Чому восени випадає волосся?

Восени волосся випадає через природний цикл росту, зниження рівня вітамінів та стрес. Влітку волосся активно росте для захисту від сонця, але з меншою активністю сонця восени, частина фолікулів переходить у фазу спокою, що призводить до посиленого випадіння. Також на цей процес впливають дефіцит вітаміну D, хронічні захворювання, зміна погоди та «осінній» стрес від повернення до роботи та короткого світлового дня.

Природний цикл росту:

- Влітку більша частина волосся перебуває у фазі активного росту (анаген) для захисту від УФ-випромінювання.
- Восени, коли сонце стає менш активним, частина волосяних фолікулів переходить у фазу спокою (телоген), що призводить до телогенового випадіння.

Вплив зовнішніх факторів:

- Сонячне випромінювання: ультрафіолет влітку може пошкоджувати структуру волосся, роблячи його ламким і послаблюючи цибулини, що призводить до випадіння восени.
- Зміна погоди: холодне та сухе осіннє повітря може негативно впливати на шкіру голови, спричиняючи сухість та ламкість волосся.
- Зміна догляду: осінній перехід до холодів змушує частіше використовувати головні убори, що може порушувати мікроциркуляцію шкіри голови.

Вплив внутрішніх факторів:

- Дефіцит вітамінів: після літнього періоду може виникнути нестача вітамінів, особливо вітаміну D, заліза та вітамінів групи В, які важливі для здоров'я волосяних цибулин.
- Стрес та гормони: зміна сезону, повернення до роботи після відпустки та короткий світловий день можуть викликати стрес, який підвищує рівень гормону кортизолу і сповільнює ріст волосся.
- Хронічні захворювання та інфекції: осінь є періодом загострень хронічних захворювань, а також можливих інфекцій, які можуть негативно впливати на стан волосся.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому ми прокидаємося в поганому настрої?

Здоров'я | 01:20, 20.11.2025

Наш емоційний стан і психіка – це не лише наслідок наших думок та переживань. Глибоко вкорінені фізіологічні процеси відіграють фундаментальну роль у визначенні нашого настрою та рівня тривожності. Кишківник, гормони та сон – три ключові системи орга

Солодка газована вода призводить до депресії – дослідження

Харчування | 00:30, 20.11.2025

Солодка газована вода на кшталт Coca-Cola, Pepsi та енергетики знижують різноманітність мікробів у кишечнику та провокують зростання бактерій Eggerthella – їх пов'язують із появою депресії у людини.

5 звичок, які непомітно додають вам років

Здоров'я | 23:30, 19.11.2025

Ми звикли звинувачувати час, стрес і генетику у втраті пружності шкіри. Але часто причина передчасного старіння — у повсякденних дрібницях, на які ми не звертаємо уваги. Саме вони запускають процеси, що позбавляють шкіру сяйва, роблять її тьмяною й з

Які аромати допомагають зняти стрес?

Психологія | 22:30, 19.11.2025

Ряд досліджень показав, що ароматерапія, тобто вдихання ефірних олій, може знижувати рівень стресу у здорових людей. А також допомагає у випадках порушення сну як допоміжний метод. Наприклад, під час деяких досліджень вдихання ароматів і масаж з ефір

Чому розмовляти з домашніми улюбленцями корисно?

Психологія | 20:30, 19.11.2025

Помічали, як собачники на вулиці звертаються до свого чотирилапого, навіть можуть сказати: «Будь здоровий», якщо собака чхає? Хтось може подумати — навіжений. І це величезна помилка. Люди, які розмовляють з тваринами, мають переваги, в тому числі інт

Чому ми стаємо дратівливішими взимку?

Психологія | 19:30, 19.11.2025

Холодна пора року змінює не лише наш побут, а й хімію мозку. Узимку багато людей помічають, що стають більш чутливими, реагують на дрібниці сильніше, ніж зазвичай, швидше втомлюються й відчувають постійну внутрішню напругу. У побуті це виглядає як «м

Що буде з тілом, якщо лягати спати о 21:00?

Здоров'я | 07:30, 19.11.2025

Ранній відбій — проста звичка, яка може стати несподіваним ресурсом для нервової системи, гормонів і настрою. Багато хто відкладає сон на пізню годину, переконуючи себе, що "ще трохи попрацюю" або "додивлюся серію цього серіалу". Але коли ви починаєт