Дотримуйтесь правил постави, аби не викривився хребет

Adoption
Date
  • 2531 Переглядів
Рівна постава - це здоров'я, адже "болячки" починаються, якщо людина починає сутулитись, горбитись і так скривлюється хребет. Привчати до правильної постави потрібно ще з дитинства.
4604_narushenie-osanki-3_0.jpg (32.72 Kb)

Потрібно дотримувати простих правил:

- Дитині не можна дозволяти грати на підлозі в згорбленій позі, особливо малювати й читати. Для цього дома обов'язково повинне бути обладнане робоче місце, із правильним освітленням. Висота стільця відповідає росту дитини, при прямій спині стільниця, стіл повинний бути на рівні ліктів. Цього можна досягти, купивши стілець із висотою, що регулюється.

- Спальне місце дитини повинне бути правильно організоване з перших днів життя. Не скупіться на якісний ортопедичний матрац, для спини дитини - це дуже важливо.

- Привчіть дитину до ранкової гімнастики. Це не просто, але можливо, головне - наполегливість.

- Обмежуйте час перегляду телепередач, комп'ютерних ігор.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: тіло, постава, осанка, хребет, здоров'я


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Згідно із законодавством, людина стає повнолітньою у віці 18 років. Проте виявляється, що фактично дорослішання відбувається куди пізніше.

    Коли дитина стає дорослою?

    Дитина | 14:50, 22.08.2025

    Згідно із законодавством, людина стає повнолітньою у віці 18 років. Проте виявляється, що фактично дорослішання відбувається куди пізніше.

    Якщо дитині цікавіше з гаджетом, ніж з друзями, це може свідчити про надмірну захопленість гаджетами та потребу у перегляді пріоритетів у розвагах та

    Якщо дитині цікавіше з гаджетом, ніж з друзями

    Дитина | 10:30, 21.08.2025

    Якщо дитині цікавіше з гаджетом, ніж з друзями, це може свідчити про надмірну захопленість гаджетами та потребу у перегляді пріоритетів у розвагах та спілкуванні. Важливо знайти баланс між часом, проведеним у віртуальному світі, та реальним спілкуван

    Діти у віці 6-7 місяців можуть одночасно ковтати і дихати. Це унікальна здатність, яка дозволяє їм годуватися без перерв на вдих, але зазвичай втрачає

    У віці 6-7 місяців дитина може одночасно дихати і ковтати

    Дитина | 07:40, 21.08.2025

    Діти у віці 6-7 місяців можуть одночасно ковтати і дихати. Це унікальна здатність, яка дозволяє їм годуватися без перерв на вдих, але зазвичай втрачається до 7 місяців.

    Одразу відповідаємо на запитання схвильованих батьків: ні, дитина не обов'язково повинна вміти читати перед тим, як йти в 1 клас. Хоча навичка читання

    Чи має дитина навчитися читати перед тим, як йде в 1 клас?

    Дошкільнята | 10:30, 20.08.2025

    Одразу відповідаємо на запитання схвильованих батьків: ні, дитина не обов'язково повинна вміти читати перед тим, як йти в 1 клас. Хоча навичка читання може полегшити адаптацію до навчального процесу, сучасні програми освіти не вимагають, щоб діти вмі

    Відеоігри можуть трохи підвищувати IQ дітей — у цьому переконані науковці.

    Відеоігри покращують інтелект дитини

    Ігри та іграшки | 08:30, 19.08.2025

    Відеоігри можуть трохи підвищувати IQ дітей — у цьому переконані науковці.

    Для розвитку мовлення надважливим є емоційне забарвлення сказаного, інтонація, жести, міміка, і навіть дотики, зоровий контакт, спільний інтерес, посм

    Як розмовляти з дитиною, щоб сприяти її розвитку мовлення?

    Розвиток дитини | 11:20, 16.08.2025

    Для розвитку мовлення надважливим є емоційне забарвлення сказаного, інтонація, жести, міміка, і навіть дотики, зоровий контакт, спільний інтерес, посмішка. Все це формує невербальне спілкування, невербальну комунікацію, що як наслідок, дасть поштовх

    Платними стануть гуртки, додаткові уроки та підготовка до ЗНО/НМТ.

    У школах і садках збільшиться кількість платних послуг з 1 вересня

    Навчання | 06:20, 13.08.2025

    Платними стануть гуртки, додаткові уроки та підготовка до ЗНО/НМТ.

    Коментарі до новини