Чому тремтять руки?

Мимовільні рухи рук називаються тремором. Це звичайне явище, яке не загрожує життю, але людям зі значним тремтінням рук може бути важко їсти, одягатися або керувати автомобілем.

Тремор рук може виникати у стані спокою або під час активності, і від цього ділиться на два типи.

Тремтіння рук у стані спокою притаманне хворобі Паркінсона. Воно виглядає так, ніби людина перекочує таблетку між великим і вказівним пальцями. Коли вона починає щось робити – тремор зникає.

Тремор рук, який виникає під час активності, описується залежно від того, коли він з'являється:

- постуральний тремор – виникає при повністю витягнутих перед собою руках, тобто при утриманні рук у вимушеному положенні;
- тремор наміру – виникає, коли людина тягнеться до мети (наприклад, до замкової щілини, коли відмикає двері);
- тремор, пов'язаний із завданням – виникає під час виконання певної діяльності, (наприклад, коли людина пише).

Чому виникає тремтіння рук?
Тремтіння рук може бути як фізіологічним явищем, тобто проявом норми (до прикладу, після значних фізичних навантажень), так і ознакою порушень в організмі.

Фізіологічний тремор трапляється у здорових людей. Він часто стає помітним лише під впливом певних стресових факторів. До таких стресових факторів належать:

- тривога;
- втома;
- стрес;
- фізичні навантаження;
- недосипання;
- паління;
- надмірне вживання кофеїну;
- вживання певних ліків.

Тремтіння рук – поширений побічний ефект багатьох видів ліків, що відпускаються за рецептом. Серед найпоширеніших: ліки від судом, мігрені та астми. Деякі антигістамінні препарати також спричиняють цю проблему.

Патологічний тремор рук може бути наслідком певного захворювання:

Есенціальний тремор
Цей розлад є найпоширенішою причиною тремтіння рук. Він починається, коли людина щось робить, але зникає в стані спокою. Чіткої причини його немає, але іноді це пов'язано зі змінами в генах. Якщо симптоми есенціального тремору легкі – лікування може не знадобитися. Якщо ж вони заважають виконанню повсякденних завдань – можуть знадобитися ліки або хірургічне втручання.

Хвороба Паркінсона
При цьому захворюванні пошкоджуються клітини мозку, які наказують м'язам рухатися. Тремтіння зазвичай починається з однієї руки, але з часом може поширитися на іншу. Людина також може рухатися повільніше, мати проблеми з рівновагою або відчувати, що руки та ноги затерпли.

Розсіяний склероз
Цей стан пошкоджує оболонку нервів, яка називається мієліном. Коли це відбувається, можуть з'явитися симптоми, які включають тремтіння рук або інших частин тіла.

Гіперфункція щитоподібної залози (гіпертиреоз)
Чи перевіряли ви останнім часом рівень гормонів щитоподібної залози? Тремтіння рук може бути ознакою гіпертиреозу. При цьому, щитоподібна залоза працює надто інтенсивно та прискорює серцебиття. Люди з гіпертиреозом також можуть помітити, що втрачають вагу без особливих зусиль, чутливі до світла, відчувають прискорене серцебиття та мають проблеми зі сном.

Відмова від алкоголю при залежності
Якщо у людини є залежність від алкоголю, вона може відчувати симптоми, які включають тремтіння рук, коли кидає пити. Тремор починається вже через 10 годин після останнього прийому алкоголю та може тривати кілька тижнів.

Низький рівень цукру в крові
Нерви та м'язи живляться цукром у крові. Коли його не вистачає – руки починають тремтіти. Низький рівень цукру в крові може бути спричинений діабетом, певними ліками, надмірним вживанням алкоголю або недостатньою кількістю їжі.

Нестача вітаміну В12
B12 відіграє важливу роль у підтримці здоров'я нервової системи. Якщо ви не їсте м'ясо, яйця, молочні продукти або приймаєте певні ліки – рівень цього вітаміну може бути нижчим за норму. Це може викликати тремтіння рук або відчуття оніміння та поколювання в руках і ногах.

Феохромоцитома
Це рідкісна пухлина надниркової залози. Хоча пухлина зазвичай доброякісна, вона призводить до значного підвищення кров'яного тиску. Її проявами може бути тремтіння, сильне потовиділення, задишка та головний біль.

Захворювання печінки
Тремтіння є симптомом деяких захворювань печінки, наприклад, хвороби Вільсона. При цьому, генетичному захворюванні накопичення міді в організмі пошкоджує печінку та мозок, спричиняють пожовтіння шкіри (жовтяницю), тремтіння рук та слабкість.

Мозкові розлади
Після перенесеного інсульту або черепно-мозкової травми м'язи рук можуть діяти по-іншому та спричиняти тремор. При цьому, кофеїн та нікотин можуть погіршувати симптоми.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Допоможуть швидше стати на ноги: 9 продуктів проти застуди

Профілактика і лікування | 01:30, 09.01.2026

Є продукти, які полегшують стан і дозволяють швидше одужати.

3 способи краще висипатися, про які ви не здогадувалися

Здоров'я | 00:30, 09.01.2026

Сон є важливим для фізичного, психічного та емоційного здоров’я людини. Під час сну тіло відновлює пошкоджені тканини, регенерує клітини та зміцнює імунну систему. Глибокі стадії сну сприяють виробленню гормону росту, який відіграє ключову роль у рег

Лікарка назвала запахи тіла, які можуть вказувати на розвиток хвороби

Хвороби | 23:30, 08.01.2026

Запах поту може змінюватися залежно від раціону, рівня стресу або гігієни. Однак, якщо виник різкий та неприємний запах, то це може бути ознакою патологій.

6 продуктів, які допоможуть залишатися здоровими всю зиму

Профілактика і лікування | 22:30, 08.01.2026

Експерти виділили продукти, які допоможуть підтримувати імунітет, щоб залишатися здоровими та енергійними всю зиму.

Стокгольмський синдром: чому він знайомий багатьом українцям?

Психологія | 21:30, 08.01.2026

Стокгольмський синдром є специфічним проявом синдрому жертви, який характеризується відчуттям безпорадності та небажанням брати відповідальність за те, що відбувається. Це наслідок захисного механізму, відомого як реактивне утворення.

Що потрібно їсти дітям і дорослим, щоб покращити імунітет?

Імунітет | 20:30, 08.01.2026

Імунна система складається з багатьох частин, такі як антитіла, лейкоцити, селезінка, кістковий мозок, тимус, лімфатична система, мигдалики, аденоїди та апендикс. Першою лінією захисту організму є фізичні бар'єри, які не дають патогенам потрапити все

Дефіцит якого вітаміну викликає сивину і випадіння волосся?

Здоров'я | 19:30, 08.01.2026

Проблеми з волоссям, як-то рання сивина або й випадіння, можуть спричинити найрізноманітніші чинники – від стресу до генетичних захворювань, неправильного харчування тощо. Серед причин також, як стверджують лікарі, і нестача вітамінів.