Сиве волосся: чи можна призупинити процес?

Посивіння волосся є фізіологічним станом, який спричиняється втратою 70 і більше % меланіну, що відповідає за пігментацію. Сивину часто вважають ознакою зрілості. Однак волосся, за певних умов — генетичний фактор, сильний стрес, страх, гормональний збій тощо, може втратити пігмент у будь-якому віці. Звісно, поява сивини до 25 років і в дитинстві — це привід подбати про своє здоров’я та психологічний стан, але не катастрофа, якщо усунуто основну причину. Адже посивіння волосся — це фізіологічний процес, який наздожене кожного.

Ось вам кілька цікавих фактів про процес посивіння волосся:

➤ Темне волосся сивіє раніше, ніж світле.
➤ Світлошкірі люди сивіють у віці від 35 років, а темношкірі — після 42.
➤ Сиве волосся росте швидше, ніж те, яке ще не втратило пігмент.
➤ Волосся, яке посивіло, стійкіше до аутоімунних процесів.
➤ Спочатку сивіє волосся на голові, а тільки потім — брови.

Профілактикою раннього старіння та способом для уповільнення прогресування сивини може стати:

➤ турбота про нервову систему — уникайте розумової перевтоми, нервового напруження, сильних переживань;
➤ якісний сон (норма залежить від віку);
➤ відмова від шкідливих звичок;
➤ контроль стану здоров’я;
➤ баланс вітамінів і мінералів в організмі — час від часу здавайте аналізи та перевіряйте рівень основних вітамінів і мінералів, харчуйтеся збалансовано, приймайте вітамінно-мінеральні комплекси, профілактичну дозу вітаміну D3 й Omega-3;
➤ зниження частоти застосування фена на гарячому режимі та термостайлерів;
➤ захист шкірного покриву голови та волосся від впливу UV, перегріву, переохолодження та перепаду температур тощо.

Також попередити появу та уповільнити прогресування сивини допоможе професійний догляд за шкірою голови та волоссям. Це:

➤ використання anti-age косметики для волосся та шкіри голови (добре, якщо засоби міститимуть велику концентрацію антиоксидантів і зволожувачів, включно з екстрактом зеленого чаю, імбиру, солодки та хмелю, гідролізатом шовку та протеїну, оливковою олією, вітаміном С тощо);
➤ курсовий прийом дієтичних добавок для волосся та шкіри голови;
➤ захист шкіри та волосся від термічного впливу та UV — це не тільки головні убори та відмова від стайлерів, але і якісний термозахист;
ммасаж волосистої частини голови — допомагає поліпшити мікроциркуляцію та транспортування живильних речовин до волосяних фолікулів;
➤ мезотерапія волосся;
➤ плазмоліфтинг тощо.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Антистрес для молодої мами

Мама | 19:45, 08.11.2025

Один із найсильніших стресів у житті жінка відчуває в перший рік після народження первістка. Тому що тільки в ідеальному світі жінка, яка нещодавно народила дитину, встигає і малюком займатися, і обіди смачні готувати, і чоловікові увагу приділяти, і

Як вберегти себе і дитину від хвороб восени?

Хвороби | 23:30, 07.11.2025

На 100% застрахувати себе і свою сім’ю від вірусних та бактеріальних захворювань при зміні сезонів не вийде. Проте ризик захворіти можна звести до мінімуму. Розповідаємо як.

Осіння депресія у дитини: як її помітити?

Дитина | 20:30, 07.11.2025

Зазвичай поняття депресія не використовується стосовно дітей. До недавнього часу навіть медики вважали, що цей стан притаманний лише дорослим. Та з часом прийшло розуміння, що дратівливість, замкнутість, безпричинні істерики та невмотивовані напади а

Скільки прихованого цукру споживає дитина щодня?

Дитяче харчування | 19:30, 07.11.2025

Практично всі діти люблять солодощі, але у великій кількості цукор може призвести до проблем зі здоров’ям і порушення поведінки. Як уберегти свою дитину та скоротити споживання вільного цукру?

Розмова з донькою про місячні

Мама | 20:30, 06.11.2025

Підлітки ростуть дуже швидко. Тому, варто підготуватися до розмови про зміни в її дівочому тілі та про перші місячні заздалегідь. В середньому, місячні у дівчаток починаються в період з 12 до 14 років. Але початок місячних і в 9 років, і в 16 – норма

Як заохотити дитину чистити зуби?

Дитина | 07:30, 06.11.2025

Кажуть, що на світі існують діти, які самі хочуть чистити зуби, і їхні батьки не прикладали до цього жодних зусиль. Та в більшості випадків для формування звички доглядати за молочними зубками двічі на день дітям потрібна наша мотивація та підтримка.

Діастаз після пологів: причини і що з цим робити?

Післяпологовий період | 06:00, 06.11.2025

Вагітність — це прекрасний період для жінки. Але коли народжується дитина, молода мама стикається з низкою неприємностей: зайва вага, розтяжки. Одна з найбільш розповсюджених проблем серед жінок після вагітності — діастаз. Про нього побутує багато мі