Вправи для малюків 4-6 років

Adoption
Date
  • 305 Переглядів
Ви можете не любити спорт або бути затятим поборником відвідин спортзалу, втім, для малюка фізичні навантаження просто необхідні.

Вправи для малюків




Так, зокрема для формування зводу стопи і профілактики плоскостопості корисні стрибки, біг, переміщення з місця на місце з частими періодами відпочинку. Також необхідні вправи, при яких тіло утримується на зовнішньому краї стопи.

Дуже корисно ходити босоніж по холодній і вологій траві, по дрібних предметів (галька, наприклад, або вдома спеціальні килимки з нашитими різновеликими гудзиками). Крім того, для розвитку стоп рекомендується збирати пальцями ніг дрібні предмети з підлоги, стискати і розтискати пальці або збирати рушник стопами, дрібно перебираючи пальчиками. У комплекс для малюків входять вже і глибокі присідання, при яких широко розводяться коліна, а сідниці стосуються п'ят, дихальні вправи, вправи на розвиток гнучкості, на утримання балансу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: малюки, вправи, поради


Система Orphus

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Дорослі відносно непогано вміють зберігати самовладання, навіть якщо в душі їм дуже хочеться голосно лаятись і тупотіти ногами прямо посеред вулиці. А

Як навчити дитину справлятися з гнівом?

Дитина | 23:00, 14.01.2022

Дорослі відносно непогано вміють зберігати самовладання, навіть якщо в душі їм дуже хочеться голосно лаятись і тупотіти ногами прямо посеред вулиці. А ось діти справляються із цим не так добре і не стримують емоцій.

Говард Гарднер, професор з Гарвардського Університету, висунув теорію множинного інтелекту, що включає 8 аспектів. Відповідно до цієї теорії, вам буде

8 типів дитячого інтелекту

Дитина | 01:30, 12.01.2022

Говард Гарднер, професор з Гарвардського Університету, висунув теорію множинного інтелекту, що включає 8 аспектів. Відповідно до цієї теорії, вам буде легше виокреити здібності дитини і оприділити, що буде подобатись дитині в майбутньому та полегшить

15 ознак, які допоможуть визначити обдаровану дитину.

Обдаровані діти: за якими ознаками їх визначити?

Дитина | 08:30, 11.01.2022

15 ознак, які допоможуть визначити обдаровану дитину.

Надлишок іграшок не просто захаращує житло, але й шкодить дітям, що доводить багато досліджень. Від цього зокрема страждає розвиток концентрації та кр

Психолог розповів, які іграшки краще купувати дитині

Психологія | 07:00, 11.01.2022

Надлишок іграшок не просто захаращує житло, але й шкодить дітям, що доводить багато досліджень. Від цього зокрема страждає розвиток концентрації та креативності у дітей, які просто переходять від однієї іграшки до іншої, не можуть довго зосередитися

Нікому в здоровому глузді не спаде на думку «квапити» пологи лише заради того, щоб дитина «народилася якомога швидше», або з міркувань, що «всі нормал

Чим небезпечне передчасне дорослішання для дитини

Психологія | 05:00, 11.01.2022

Нікому в здоровому глузді не спаде на думку «квапити» пологи лише заради того, щоб дитина «народилася якомога швидше», або з міркувань, що «всі нормальні діти вже народилися, а мій ще ні». Тільки якщо життю малюка і/або його матері загрожує смертельн

Чи варто в такій ситуації турбуватися батькам?

Чому діти повзають задом наперед?

Дитина | 00:30, 10.01.2022

Чи варто в такій ситуації турбуватися батькам?

Прискорений розвиток відбивається і на інтелекті, розповідають вчені з Університету Міссурі (США). Згідно з даними дослідження, дівчатка розумніші від

Вчені пояснили, чому дівчатка розумніш від хлопчиків

Розвиток дитини | 08:00, 09.01.2022

Прискорений розвиток відбивається і на інтелекті, розповідають вчені з Університету Міссурі (США). Згідно з даними дослідження, дівчатка розумніші від хлопчиків-однолітків.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: