирьох дітей, вона знову повернулася до грудного вигодовування

    Чому жінки набирають вагу після 40 років?

    Дієта для мами | 00:30, 14.05.2025

    У 45-річному віці дієтологиня Габріела Пікок народила четверту дитину. Будучи матір'ю чотирьох дітей, вона знову повернулася до грудного вигодовування. Але вже в тому віці, коли здоров'я жінок стає складнішим, а набрати зайві кілограми - легше.

    У деяких жінок під час менструацій можуть виникати перепади настрою та з’являється сильний потяг до некорисної їжі. Варто знати, що їсти перед місячни

    Що їсти перед місячними, щоб уникнути перепадів настрою?

    Дієта для мами | 01:20, 12.05.2025

    У деяких жінок під час менструацій можуть виникати перепади настрою та з’являється сильний потяг до некорисної їжі. Варто знати, що їсти перед місячними, щоб уникнути такого.

    Коментарі до новини