Как выбрать витамины и добавки для детей

Adoption
Date
  • 1848 Переглядів
С приходом осени и первых слякотных дней, родители задумываются над тем, как укрепить иммунитет ребенка, какие витамины подобрать и будут ли полезны здоровью малыша добавки. Что нужно помнить, выбирая комплексы?
1678973cb9a695e7e9642e296947.jpg (170.27 Kb)

Когда нужно вводить витамины?
Так как малыши с рождения получают все необходимые элементы с молоком матери или же с питательными смесями, то врачи не советуют нагружать организм дополнительными таблетками. Но вот когда вашему ребенку исполняется три года, вы отправляете его в садик или же просто круг общения растет, малыш больше гуляет на воздухе, нужно думать о том, как обезопасить его от возможных болезней.

Первый шаг – разнообразьте питание ребенка. Добавляйте к кашам злаки (семена льна, пророщенная пшеница), орехи и сухофрукты. Если вы наблюдаете, что малыш становится вялым, пора приниматься за витамины. На сайте айхерб на русском вы можете найти отличные витаминные комплексы, а также не лишним будет посоветоваться с врачом, которые определит, какие группы витаминов нужны ребенку.

Хватает или нет?
Часто родители думают, что малыш, которого уже приобщили к «взрослому» столу, получает все нужные элементы. Но, на самом деле, от перехода к обычному нашему питанию, ребенок часто ограничен: в его рационе исчезают молочные продукты, нужное количество фруктов и овощей и появляется «вредная» пища – обработанные термически овощи, растительное масло, жареное мясо или рыба. Так что на вопрос «добавить ли витаминов?» мы утвердительно говорим «да!». Айхерб официальный сайт на русском предлагает вкусные добавки, которые вы можете подмешивать прямо к блюдам малыша, натуральное кокосовое масло, которым полезно заменять обычное подсолнечное, а также пробиотики для правильной работы кишечника ребенка.

Важна ли форма?
Так как витамины покупаются для детей, которые могут часто привередничать, родители часто искушаются на красивые упаковки и форму таблеток – жевательные мишки, красочные жвачки и так далее. Несомненно, это хороший способ «обмануть» маленького вредину, но не забывайте: такие препараты чрезмерно наполнены красителями и химическими добавками, которые противопоказаны малышам с аллергией или же могут быть ее провокатором.

В первые дни приема ребенком витаминов или добавок, следите за малышом – нет ли нежелательных реакций, хорошо ли ребенок усваивает таблетки. Храните витамины в трудно доступных местах и выдавайте их ребенку самостоятельно.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: дитина, дитяче харчування, вітаміни, поради


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Безсоння у дітей є серйозною проблемою, яку потрібно вирішувати негайно. У них ще не вироблена стійка нервова система, тому є багато можливих причин ц

    Нічні крики у дітей: поради батькам

    Дитина | 11:20, 16.09.2025

    Безсоння у дітей є серйозною проблемою, яку потрібно вирішувати негайно. У них ще не вироблена стійка нервова система, тому є багато можливих причин цього явища.

    Сучасні наукові дослідження доводять, що відеоігри здатні позитивно впливати на інтелектуальний розвиток дитини. У процесі гри малюки та підлітки трен

    Відеоігри можуть стимулювати розвиток мислення у дітей - дослідження

    Дитина | 01:20, 16.09.2025

    Сучасні наукові дослідження доводять, що відеоігри здатні позитивно впливати на інтелектуальний розвиток дитини. У процесі гри малюки та підлітки тренують увагу, розвивають пам’ять і вчаться швидко приймати рішення.

    Не всі діти люблять навчатися, тому іноді батькам доводиться шукати різні методи та підходи, як вплинути на своє чадо. Найчастішою причиною небажання

    Що робити, якщо дитина не хоче вчитися?

    Навчання | 14:50, 15.09.2025

    Не всі діти люблять навчатися, тому іноді батькам доводиться шукати різні методи та підходи, як вплинути на своє чадо. Найчастішою причиною небажання вчитися є наявність відволікаючих факторів навколо.

    Ці батьки не змушують – вони надихають, дозволяють помилятись, і, що важливо, мотивують дитину у спосіб, що відповідає її мріям.

    5 речей, які роблять батьки успішних дітей

    Сімейні справи | 13:00, 15.09.2025

    Ці батьки не змушують – вони надихають, дозволяють помилятись, і, що важливо, мотивують дитину у спосіб, що відповідає її мріям.

    Сучасні діти ставляться до речей зі зневагою, скаржаться батьки. Ламають нові ляльки та машинки в день купівлі. Катаються по підлозі в білих колготках

    Чому сучасні діти не цінують речі?

    Дитина | 12:10, 15.09.2025

    Сучасні діти ставляться до речей зі зневагою, скаржаться батьки. Ламають нові ляльки та машинки в день купівлі. Катаються по підлозі в білих колготках і не цінують шкільне приладдя. Як навчити цінувати речі?

    Шість хвилин батьківської уваги на день можуть стати для дитини джерелом любові, впевненості й внутрішнього спокою.

    Як 6 хвилин батьківської уваги щодня змінюють дитину?

    Дитина | 11:20, 15.09.2025

    Шість хвилин батьківської уваги на день можуть стати для дитини джерелом любові, впевненості й внутрішнього спокою.

    У час, коли гаджети не дають дітям нудьгувати, саме нудьга стає необхідним відпочинком для дитячого мозку та душі.

    5 причин, чому батькам варто іноді дозволяти дітям нудьгувати

    Сімейні справи | 10:30, 15.09.2025

    У час, коли гаджети не дають дітям нудьгувати, саме нудьга стає необхідним відпочинком для дитячого мозку та душі.

    Коментарі до новини