Вправи для малюків 4-6 років

Adoption
Date
  • 423 Переглядів
Ви можете не любити спорт або бути затятим поборником відвідин спортзалу, втім, для малюка фізичні навантаження просто необхідні.

Вправи для малюків





Так, зокрема для формування зводу стопи і профілактики плоскостопості корисні стрибки, біг, переміщення з місця на місце з частими періодами відпочинку. Також необхідні вправи, при яких тіло утримується на зовнішньому краї стопи.

Дуже корисно ходити босоніж по холодній і вологій траві, по дрібних предметів (галька, наприклад, або вдома спеціальні килимки з нашитими різновеликими гудзиками). Крім того, для розвитку стоп рекомендується збирати пальцями ніг дрібні предмети з підлоги, стискати і розтискати пальці або збирати рушник стопами, дрібно перебираючи пальчиками. У комплекс для малюків входять вже і глибокі присідання, при яких широко розводяться коліна, а сідниці стосуються п'ят, дихальні вправи, вправи на розвиток гнучкості, на утримання балансу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: малюки, вправи, поради


Система Orphus

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Організм людини потребує води, білків, вуглеводів, жирів, а також різноманітних вітамінів і мінералів для його підтримки. Після проковтування молекули

Важливість білка для росту підлітків

Дитина | 23:00, 13.08.2022

Організм людини потребує води, білків, вуглеводів, жирів, а також різноманітних вітамінів і мінералів для його підтримки. Після проковтування молекули білка розподіляються по частинах тіла, таким як кістки, волосся, м’язи, очі та нігті, існування яки

Зростання та розвиток у підлітковому віці залежить від низки факторів, у тому числі достатнього сну та фізичних вправ, рівня гормонів, загального стан

Чи може погане харчування завадити росту підлітка?

Дитина | 23:00, 12.08.2022

Зростання та розвиток у підлітковому віці залежить від низки факторів, у тому числі достатнього сну та фізичних вправ, рівня гормонів, загального стану здоров’я та правильного харчування. Дефіцит поживних речовин може значно уповільнити ріст, що приз

Конкретні думки 5-річної дитини призводять до дуже творчих, якщо не практичних аргументів. Наприклад, дитина, яка не хоче чистити зуби, може сказати:

Когнітивний розвиток 5-річної дитини

Дитина | 17:00, 12.08.2022

Конкретні думки 5-річної дитини призводять до дуже творчих, якщо не практичних аргументів. Наприклад, дитина, яка не хоче чистити зуби, може сказати: «Я не можу, моя зубна щітка спить». Її світ сповнений чарівництва, з живими об’єктами та новими ідея

Масштабне дослідження дітей і підлітків виявило, що участь у командних видах спорту пов’язана з меншими проблемами з психічним здоров’ям, але діти, як

Вчені: Командні види спорту, пов’язані з меншою кількістю психічних проблем у дітей

Дитина | 08:30, 10.08.2022

Масштабне дослідження дітей і підлітків виявило, що участь у командних видах спорту пов’язана з меншими проблемами з психічним здоров’ям, але діти, які займаються виключно індивідуальним видом спорту, таким як теніс чи боротьба, можуть зіткнутися з б

Згідно з новими дослідженнями Університет Британської Колумбії (UBC), акцентування уваги на іграх, практичному навчанні та допомозі учнів один одному

Вчені: Акцент на соціальні ігри в дитячому садку покращує навчання, зменшує виснаження вчителів

Дитина | 09:00, 05.08.2022

Згідно з новими дослідженнями Університет Британської Колумбії (UBC), акцентування уваги на іграх, практичному навчанні та допомозі учнів один одному в дитячому садку покращує академічні результати, самоконтроль і регуляцію уваги.

У багатьох дітей молодшого дошкільного віку буває затримка мовлення. У деяких випадках це ознака чогось більшого, в тому числі аутизму. Поведінковий а

Аутизм: що має насторожити батьків?

Розвиток дитини | 08:00, 04.08.2022

У багатьох дітей молодшого дошкільного віку буває затримка мовлення. У деяких випадках це ознака чогось більшого, в тому числі аутизму. Поведінковий аналітик з США і мама сина з аутизмом розповідає про те, на що потрібно звернути увагу в період невиз

Згідно з новими дослідженнями, навчання дітей таким чином, щоб спонукати їх співпереживати іншим, помітно покращує їхні творчі здібності та потенційно

Вчені: Навчання учнів емпатії помітно покращує їхні творчі здібності

Дитина | 01:30, 04.08.2022

Згідно з новими дослідженнями, навчання дітей таким чином, щоб спонукати їх співпереживати іншим, помітно покращує їхні творчі здібності та потенційно може призвести до кількох інших корисних результатів навчання.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: